11 părți sănătoase pentru a se împerechea cu Sandwich-ul

un sandwich este masa ta atunci când nu ai timp să pregătești ceva fantezist, nu? Aruncați doar câteva ingrediente între două felii delicioase de pâine și sunteți gata de plecare. Cu toate acestea, puteți face, de asemenea, o masă fantezie dintr-un sandwich. Indiferent dacă sandvișul în sine este simplu sau elaborat nu contează întotdeauna, părțile pe care alegeți să le împerecheați sunt acolo unde contează cu adevărat! Check out unele dintre părțile noastre preferate pentru a asocia cu sandwich-uri.

alegeți una dintre aceste opțiuni de sandwich yum și sănătoase, luați pâinea organică preferată de pe raft și pregătiți-vă.

supe + Sandwich: Duo clasic

supele sunt excelente pentru servirea cu sandvișuri. Alegeți aromele complementare perfecte, astfel încât să vă puteți înmuia sandvișul în supă și să adăugați un plus de încântare pentru papilele gustative. Posibilitățile sunt practic nelimitate, dar iată câteva idei pentru a obține sucurile creative care curg.

supă simplă de roșii

un sandviș cu brânză la grătar și supă de roșii este o combinație clasică. Este o masă super ușoară de biciuit și este atât echilibrată, cât și nutritivăai putea să iei o cutie de supă de roșii sau să folosești această rețetă pentru roșii cu 3 ingrediente, care este aproape la fel de ușoară și are un gust de 100 de ori mai bun! Noastre Rosie San Francisco Bay Sourdough este o pâine aromă perfectă pentru brânză la grătar și supa de rosii sărbătoare. Pentru cel mai bun sandwich cu brânză la grătar, consultați postarea noastră recentă pe blog!

supă cremoasă de dovlecei de Butternut

puneți un sandviș consistent de club cu toate toppingurile preferate pe câteva felii din pâinea noastră puternică Multigrain și împerecheați cu această supă ușoară de dovlecei de butternut. Făcut în aragazul lent, poate fi gata când ajungeți acasă și tot ce trebuie să faceți este să aruncați sandvișul împreună și să vă serviți un castron de supă.

Chili consistent și sănătos

Chili este un fel de mâncare consistent, care este perfect pentru zilele reci de iarnă. Împerecherea cu o brânză la grătar face o masă consistentă care te umple și te încălzește din cap până în picioare. Alegeți o rețetă ușoară ca aceasta pentru o masă simplă, dar plină.

recreați-vă preferatele locale Deli: Sandwich + chipsuri sau cartofi prăjiți

chipsuri sau cartofi prăjiți adăugați o crocantă savuroasă ca parte pentru un sandviș de curcan sau șuncă pe pâinea integrală de grâu cu miere. Dacă nu aveți timp să gătiți, puteți ridica cu ușurință o geantă la magazin în drum spre casă, dar dacă aveți timp în bucătărie, cartofii prăjiți sau chipsurile de casă sunt mult mai ușor de făcut într-un mod sănătos, cu ingrediente proaspete.

de la zero la cuptor cartofi prajiti

cartofi dulci sunt delicioase și atât de bun pentru tine! Sunt practic la fel de versatili ca un cartof obișnuit, dar cu o porție suplimentară de nutriție. Câștig-câștig! Vedeți-vă cu această rețetă crocantă de cartofi prăjiți dulci.

chipsuri vegetale fără ulei

obținerea unei porții sau a două dintre legumele dvs. este ușoară atunci când le transformați în chipsuri crocante. Această rețetă, care nu necesită ulei, poate fi utilizată cu o varietate de legume pentru o criză sărată fără vinovăție.

adăugați o salată la sandvișul preferat pentru a crea un prânz sănătos și aromat

salata este o altă latură clasică pentru sandvișuri, dar aceeași salată verde veche poate deveni plictisitoare. Condimentați-l cu aceste variante:

salată de spanac de căpșuni

dați-vă ochilor ceva de sărbătoare și cu această încântare vibrant colorată a unei salate. Plină de căpșuni, avocado, brânză feta, ceapă roșie, migdale pentru un pic de criză și acoperită cu pansament de mac, această rețetă de spanac este un păstrător!

salată mediteraneană

adăugați câteva arome grecești zesty la masă cu această salată ușoară în stil mediteranean. Salata se mândrește cu rucola, năut, ceapă roșie, brânză feta și este acoperită cu o vinetă grecească zippy, care este o schimbare binevenită față de salata verde de zi cu zi.

împerechează-ți creația Sandwich cu coleslaw gustos

Coleslaw este o altă latură clasică de care să te bucuri cu un sandwich. Fie că sunteți chowing în jos pe un club consistent pe mare pâine albă Inked Organics’ cu toate elementele de fixare sau un simplu șuncă și brânză pe miere de grâu integral, coleslaw este un complement frumos.

desigur, există mai multe moduri de a face salată de varză.

Napa varza Slaw

experiența ceva diferit cu arome inspirate din Asia în acest slaw. Un amestec de doar câteva ingrediente, varză napa, bok choy, ardei dulce, oțet și ulei de susan, nu este doar o versiune fără maioneză a coleslaw, ci și rapid și ușor de făcut.

Granny Smith Apple Slaw

această rețetă de salată de varză este similară cu ceea ce v-ați aștepta în mod tradițional de la o salată de varză cremoasă. Cu toate acestea, adăugarea merelor granny smith îi conferă o mușcătură plăcută surprinzătoare. Încercați – l ca o parte pentru un sandwich de porc tras. Puteți chiar să-l puneți în sandwich dacă starea de spirit lovește!

adăugați legume și Hummus la prânzul dvs. Sandwich

Hummus este o farfurie încântătoare, care nu este doar sănătoasă și consistentă, ci și surprinzător de ușor de făcut acasă. Tot ce ai nevoie este o cutie de năut, tahini, o mână de condimente și un robot de bucătărie. Această rețetă explică în mod clar importanța adăugării ingredientelor în ordinea corectă și cum să obțineți de fiecare dată un hummus neted și cremos.

când este timpul să mâncați, pur și simplu tăiați câteva dintre legumele preferate pentru a vă scufunda în hummus și a vă bucura. Hummus merge bine și cu pâinea, așa că nu vă fie teamă să vă scufundați sandvișul în amestec sau să-l folosiți pentru a scoate ultimele bucăți de bunătate delicioasă.

prânz ușor și hrănitor: Fructe + Sandwich

fructele sunt o parte ușoară care va funcționa bine cu aproape orice sandwich. Poate fi la fel de simplu ca decojirea și tocarea unei banane sau a unui măr pentru a servi cu un sandviș cu unt de arahide sau amestecarea unei salate de fructe ca o farfurie răcoritoare de vară. Această salată de fructe este versatilă, folosiți doar fructele pe care le aveți la îndemână. Cheia este să o lăsați să se marineze în sucurile sale câteva ore înainte de servire.

nu uita pâinea!

sperăm că v-ați bucurat de această listă delicioasă a celor mai bune părți pentru a servi cu sandvișurile preferate. Desigur, totul va fi degeaba dacă sandvișul tău nu este uimitor!

cel mai important ingredient din sandvișul tău este pâinea. Fără pâine moale, aromată, plină de inimă, sandvișul tău este doar o creație fără viață. Deci, data viitoare când sunteți la magazin, cumpărați pâinea preferată de pâine organică impregnată pentru a vă duce sandvișurile la nivelul următor! Citiți mai multe despre modul în care pâinea organică cu cerneală este cea mai bună aici.