10 lucruri pe care le-am învățat din primul meu an la Uni
a merge la universitate a fost o afacere mare. A fost începutul maturității mele, de a trăi singur și, sperăm, de a descoperi cine sunt. Tocmai am terminat primul meu an la NYU și iată ce am învățat în doar un an. Nici nu-mi pot imagina ce voi învăța până când voi absolvi:
1) acceptându-mi emoțiile
am învățat că pot simți orice vreau și nu ar trebui să-mi fie rușine de asta. Mi s-a spus adesea că nu ar trebui să mă simt în public. Dacă aveam nevoie să plâng, trebuia să o fac în privat. Dacă eram supărată, trebuia să respir și să trec peste asta. Cu toate acestea, când m-am mutat la New York, am învățat în clasa mea de actorie că era important să-ți lași sentimentele să iasă. Păstrarea totul îmbuteliat ia o taxă pe sănătatea ta mintală. Pentru că am început să-mi permit să simt mai mult în loc să-l împing în jos, am devenit mult mai sensibil. Dar știi ce, acesta este cel mai bun lucru pe care l-am învățat vreodată. M-a învățat cum să mă descurc cu emoțiile mele, m-a învățat cum să fiu om, cum să răspund. Datorită acceptării emoțiilor mele, mă simt mult mai calm atunci când se întâmplă ceva, deoarece mă ocup doar de emoția situației actuale în loc de tot ceea ce a fost îmbuteliat.
2) știind că nu eram singur
am găsit oameni care sunt ca mine și împărtășesc aceleași interese. Crescând în Oman într-un liceu care avea 400 de elevi și 60 de elevi în clasa mea de absolvire, a fost greu să găsesc oameni care să fie asemănători cu mine. De fapt, eu sunt singurul care a urmat actorie și teatru ca un major în colegiu. Majoritatea prietenilor mei au intrat în școli de medicină sau de drept. În New York, scena teatrului este atât de mare încât nu a fost greu să găsești oameni cărora le plăceau aceleași lucruri ca și mine. La început a fost chiar ciudat să văd alți studenți ca teatrul. Acest grup de prieteni a devenit acum comunitatea mea și un loc de confort și încurajare. Și indiferent de ceea ce vă place sunteți obligat să găsească pe cineva!
vizualizați această postare pe Instagram
3) învățând să mă ridic pentru mine
am învățat să mă ridic pentru mine și să nu las oamenii să calce peste mine. În liceu, când cineva îmi spunea ceva ce nu apreciez, râdeam și mă prefăceam că e în regulă. Cu toate acestea, în clasa mea de actorie, am face acest exercițiu care m-a obligat să mă ridic pentru mine. Profesoara mea de actorie, Karen, îmi spunea mereu să mă apăr. Și în cele din urmă, am făcut-o. Când m-am întors în Oman, unul dintre prietenii mei a spus ceva, și eu trebuie să fi răspuns cu un comentariu sassy pentru că el sa uitat la mine uimit și a spus: “Oh, ea se ridică pentru ea însăși acum”. Am fost atât de șocat încât a spus asta pentru că nu mi-am dat seama că m-am ridicat pentru mine, dar sunt atât de recunoscător că am făcut-o.
“aveți două opțiuni. Poți continua să fugi și să te ascunzi și să dai vina pe lume pentru problemele tale, sau poți să te ridici pentru tine și să decizi să fii cineva important.”Sidney Sheldon, scriitor
a avea o voce este atât de important și nimeni nu ar trebui să ți-o ia.
4) găsind independența
a trebuit să învăț să navighez prin oraș pe cont propriu și să călătoresc pe cont propriu. Vă pot spune că Google Maps a devenit cel mai bun prieten al meu foarte repede. Orașul este confuz și trebuie să recunosc că m-am pierdut de câteva ori. Bine, foarte mult. Odată ce am învățat cum să navighez prin oraș, aș putea face tot ce vreau și să merg oriunde. M-am simțit atât de liber. De asemenea, a trebuit să călătoresc singur pentru prima dată și a fost o plimbare. În procesul de verificare a bagajelor mele în, am aflat despre un lucru mic numit vize. Din păcate, nu am avut umplut pentru o viză Canadiană, deoarece am crezut că nu am nevoie de unul ca am fost doar a face o escală de trei ore. Dar se pare că da. A fost bine în cele din urmă pentru că am umplut unul și a venit în 10 minute, așa că nu mi-am pierdut zborul.
Camille Awbrey a scris pentru Odiseea despre cum “am simțit nevoia să-mi validez fiecare mișcare cu permisiunea altcuiva, dar în facultate, în mod clar nu este cazul.”A fi împins spre independență m-a învățat că pot realiza mult mai mult decât credeam că pot. M-a forțat să învăț cum să supraviețuiesc și că, la fel ca Camille, nu aveam nevoie de validare pentru acțiunile mele.
5) sărbătorind ciudățenii mele
întotdeauna am vrut să se potrivească în. Cine nu vrea? Nu m-am schimbat niciodată pentru a mă potrivi, dar am fost întotdeauna conștient de sine pentru că nu voiam să fac ceva ce oamenii credeau că este ciudat. Când am plecat mi-am dat seama că oamenilor chiar nu le pasă de ceea ce faci. Am învățat că ceea ce cred că mă face ‘ciudat’ este de fapt ceea ce mă face, pe mine, ca bâzâitul când sunt nervos.
“mi se pare că chiar lucrurile pentru care sunt criticat, care de obicei sunt diferit și doar îmi fac propriul lucru și doar Sunt original, este chiar lucrul care mă face să am succes.”Shania Twain, cântăreață.
de fapt, trebuie să-mi folosesc ciudățeniile în avantajul meu și să le folosesc pentru a-mi crea calea spre succes.
