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o sal Epsom é uma cura popular para várias doenças e um ingrediente principal usado na jardinagem, limpeza, manutenção de aquários de água do mar, Produtos de saúde e Cuidados com a pele. É extremamente barato e disponível em quase todos os lugares. Mas você já se perguntou do que exatamente é feito e como ele realmente funciona?

O Que É Sal Epsom?

sal Epsom ou sulfato de magnésio ou sal amargo são cristais muito utilizados em tratamentos alternativos, terapêuticos,de pele e de saúde. A maioria de nós não tem conhecimento do uso do Sal Epsom em nosso dia a dia. Nós nos deparamos com isso enquanto recebemos uma pedicure em um salão, uma massagem nos pés ou enquanto preparamos um banho mineral após um dia agitado no trabalho. Embora o sal Epsom tenha vários benefícios associados a ele, ele é usado principalmente para aliviar o estresse, a dor muscular e obter relaxamento após um dia agitado. É popularmente usado como ingrediente em misturas de sal de banho, soaks de pés, lavagens corporais, loção corporal e óleos. Os íons magnésio e sulfato presentes no Sal atuam como um agente calmante, dissolvendo-se na água e penetrando através de espessas camadas de pele. Os íons entram diretamente na corrente sanguínea através das camadas dérmicas sem ter que passar pelo trato gastronômico. Portanto, é o remédio mais conhecido para hipomagnesemia, ou seja, baixos níveis de magnésio. O sulfato de magnésio também está presente no oceano e é a razão pela qual o som é absorvido na água. O sal Epsom também pode ser encontrado na queima de carvão e depósitos geológicos de água salgada.

composição do Sal Epsom

Em Primeiro Lugar, vamos dar uma olhada detalhada na composição mágica dos cristais. Existem três formas diferentes de sulfato de magnésio: heptahidrato, anidro e mono-hidratado. Magnésio, oxigênio e enxofre fazem as propriedades químicas dos cristais. A estrutura física dos cristais é ligeiramente maior do que o agente aromatizante alimentar normal, ou seja, sal. Na sua forma anidra, é absorvido facilmente na água. Fórmula Molecular: MgSO4

benefícios do Sal Epsom para a pele

o sal Epsom ou o sulfato de magnésio podem ser benéficos para a pele de várias maneiras. Abaixo estão alguns benefícios do Sal Epsom no rosto e na pele:

para espinhas

o sal Epsom tem alta solubilidade. Portanto, é considerado o melhor modo para o consumo instantâneo de magnésio. O sal de Epsom ajuda a aliviar o inchaço da pele, acalmar erupções cutâneas e reduzir a inflamação. Uma solução de 3 colheres de chá de sal e água Epsom pode ajudar a reduzir a vermelhidão ao redor das espinhas, o aparecimento de cicatrizes e manchas. Também pode ser usado como tratamento pontual, enxugando a solução espessa diretamente sobre as espinhas ou como máscara facial. Também ajuda a limpar a acne corporal dos ombros, braços, costas e pescoço.

para células mortas da pele

a pele precisa de esfoliação regular para remover as células mortas da pele, cravos, espinhas e sujeira da superfície. O sal Epsom tem uma consistência grossa que o torna um esfoliante perfeito para o rosto. Uma mistura de qualquer óleo transportador e sal Epsom pode ser usada como esfoliante para extrair as células mortas da pele e as impurezas do rosto. O esfregaço deve ser massageado suavemente em movimentos circulares por 5-10 minutos para purificar os poros. As impurezas acumuladas dentro dos poros podem levar a cravos, espinhas e manchas.

Para Infecções de Pele

sal de Epsom ajuda no tratamento da levedura e infecções fúngicas por causa de sua antibacteriano e anti-inflamatórios. Um banho embebido com sal de Epsom ajuda a relaxar a pele, combatendo as bactérias, fungos, eczema e tratando a inflamação. Reduz a infecção fúngica, coceira e pele inchada ao redor das unhas dos pés. Embeber a pele na solução de sal de Epsom aumenta os níveis de magnésio dentro do corpo, o que ajuda na luta contra ataques de bactérias causados por lesões, deficiências imunológicas ou alergias.

