Qué alimentos comer cuando usa aparatos ortopédicos o alineadores transparentes como Invisalign®.

Ahora que ha comenzado su tratamiento de ortodoncia con brackets o alineadores transparentes, como Invisalign®, ¡está en camino a una hermosa sonrisa! Aun así, los horarios de las comidas son más difíciles, porque los tipos de alimentos equivocados pueden dañar los aparatos ortopédicos, que están compuestos de soportes, bandas y cables, o bandejas o retenedores de plástico. Si el hardware está dañado, podría interferir con el progreso del tratamiento. Por lo tanto, tendrá que prestar especial atención a lo que come.

Alimentos que NO se deben comer mientras se usan aparatos ortopédicos:

Como guía general, manténgase alejado de los alimentos que son:

• duros
• masticables
• crujientes o
• pegajosos

PALOMITAS

Las palomitas de maíz pueden encajarse en aparatos ortopédicos, entre los dientes y debajo de las encías. Los núcleos duros sin cortar pueden doblar cables o dañar soportes.

ALIMENTOS MASTICABLES O DUROS

Los alimentos masticables como los bagels y los alimentos crujientes duros como la corteza de pizza, las nueces duras y los pretzels gruesos, pueden dañar los cables y los soportes salidos. Incluso los alimentos saludables que requieren morder con los dientes frontales pueden dañar los aparatos ortopédicos. Estos incluyen manzanas, maíz en mazorca, zanahorias y muchas verduras crudas. No es necesario deshacerse de estas frutas y verduras por completo. Es posible que tenga que comerlos de manera diferente. Intenta cortarlas en trozos pequeños y masticarlas con cuidado, o cocina verduras para ablandarlas. Puedes cortar maíz, de la mazorca. aunque es probable que se atasque en los aparatos ortopédicos. Si esto sucede, pruebe con un cepillo interdental o un Waterpik para liberar partículas de alimentos.

CARAMELOS PEGAJOSOS O DUROS

Los caramelos Carmel, dulces y gomosos pueden cubrir sus dientes con azúcar pegajosa. Incluso puede quitarte los brackets. Los caramelos duros también pueden desalojar los soportes y doblar los cables. El azúcar puede invitar a que se forme placa debajo y alrededor de los aparatos ortopédicos donde la limpieza es difícil.

CUBITOS DE HIELO

Masticar cubitos de hielo es malo para los dientes, ya sea que use o no frenos, retenedores o alineadores transparentes. El hielo puede ser especialmente dañino para los tirantes, los soportes, el hardware y las bandejas de retención de plástico. Nunca debe masticar hielo, especialmente cuando está en tratamiento de ortodoncia.

BEBIDAS ÁCIDAS

Las bebidas ácidas son especialmente duras para los dientes con aparatos ortopédicos. Estos incluyen bebidas deportivas, bebidas energéticas, limonada y refrescos, incluidos los refrescos dietéticos. Nunca debe beber estos mientras usa alineadores transparentes o retenedores de plástico.

La buena noticia es que todavía hay muchos alimentos, puede usar aparatos ortopédicos de forma segura. Solo asegúrate de que sean lo suficientemente suaves para que no pongan en riesgo los cables y soportes.

ALIMENTOS QUE PUEDES COMER CON ORTODONCIA

• Macarrones con queso
• Platos de pasta
• Huevos
• Avena
• Pastel de carne
• Pescado al horno
• Suave frutas
• Verduras cocidas
• Sándwiches suaves
• Mantequilla de maní
• Galletas finas
• Yogur
• Batidos
• Compota de manzana
• Sopa
• Chile
• Atún

Si no está seguro de un determinado alimento, siempre puede preguntar a su equipo de ortodoncia llamando, enviando mensajes de texto o poniéndose en contacto con nosotros aquí.