6) ieșind din Bula Mea
crescând în Orientul Mijlociu eram foarte ferit de realitățile lumii. Este atât de sigur aici că am fost întotdeauna protejat. Așa că mutarea la New York a fost un pic șocantă. Totul era atât de diferit. Oamenii erau diferiți, vremea era diferită, iar cultura era diferită. Practic totul. Dar fiind cufundat în această nouă cultură m-a făcut să privesc lumea diferit. M-a făcut să încerc alimente noi, activități, moduri de transport. M-a făcut mai conștient de sărăcia mondială, sănătatea mintală și Politica. Modul în care trăiesc oamenii. M-a făcut mai deschis la minte și m-a făcut să vreau să iau poziție pentru ceea ce cred.
Shannon Cieciuch a scris pentru Odiseea în eseul său intitulat Pop your Bubble And Step Out Of Your Comfort Zone “viața începe la sfârșitul zonei tale de confort”. Și acest lucru este atât de adevărat când încerci ceva nou, te descoperi pe tine însuți, și înveți despre lume, și atunci se întâmplă magia.
vizualizați această postare pe InstagramGals
7) a face prieteni adevărați
știi când cineva spune calitate peste cantitate pentru un eseu? Se pare că se aplică și prieteniilor. În liceu, am vrut să fiu prieten cu toată lumea. De fapt, cel mai bun prieten al meu era prieten cu toată lumea. Toată lumea o iubea. Am vrut să fiu la fel, dar din păcate nu a funcționat. Când m-am mutat prima dată la New York, mi-am dat seama că aceasta este șansa mea de a-mi face întregul studio (clasa mea de actorie) ca mine și aș putea fi ca ea. Nici acest lucru nu a funcționat. Mă înțeleg cu toată lumea din studioul meu, dar asta nu înseamnă că sunt aproape de toată lumea. Sunt ok cu asta. Am învățat că nu voi fi aproape de toată lumea. Am găsit câțiva prieteni de care sunt foarte aproape și pe care știu că mă pot baza. Și este mai bine să știu că pot avea încredere în ei, apoi să merg și să sper că unul dintre cei 30 de prieteni ai mei va fi dispus să mă ajute.
într-un proiect de cercetare realizat de Universitatea din Pennsylvania și Universitatea din Illinois au descoperit ceea ce îi face pe oameni “foarte fericiți”. Ei au descoperit că oamenii cu relații strânse și prietenii erau cei mai fericiți. Dacă cineva are 30 de prieteni, este greu să te apropii de toți sau chiar de unii dintre ei, deoarece vei fi prea ocupat cu promovarea tuturor prieteniilor. Prin urmare, dacă cineva are doar câțiva prieteni, atunci este mai ușor să te apropii de ei și astfel să fii o persoană “foarte fericită”!
vizualizați această postare pe Instagram. . . . . . . . . . . #newyork #friends #student # dubai
8) descoperind punctele mele forte
am fost întotdeauna o familie Cam gal. Sunt aproape de părinții mei și din această cauză, am anxietate de separare. Plecarea la facultate a fost o experiență terifiantă. Dar a trebuit să o fac și, din această cauză, am învățat că pot face mult mai mult decât credeam că pot.
” am învățat că curajul nu este absența fricii, ci triumful asupra ei. Omul curajos nu este cel care nu se simte frică, ci cel care învinge acea frică.”- Nelson Mandela
am învățat că pot realiza lucruri doar dacă îmi asum un risc. Trebuie să cred în mine și să știu că o pot face. Trebuie să am încredere în mine și abia atunci voi putea să mă împing mai departe și să descopăr ce pot face.
9) învățând să Accept lucruri
am avut o “chestie” cu acest băiat aproape de sfârșitul primului meu an. Mi-a plăcut, dar lucrurile nu au mers prea departe. “Lucrul” nostru s-a încheiat destul de repede de fapt. Am învățat că lucrurile se întâmplă cu un motiv. Și dacă nu am lucrat, atunci a fost pentru un motiv și că nu am fost meniți să fim, ceea ce este total ok.
Tiny Buddha a scris în articolul 6 lecții de viață despre îmbrățișarea schimbării și impermanenței “îmbrățișarea situației vă poate ajuta să faceți față schimbării în mod eficient, să faceți schimbările necesare în viața dvs. pentru a îmbrățișa schimbarea și vă poate ajuta să mergeți mai departe după eveniment.”
am o tehnică similară în tratarea lucrurilor care nu merg în calea mea. Când ceva nu merge bine, de obicei am o “petrecere de milă” în aceeași zi în care simt toate emoțiile. Acest lucru îmi permite să trec peste ceva rapid și să trăiesc pe deplin viața.
10) devenind încrezător
există ceva atât de împuternicitor în a avea grijă de tine și de a-ți cunoaște împrejurimile. Îmi amintesc prima dată când m-am dus la cumpărături pentru mine. Nu am cumpărat multe, doar câteva gustări și câteva fructe, dar m-am simțit atât de încrezător. Am simțit că știu ce fac, chiar dacă nu aveam nici o idee! Am simțit că a fi adult mi-a dat capacitatea de a avea încredere în mine și de a deveni astfel încrezător. Potrivit Universității din Sussex, luarea deciziilor vă sporește încrederea. Ei menționează că împărtășirea abilităților și comunicarea îmbunătățesc și încrederea. Când înveți pe cineva ceea ce ai învățat, te face să te simți încrezător și mândru. Acesta este un motiv pentru care cineva învață încrederea în colegiu.
Leave a Reply