para celulite

uma solução de azeite ou óleo de coco e sal Epsom juntamente com óleos de combate à celulite, como óleo de semente de uva, algumas gotas de óleo essencial de alecrim e óleo essencial de lavanda ajuda a quebrar as células de gordura teimosas. Também ajuda a evitar a retenção de água e restaura a umidade de volta para as células da pele. Pode ser usado como esfoliante ou como óleo corporal grosso. Após o uso regular, as estrias branco-púrpura desaparecerão lentamente.

para o envelhecimento

um esfoliante de sal Epsom ajuda a reduzir a aparência de rugas e linhas finas. Luta contra o radical que resulta no envelhecimento prematuro da pele. A pele seca, escamosa e opaca é a maior razão para o início precoce do envelhecimento. Esfregar uma mistura de azeite ou óleo de coco e sal Epsom ajuda a extrair as células mortas da pele e restaurar a flexibilidade de volta à pele. Mantém a pele hidratada e hidratada, resultando em uma pele jovem com aparência de vidro.

benefícios do Sal de Epsom para o cabelo

o sal de Epsom é considerado famosamente como um ‘ Äúhair texturizer’Äù por suas habilidades de indução de volume. Além disso, existem vários outros benefícios associados ao sal Epsom para cabelos que podem ser incluídos na rotina diária de cuidados pessoais. A seguir estão alguns benefícios conhecidos dos cristais:

Coceira no couro Cabeludo

sal de Epsom tem efeito antibacteriano e anti-inflamatórios que ajudam na redução da inflamação e infecções de todos os tipos. Quando há excesso de excreção de óleo ou danos devido a fatores externos do ambiente, o couro cabeludo pode começar a coçar incessantemente. Isso pode causar infecções no couro cabeludo. O sal de Epsom alivia a dor da coceira e acalma o couro cabeludo de qualquer inchaço ou inflamação. Uma solução de sal Epsom e óleo de coco ou água deve ser massageada suavemente no couro cabeludo para obter melhores resultados. Um banho embebido com sal Epsom também pode fazer o truque. A pesquisa também mostrou que a pele do couro cabeludo absorve magnésio devido à presença de folículos capilares.

cabelo Mole

o sal Epsom é conhecido por adicionar definição ao cabelo mole, sem vida e fino. Ele fornece volume e textura espessa quando usado regularmente como parte do regime de cuidados com os cabelos. Os compostos de magnésio e oxigênio fortalecem e hidratam as raízes do cabelo. Isso resulta na prevenção da queda de cabelo, pontas duplas e envelhecimento prematuro do cabelo. Uma solução de sal Epsom e água filtrada deve ser pulverizada no cabelo para adicionar volume e brilho. No entanto, não deve ser usado em cabelos coloridos, pois os compostos de magnésio presentes nos cristais podem causar descoloração.

cabelo seco

sal Epsom combinado com óleos e condicionadores de cabelo ajudam na hidratação dos cabelos. Os compostos químicos presentes nos cristais proporcionam brilho e maciez aos cabelos delicados. Condiciona o cabelo e deixa-os lindos e ondulados. Ele adiciona salto extra, engrossa os bloqueios de cabelo e fortalece os fios de cabelo das raízes.

caspa

Epsom salt scrub ou hair wash ajuda a esfoliar o couro cabeludo, eliminando a caspa teimosa e a pele escamosa. Deve ser combinado com óleos como azeite ou óleo de coco e esfregado no couro cabeludo para obter melhores resultados. Use-o junto com limão, iogurte e outros ingredientes ajuda a combater a caspa rígida.

cabelos oleosos

o excesso de produção de óleo faz com que o cabelo pareça sujo e mole. O sal de Epsom ajuda na erradicação do óleo do couro cabeludo. O óleo causa infecções no couro cabeludo, como infecções fúngicas, infecções fúngicas, caspa e eczema. Um esfoliante feito de sal Epsom, óleo essencial de limão e iogurte é altamente eficaz na remoção de óleo do couro cabeludo. O sal também pode ser misturado com um shampoo suave para lavar o óleo e a sujeira do cabelo.

