¿Qué sucede en una sesión de EMDR? – Servicios Terapéuticos Colaborativos

¿Qué es EMDR?

La Desensibilización y reprocesamiento del Movimiento ocular, o EMDR para abreviar, es una forma bien establecida de psicoterapia diseñada para ayudar a potenciar nuestro poder interno de autocuración. Esta técnica de asesoramiento se basa en la idea de que así como nuestro cuerpo tiene herramientas para curarse a sí mismo de una lesión física, nuestra mente también tiene la capacidad de curarse a sí misma de la angustia emocional. Sin embargo, el trauma, el abuso u otros trastornos emocionales pueden bloquear la capacidad de la mente para sanar; el objetivo de EMDR es eliminar este bloqueo y, por lo tanto, facilitar una poderosa autocuración.

EMDR puede ser una terapia apropiada para cualquier persona que haya sufrido cualquier tipo de accidente, trauma, abuso o evento trágico que esté causando angustia emocional, independientemente de si la fuente del trauma emocional fue un accidente reciente de una sola vez o un patrón de eventos que ocurrieron con el tiempo. Es apropiado para niños, adolescentes y adultos por igual. Cuando es dirigido por un consejero o terapeuta capacitado, EMDR puede ser altamente efectivo en el tratamiento de una variedad de síntomas emocionales de trauma, como:

• Depresión

• Dolor

• Ansiedad

• Ataques de pánico

• Fobias / miedos

• Baja autoestima

• Trastornos del sueño

• Fatiga por compasión

EMDR incluso ha demostrado ser altamente eficaz en el tratamiento de la forma más grave de angustia emocional, el TEPT (Trastorno de Estrés Postraumático), común en los veteranos militares y los socorristas.

¿En Qué Consiste el Tratamiento con EMDR?

La terapia EMDR involucra ocho fases distintas. La intensidad y duración de cada fase depende de cada paciente y de qué tan bien responda a la terapia.

Fase 1: Historia. Juntos, el consejero y el cliente revisan la historia del cliente para identificar recuerdos angustiosos y posibles objetivos para el procesamiento de EMDR, así como discutir el enfoque de asesoramiento apropiado y el desarrollo de las habilidades necesarias para facilitar sesiones futuras.

Fase 2: Habilidades de afrontamiento. El terapeuta trabaja con el cliente para desarrollar múltiples mecanismos para lidiar con el sufrimiento emocional, incluidas técnicas de reducción del estrés que se utilizarán tanto durante las sesiones de terapia como entre ellas.

Fases 3-6: Comienza el reprocesamiento. En estas sesiones es donde ocurre la” magia”. Durante estas sesiones de asesoramiento, el cliente y el terapeuta trabajan juntos a través de recuerdos específicos, creencias negativas y enfoque emocional mientras participan en conjuntos de estimulación bilateral, como movimientos oculares o toques suaves repetidos. Durante estas sesiones, las sensaciones negativas se transforman efectivamente en sentimientos y pensamientos positivos y empoderadores.

Fase 7: Cierre. Durante la fase de cierre, el cliente realizará un seguimiento—a través de un registro escrito—de cualquier episodio continuo de angustia emocional, con el fin de identificar áreas que requieran tratamiento futuro, pero también para ayudar al cliente a interiorizar los mecanismos de auto-calma dominados durante la Fase 2.

Fase 8. En la fase final de la terapia EMDR, el cliente y el terapeuta revisan juntos el progreso realizado hasta ahora en el tratamiento.

¿Qué sucede en una Sesión de Tratamiento con EMDR?

Las sesiones de terapia EMDR se llevan a cabo en un espacio terapéutico que se siente cálido, acogedor y seguro. Este puede ser el consultorio de su terapeuta o un área de asesoramiento especial diseñada específicamente para EMDR. Durante cada sesión de terapia EMDR, dependiendo de la fase del tratamiento en la que se encuentre, su terapeuta lo guiará a través de una serie de preguntas o le pedirá que se concentre en un recuerdo o una sensación emocional mientras observa su mano mientras se mueve suavemente a través de su campo de visión. A medida que el movimiento de la mano simula el Movimiento Rápido de los Ojos que experimentamos durante el sueño, los recuerdos dolorosos se activan, procesan y, finalmente, se reprograman sin que las sensaciones dolorosas y negativas bloqueen la capacidad de la mente para autocurarse de la agitación emocional. Aunque estas sensaciones pueden ser poderosas e intensas, no son incómodas y solo requieren una comunicación verbal mínima entre el consejero y el cliente.

La terapia EMDR puede no ser adecuada para todas las personas; no es apropiado para personas con ciertos trastornos de salud mental o que participan activamente en comportamientos autolesivos. Sin embargo, si usted está luchando con trastorno de estrés postraumático, ansiedad, depresión u otros trastornos emocionales causados por abuso, trauma o accidente grave, EMDR con un terapeuta capacitado y con licencia puede ayudarlo a desbloquear su capacidad para curarse y empoderarse a sí mismo.

Collaborative Therapeutic Services (CTS) busca maximizar las opciones de los clientes al ofrecer una variedad de servicios, horarios y proveedores de servicios con diversas especializaciones. Ofrecemos citas nocturnas de fin de semana &. Tiene preguntas? Comuníquese con Nosotros Aquí o Llame al 813-951-7346. Ubicado en Tampa, Florida.