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toda mãe lá fora quer saber-o bebê pode provar o que a mãe está comendo no útero? A resposta, em suma, é sim! Uma vez que a marca de 13 semanas tenha passado, as chances são de que os paladar do bebê tenham ou já estejam se desenvolvendo. Na marca de 15 semanas, a criança pode provar a maioria das coisas que a mãe está ingerindo. Parece estranho, mas faz todo o sentido quando se pensa nisso em termos de como a gravidez funciona. A criança está flutuando no líquido e durante esse tempo, eles estão engolindo o que às vezes pode equivaler a um litro do líquido por dia. De certa forma, isso os prepara para a amamentação, ao mesmo tempo em que lhes dá uma sensação dessa conexão com a mãe por meio da comida.

então, o que o bebê pode provar, exatamente? Quando a mãe come bolinhos vegetarianos fritos de seu restaurante chinês favorito, o bebê obviamente não pode dizer que está comendo uma deliciosa massa frita, vegetais crocantes salteados e um delicioso molho de bolinho de massa. O que eles podem provar é o sal do molho, possivelmente alguma doçura dos vegetais e da massa, e talvez até um pouco de sabor azedo. O feto está pegando perfis de sabor específicos, não tanto a coisa toda…É isso que torna a alimentação durante a gravidez tão interessante. Os bebês são notórios por amar sabores doces, então a mãe pode notar que quando ela come algo doce, seu bebê responde de todo o coração. Da mesma forma, se ela come algo picante, o bebê pode responder com um (talvez bem merecido?) chute rápido.

20 suco de laranja faz o bebê colocar em um Show

você está tentando fazer seu pequeno jogador de futebol chutar? Tente beber um pouco de suco de laranja. OJ é bem conhecido pelo número de açúcares naturais que contém, mas também tem toneladas de vitamina C que manterá seu corpo, bem como o corpo em desenvolvimento do seu bebê, forte e saudável. Contanto que você esteja recebendo suco de laranja natural com açúcar limitado ou sem adição, você está em um tratamento saudável, bem como um chute ou dois. Os bebês respondem ao aumento do açúcar no sangue em seu corpo, o que significa que eles terão mais energia e serão mais propensos a fazer um show para você.

19 não tenha Medo De Tempero

Sim, você pode comer alimentos picantes, enquanto você está grávida. Assim como qualquer outra coisa, Você não deve exagerar-mesmo que apenas para sua saúde digestiva e o bem das papilas gustativas do seu bebê. Experimentar um prato picante de vez em quando durante a gravidez pode ser interessante para ver como seu bebê reage a ele. Você pode até descobrir mais adiante que seu filho adora comida picante simplesmente porque tinha um gosto por isso enquanto estava no útero. O incrível da gravidez é que, seja o que for que você coma, seu bebê também experimentará à sua maneira. Não estamos sugerindo chiles fantasmas ou qualquer coisa, mas uma boa salsa Tomatillo médio sobre alguns tacos ou tigelas de salada fiesta pode ser uma boa maneira de mudar as coisas.

18 experimente algumas frutas secas para chutes

frutas secas são conhecidas por serem ricas em açúcar, e é por isso que elas fazem um ótimo lanche on-the-go para aqueles momentos em que você pode estar se sentindo com pouca energia. Enquanto você está recebendo um impulso deles, seu bebê também está. Pode haver açúcar suficiente nas frutas secas para que elas se movam ou até chutem se estiverem realmente se sentindo ativas, especialmente se for no início da manhã ou ao meio-dia. Se o seu bebê tende a ser mais ativo à noite, tente comer algumas ameixas secas ou mangas para incentivar os chutes por hora. É uma experiência divertida, mas talvez não tanto quando você está tentando obter algum olho fechado muito necessário.