Benefícios para a Saúde De Sal de Epsom

Estresse E Alívio

> Magnésio presente no sal de Epsom alivia a dor muscular e promove o relaxamento. A melatonina presente nos cristais ajuda na melhoria da qualidade do sono. Quando adicionado aos banhos, o sal dá um efeito calmante e é fundamental para fornecer energia às células do corpo. Isso faz com que o corpo se sinta descansado e revivido. Pesquisas mostram que o magnésio é essencial para ajudar pacientes com distúrbios neuropsiquiátricos.

controlar os níveis de insulina

a deficiência de magnésio é uma causa conhecida de aumento e queda incontroláveis no nível de insulina que resultam em diabetes tipo 1 e tipo 2. Um dos benefícios do Sal Epsom tomado por via oral é que ele mantém um equilíbrio saudável de eletrólitos e níveis de açúcar no sangue no corpo. Reduz o risco de diabetes e outras doenças causadas por níveis flutuantes de insulina. Ele também mantém o corpo energético e constrói alto metabolismo.

dor no pé

existem vários benefícios da imersão do pé de sal Epsom. O magnésio acalma os pés doloridos e inchados, agindo como um agente calmante. Alivia os músculos Puxadores dos pés, restaura a energia para as células e aumenta os níveis de magnésio. Os encharcamentos nos pés são altamente recomendados em terapia alternativa para dores nos pés, solas inchadas, pele inflamada dos pés e lesões nos pés. Basta adicionar algumas colheres de sopa de sal Epsom à água morna e deixar os pés de molho por alguns minutos.

doenças renais

tomar banhos em sal de Epsom beneficia na doença renal crônica, removendo as toxinas que afetam o funcionamento dos rins e outros órgãos. As pedras nos rins podem ser removidas consumindo água salgada Epsom por via oral diariamente. Pedras nos rins são depósitos sólidos feitos de minerais que são passados para fora do sistema depois de usar um forte laxante e desintoxicante como sulfato de magnésio.

tensão e lesões musculares

o sal Epsom é uma terapia alternativa conhecida para dores musculares, hematomas, enxaquecas e artrite. Alivia a dor e a dor causada por lascas, excesso de atividade esportiva, parto, cirurgias e excesso de trabalho. Reduz a inflamação de queimaduras solares, infecções de pele e picadas de mosquito. Basta preparar um banho quente e adicionar sal de Epsom a ele. Também ajuda na recuperação muscular rápida.

perda de peso

o sal Epsom ajuda na perda de peso desintoxicando o corpo de toxinas e impurezas. Tomar banho quente no Sal Epsom reduz o estresse e aumenta o metabolismo para o treino. Ele mantém os níveis de magnésio e eletrólitos necessários para o bom funcionamento do corpo. Atua como um laxante e facilita o corpo das fezes teimosas. Também promove um padrão de sono positivo que resulta em perda de peso gradual e menos problemas com a obesidade.

constipação

o sal Epsom atua como um laxante natural para aliviar a constipação. É aprovado pelos pesquisadores para consumir sal Epsom por via oral, a fim de aumentar o teor de água nos intestinos e limpar o cólon. Uma colher de chá de sal de Epsom deve ser misturada com água destilada antes de consumi-la. Isso ajudará na fácil passagem de fezes e evacuações. Também mantém os níveis de eletrólitos e evita a desidratação.

Baixos Níveis De Magnésio

é importante manter uma ingestão adequada de magnésio é essencial no funcionamento do sistema cardiovascular, circulação do sangue e o fluxo para todos os órgãos, o equilíbrio de eletrólitos e manutenção de proteína muscular no corpo. Baixos níveis de magnésio no corpo podem levar ao desequilíbrio de eletrólitos, insuficiência cardíaca, insuficiência renal e várias outras doenças graves de saúde.

Mulheres Grávidas

Além de ajudar as mulheres grávidas em aliviar músculos, dores musculares e dores nas articulações, sal de Epsom melhora o fluxo de sangue que regula os níveis de pressão arterial no corpo. Níveis elevados e baixos de pressão arterial podem levar à pré-eclâmpsia, o que resulta em convulsões entre mulheres grávidas. É importante que as mulheres grávidas consumam uma ingestão saudável de sulfato de magnésio, que atua como regulador da circulação sanguínea em todas as partes do corpo. Também alivia os músculos e a dor após o parto.

problemas respiratórios

o sulfato de magnésio é um tratamento alternativo conhecido para asma aguda e grave, pois fortalece os músculos respiratórios. Os pacientes com asma são altamente recomendados para usar o sal Epsom como medicamento para aliviar a dor brônquica causada por tosse e exacerbações incessantes.

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