¿Qué sucede en el asesoramiento?

¿Quizás tienes un problema? Hay nadie alrededor que pueda ayudar? Entonces tal vez si encuentras un consejero registrado que pueda ayudar.
Como terapeuta que se dedica al asesoramiento en Glasgow, sé que los clientes a menudo han visto anuncios de consejeros, pero no están seguros de lo que significa el asesoramiento en este sentido. Tiene que ser confidencial para ellos tiene que ser secreto. Entonces, ¿qué puede esperar cuando se pone en contacto con un consejero? ¿Cómo funciona todo?
Primero examinemos lo que podría haberte traído a la puerta del consejero. Los problemas tienen la capacidad de abrumarnos. Lo vemos desafiándonos en todos los niveles. Sentimos que no podemos abrirnos a amigos y familiares porque no quieres preocuparte o lastimarlos. Tal vez tengas miedo de su reacción o de cómo podría salir de tu relación después. Tal vez son parte del problema y necesitas tener tus pensamientos en la cabeza. Nunca te has sentido tan solo, necesitas hablar con alguien, pero tiene que ser privado.
El asesoramiento se ha comparado con el cuidado de un jardín. Hay trozos del jardín (sic. a ti mismo) que te gusta y las partes que quieres sacar. Con cuidado, re-modelado y re-plantación, puede tener un lugar para sentarse y relajarse y disfrutar de la vida.
Asumo que elegirá un asesor calificado, con un registro profesional. Ningún profesional se molestará si le pides pruebas. Así que coges el teléfono y marcas.
Contacto
Lo primero que es probable que haga un consejero es hablar con usted sobre un esquema de su problema. Algunos consejeros lo harán por teléfono; otros lo harán en su primera sesión. Es probable que la conversación cubra una variedad de temas. Qué puede esperar del asesoramiento, con qué frecuencia se reunirá o qué sucede si tiene que faltar a una cita.
La confidencialidad es importante para la mayoría de los clientes, porque esencialmente en la primera sesión se está llevando a un extraño. Es importante discutir esto con el consejero, porque las definiciones pueden variar. Está bien preguntar si te concierne. Una definición típica podría ser: Confidencial significa que nuestras sesiones permanecen privadas entre tú y yo, a menos que me digas que vas a hacerte daño. Con una definición como esta, usted sabe dónde está parado, puede sentir que necesita más claridad (por ejemplo, si desea hablar sobre pensamientos suicidas), pero lo importante es estar de acuerdo antes de revelar nada. Es interesante reflexionar lo diferente que es con un miembro de la familia de un amigo donde tienes que confiar en que no dirán nada.
Las sesiones de asesoramiento suelen durar entre 50 y 60 minutos. Los consejeros están entrenados para escucharte atentamente, a ti, a tus sentimientos, a tus pensamientos y a tus miedos. No están ahí para juzgarte o para regañarte. El consejero se esforzará mucho por entender el mundo de la manera en que lo ves y será lo más honesto posible sobre la visión que puede ofrecer. El proceso puede incluir desafiar sus pensamientos o explorar sentimientos más profundos o una variedad de otras formas de ofrecer información. Los diferentes tipos de asesoramiento ofrecen diferentes formas de empoderarte para lograr un cambio en tu vida, pero es importante que estés en el centro de ese proceso.
Si espera resultados instantáneos, el asesoramiento no es para usted, el asesoramiento es un proceso. Esto no es sorprendente, ya que su estado emocional es el resultado de meses o incluso años de trabajo, tal vez no sea realista esperar que cambie en una hora. Debido a que usted es un individuo, porque es único, es difícil decir cuánto tiempo necesitará, pero un buen consejero hablará de su progreso y estará abierto a que usted también lo discuta si siente que las cosas se mueven demasiado rápido o demasiado lento
Conclusión
El asesoramiento es un enfoque basado en procesos para abordar problemas emocionales y físicos. Esto ayuda a los clientes a resolver problemas en sus vidas. Una parte importante de este proceso se ve como la naturaleza confidencial, por lo que se siente en control de lo que le dice a su consejero. Hemos analizado la importancia de discutir con su terapeuta cómo funcionarán las sesiones para usted y de sentirse absolutamente cómodo con esa forma de trabajar. Sea lo que sea que elijas hacer, te deseo la mejor de las suertes.