17 acenda um fogo com comida mexicana

de volta à terra das especiarias! Seu bebê definitivamente será capaz de pegar os alimentos picantes que você está ingerindo, e enquanto a maior parte está batendo na parte de trás da sua língua, eles serão capazes de pegar uma versão mais suave mais adiante. Os receptores em sua língua são mais desenvolvidos e avançados o suficiente para pegar em praticamente qualquer tipo de tempero que existe, para não mencionar o seu sentido do olfato só vai melhorar o que você está comendo. Sem ser capaz de cheirar nada ainda, seu bebê está recebendo uma versão atenuada de qualquer que seja a sua refeição, mas eles ainda estão começando a experimentar o tempero da vida, por assim dizer. Há rumores de que alimentos picantes podem até torná-los soluços, o que é adorável demais para palavras. É ótimo expandir suas paletas desta forma, porque isso lhes dará uma familiarização com diferentes alimentos em preparação para quando eles são mais velhos, mas também testar sua paleta um pouco.

16 Cenouras Em Qualquer Forma

É rumores de que o que você come é uma sólida preparação para os alimentos e sabores, o seu filho vai adorar, quando ficam mais velhos. As cenouras, por exemplo, podem ser um ótimo teste para essa teoria. Se você é um fã de alimentos saudáveis e gosta de cenouras, se você comê-los em saladas, cozido no vapor, refogado ou apenas cru com algum Rancho, tente comê-los algumas vezes por semana durante a gravidez. Você estará interessado em descobrir que seu bebê pode gostar de cenouras na forma de comida para bebê ou até suco de cenoura, como algumas mães sugerem. As cenouras adicionam uma boa doçura a qualquer dieta, mas também oferecem nutrientes que você precisará durante a gravidez. Além disso, seu bebê vai adorar um vegetariano que também é super doce.

15 chocolate escuro recebe o bebê chutando

a única indulgência que é perfeitamente OK para comer semanalmente é o chocolate escuro. Ele fornece poderosos antioxidantes que ajudarão você e seu bebê, e embora possa ter um sabor ligeiramente amargo, ele ainda contém açúcar. Seu bebê provavelmente vai pegar essa amargura que será um sabor intrigante em sua paleta, mas eles também vão pegar o açúcar que o chocolate contém naturalmente. É um bom deleite para vocês dois, especialmente se você está olhando para obter o seu bebê um pouco mais ativo, para não mencionar que é definitivamente bom come. Tente triturá-lo com um ralador de caixa ou zester sobre um pouco de iogurte ou aveia pela manhã, ou até mesmo em uma xícara de chá à noite.

14 Ocasionais sorvete É Bem

Nós sabemos, nós sabemos, dizendo que comer todo um litro de sorvete não é a melhor coisa para dizer para uma mulher que está prestes a ter um bebê. Em vez disso, diremos que, ocasionalmente, o sorvete pode ser um doce deleite para você e seu bebê. Seu filho vai adorar todos os sabores que são doces, já que o líquido amniótico que eles estão ingerindo é exatamente o oposto-um tanto salgado, forte e potentemente aromatizado. Comendo doces de vez em quando (com moderação!), você estará ajudando a adicionar uma doçura natural que os tornará felizes, ativos e satisfeitos.

13 doces saudáveis dão energia ao bebê

definitivamente, existem maneiras de dar ao seu bebê um sabor doce sem realmente se entregar a uma barra de chocolate todos os dias. Seus desejos provavelmente serão loucos durante a gravidez, e algo que muitas mulheres experimentam é um aumento nos dentes doces. Pinterest é o lar de muitos um prato doce que também é um pouco saudável (ou apenas mais baixo em açúcar) e uma boa maneira de dizer se o seu bebê está nele é aferindo seu movimento depois de comer. Um aumento no açúcar no sangue permitirá que eles saibam que a energia está vindo em seu caminho, então, desde que seja um doce saudável, seu bebê provavelmente irá apreciá-lo tanto quanto você!

12 Comida Chinesa: Salgado, Doce, Azedo

É uma coisa interessante a considerar, enquanto você está grávida, mas não só de comida Chinesa (verificar MSG) ser um rígido limite de desejo enquanto você estiver grávida, pode também dar o seu bebê interessantes sabores para experimentar. Salgado é provavelmente o sabor número um que eles experimentarão com esta culinária, mas pratos como frango agridoce ou frango laranja podem enviá-los para um happy loop devido à doçura. Além disso, coisas como vegetais cozidos no vapor em um molho leve podem adicionar nutrientes valiosos à sua dieta e assumir um novo perfil de sabor para o seu bebê. Claro, tudo isso com moderação.

11 comida tailandesa é ótima para vegetarianos

a culinária tailandesa pode ser extremamente saudável para você, porque muitos dos ingredientes usados são frescos e cozidos de forma a preservar o sabor natural e a perfeição que é o mundo dos vegetais. Esta é uma ótima opção para mães que são vegetarianas ou veganas, mas ainda querem alguma variedade em sua dieta. A melhor coisa que você pode fazer pelas papilas gustativas em desenvolvimento do seu bebê é dar-lhes um sabor de tudo e ver como elas respondem. A culinária tailandesa também tende a usar frutas frescas, como mangas, O que significa que seu bebê estará cantando seus louvores.

10 italiana Satisfaz Mamãe E Bebê

Não só de comida italiana ser super reconfortante, mas também tende a ser bastante ácido e cheio de negrito, sabores fortes. Não haverá muita doçura nesta opção de comida para o seu bebê, mas você terá a chance de compartilhar alguns de seus pratos italianos favoritos com eles e dar-lhes um sabor de um grampo Italiano-virou-Americano. A massa pode ser trocada por massa de trigo integral, que é rica em carboidratos complexos, bem como fibras, e dependendo do molho, seu bebê experimentará sabores cítricos, lácteos ou ácidos de tomate. Será interessante, mas definitivamente satisfatório para vocês dois!

9 Evitar Altamente Alimentos Salgados

Desde que o líquido amniótico, o bebê já está ingerindo é um pouco salgado e forte, você vai querer evitar alimentos que são super em alta no teor de sal e também evitar a salga seus próprios pratos mais do que o necessário. O sal também pode aumentar a retenção de água, o que pode fazer você se sentir mais inchado e desconfortável. Enquanto seu bebê pode desfrutar de um picles de vez em quando, evite comer muito de cozinhas que são conhecidas por usar muito sal, evite carnes salgadas e, especialmente, junk food, como batatas fritas ou pipoca excessivamente salgada. Seu bebê prefere muito mais doce do que Salgado de qualquer maneira!

8 bebê adora aveia com doçura

pode parecer a mais chata de todas as opções de café da manhã ou brunch, mas ouça-nos neste. A aveia não só é ótima para o seu sistema digestivo, mas também pode ser transformada em um veículo divertido para todas as coisas doces. Adicione algumas maçãs em cubos, fatias de Clementina ou pedaços de Manga ao seu café da manhã diário para que seu bebê comece de manhã cedo. Você pode até experimentar algumas frutas secas e nozes para uma combinação saborosa / doce e ver como seu bebê reage a isso-tudo o que você está comendo, eles também estão provando, então não há razão para não ser divertido para vocês dois.

7 frutas frescas têm vitaminas que o bebê precisa

vamos continuar repetindo; seu bebê definitivamente terá preferência por sabores doces, pois combaterá o sabor áspero do líquido amniótico. A fruta fresca é uma excelente maneira de obter algumas vitaminas e nutrientes muito necessários sem gastar em lanches super açucarados que definitivamente não são saudáveis para você. Estocar frutas que são ricas em vitaminas C e B! Esta pode ser uma tarefa divertida de seguir de acordo com o que está na temporada no momento, porque seu bebê pode não saber ainda, mas eles vão comer de acordo com a estação em que estão prestes a nascer… E isso é realmente muito fofo.

6 lotes de vegetais para dar ao bebê muitos sabores

dado que eles não são todos doces, eles ainda são insanamente saudáveis para você enquanto você está grávida. Seu bebê será capaz de pegar sabores fortes, por isso, se você vai refogar um monte de espinafre e couve em azeite e alho, apenas esteja ciente de que seu bebê provavelmente terá hálito de alho também. As batatas doces são uma boa opção de vez em quando porque têm um nível natural de doçura, mas ainda podem ser comidas como um prato saboroso, sendo super versáteis. As cenouras são uma ótima fonte de vitaminas e beta-caroteno e podem ser refogadas ou assadas em um pouco de xarope de bordo natural para um sabor um pouco mais doce que seu bebê vai adorar.

5-Natural E Compotas

Se é verão, não há nenhuma maneira que você pode dizer não para torradas de trigo integral slathered em alguns pêssego em compota, estamos certo? A boa notícia é que uma opção como essa provavelmente fará com que seu bebê se levante e se mova por causa do aumento em breve do seu nível de açúcar no sangue. É uma ótima coisa para aproveitar quando a estação chega, e até mesmo coisas como manteiga de maçã ou abóbora durante o outono podem ser um bom deleite doce. Mantenha um pouco à mão para aquele guloso de manhã cedo ou um lanche do Meio-dia com algumas fatias de maçã ou bolachas também. Ou apenas mantenha uma colher por perto… Não contaremos a ninguém.

4 Smoothies Para a Saúde E Doces

Esta pode ser uma opção óbvia e que muitas mulheres já participar, mas smoothies são uma ótima opção para o início da manhã. Você pode jogar em praticamente tudo o que você quer e esgueirar-se algumas folhas de espinafre lá (congelado vai ajudar a esconder o sabor ainda mais), e as chances são, se tudo o que você está degustação são bagas, então isso é tudo o que seu bebê vai de gosto, também. Eles podem dar-lhe alguns chutes saudáveis para este simplesmente porque eles aumentaram a energia, não muito diferente de você vai depois de uma manteiga de amendoim-banana-smoothie verde. Eles são saudáveis, deliciosos e algo que seu bebê vai adorar.

3 acredite ou não, Curry faz o bebê se mexer

é um conto de velhas esposas que curry ajudará uma mulher a entrar em trabalho de parto e, embora não haja prova definitiva para isso, há uma chance sólida de ajudar seu bebê a se levantar e se movimentar lá dentro. Para aqueles que não estão familiarizados, o curry tem uma miríade de sabores robustos e brilhantes; com um caldo comum de tomate esmagado e leite de coco, você tem doce e ácido e para trazer calor, você tem uma bela mistura de especiarias indianas que vão do coentro ao masala ao cominho e tudo mais. Este é um perfil de sabor que vai fazer um número na paleta do seu bebê e quem sabe, eles podem realmente gostar!

2 Vidro de Salmão Faz com que O Bebê Acho que Você está Tendo Doces

o Salmão é ótimo para você durante a gravidez desde que seja com moderação. Salmão envidraçado, com mel ou mesmo açúcar mascavo, pode ser uma boa maneira de enganar seu bebê a pensar que ele ou ela está recebendo doces-quando, na realidade, eles estão recebendo uma dose saudável de ômega-3 e proteínas com ele. É um peixe magro, mas gordo, o que o torna a opção perfeita de frutos do mar saudáveis para adicionar à sua dieta, e temos certeza de que seu bebê também não se importará muito. É uma ótima maneira de comer salmão se você é (ou acha que não é) o maior fã dele. Tome uma palavra de cautela, no entanto… O salmão pode não ser a única coisa que tenta nadar depois.

1 Transforme abacates em um estimulador de sabor doce

abacates são um excelente aditivo saudável para sua dieta enquanto você está grávida, e mesmo antes e depois. Como eles são bastante brandos por conta própria, é provável que seu bebê não seja capaz de provar muito, e é por isso que eles são o veículo perfeito para o que você está com vontade. Você pode adicionar um pouco de molho picante para um chute picante, um pouco de hummus aromatizado para um pouco de saboroso ou até mesmo transformar um abacate em sobremesa. É isso mesmo, com um pouco de cacau em pó, leite de amêndoa e mel, você terá a sobremesa saudável(ish) mais perfeita que você e seu bebê vão adorar.