12 obiceiuri de Weekend ale oamenilor de mare succes

am citit nenumărate articole despre ceea ce fac oamenii de succes în weekend. Vrei să știi secretul? Este același lucru pe care îl fac în fiecare zi. Aristotel spunea: “suntem ceea ce facem în mod repetat. Excelența, deci, nu este un act, ci un obicei.”

Iată 12 obiceiuri de weekend ale oamenilor de mare succes:

Robert Iger: trezește-te devreme

acest CEO Disney nu este singurul executiv care pretinde că se ridică la 4:30 în fiecare dimineață. Oamenii de succes nu stau în pat până la 2 p.m. într-o duminică. Sau chiar 11 A. M. Cercetările arată că creierul nostru este cel mai ascuțit la două ore și jumătate până la patru ore după trezire. Trezește-te devreme într-un weekend și ai un avans față de restul lumii.

Benjamin Franklin: aveți un plan

aparent, acest părinte fondator se întreba în fiecare dimineață: “ce bine să fac astăzi?”Oamenii de succes cunosc importanța obiectivelor zilnice – weekendurile nu fac excepție. Sigur, pot fi un moment pentru întinerire (planificată și intenționată), dar nu trebuie să fii președinte pentru a ști că slăbirea generală nu este o opțiune.

Timothy Ferris: nu multi-task

Multi-tasking este atât de 2005. Poate fi tentant să vă maximizați productivitatea weekendului alergând pe banda de alergare în timp ce vă sunați mama și vă trolați fluxul de știri, dar oamenii de succes știu că acest lucru reduce doar eficiența și eficacitatea. În schimb, fii prezent pentru fiecare activitate. Ferris recomandă maximum două obiective sau sarcini pe zi pentru a asigura alinierea productivității și a realizărilor.

Anna Wintour: rămâneți activă

redactorul-șef al Vogue se angajează să joace tenis timp de o oră în fiecare zi. Și nu e singura care-și face timp pentru exerciții. Richard Branson rămâne activ cu kite surfing, iar al patrulea cel mai bogat miliardar din India este un alergător de maraton în serie. Oamenii de succes cunosc importanța unui corp activ pentru o minte activă-inclusiv weekendurile. Dacă nimic altceva, va contracara și acel pahar de vin și platou de brânză de sâmbătă seara.

5. Steve Jobs: prioritizează ceea ce este important

“lucrurile nu trebuie să schimbe lumea pentru a fi importante.”Weekendurile sunt momentul pentru a vă reaminti de lucrurile mici uitate — pentru a vă menține armonia muncă-viață (noul “echilibru”) sub control și resetați dacă este necesar. Petrecerea timpului cu prietenii, copiii sau partenerul dvs. ar putea să nu crească direct profiturile în acea zi sau să vă propulseze în lumina reflectoarelor, dar asta nu o face mai puțin importantă. Chiar și actualul președinte american își face timp să se așeze la cină cu familia sa.

Warren Buffet: Fă-ți timp pentru hobby-uri

el poate fi considerat cel mai de succes investitor al secolului 20, dar în timpul său “liber” Buffett îi place să joace ukulele. Oamenii de succes sunt adesea oameni interesanți-iar hobby-urile lor au mult de-a face cu asta. Sigur, golf în zilele de sâmbătă poate fi o modalitate foarte bună de a rețelei și sursa de oportunități de afaceri. Dar, chiar și hobby — urile solo — tricotat ca Meryl Streep sau pictura în ulei ca George W. Bush-pot ajuta succesul prin încurajarea creativității și ameliorarea stresului.

Oprah: practică liniștea

cea mai puternică celebritate Forbes din 2013 își găsește încă timp să stea în liniște timp de 20 de minute — de două ori pe zi! Acest secret cel mai bine păstrat al yoghinilor este acum cunoscut. Chiar și lumea corporativă recunoaște beneficiile meditației și mindfulness pentru reducerea stresului, îmbunătățirea productivității, facilitarea creativității și menținerea bunăstării generale. Weekendurile pot fi adesea mai aglomerate decât zilele săptămânii, încercând să se înghesuie în treburi, exerciții fizice, angajamente familiale, angajamente sociale și multe altele într-o perioadă de 48 de ore. Cei mai de succes oameni își iau zilnic timp pentru liniște, inclusiv weekend-uri. Ei nu o numesc “practică” de meditație degeaba.

Randi Zuckerberg: Uitați de FOMO, îmbrățișați JOMO

Bill Gates: ia-ți timp pentru a reflecta

fondatorul Microsoft a spus faimos: “este bine să sărbătorim succesul, dar este mai important să ținem seama de lecțiile eșecului.”Reflecția ar trebui să fie o practică zilnică, dar weekendurile sunt o oportunitate perfectă de a face un pas înapoi și de a reflecta asupra lecțiilor din săptămâna precedentă și de a face îmbunătățiri pentru următoarea. Autorul “proiectului fericirii”, Gretchen Rubin, sugerează începerea unui “jurnal cu o singură propoziție” pentru a încuraja reflecția zilnică. Asigurați-sâmbătă sau Duminică zi pentru a scutura înapoi prin intrările săptămânii!

Richard Branson: dă înapoi

acest antreprenor miliardar spune că “este uimitor cum concentrarea minții tale pe probleme precum sănătatea, sărăcia, conservarea și schimbările climatice poate ajuta la re-energizarea gândirii tale în alte domenii.”Oamenii de succes sunt de acord cu Anne Frank:” nimeni nu a devenit niciodată sărac din dăruire. Tom Corley i-a studiat pe cei bogați timp de cinci ani înainte de a-și scrie cartea “obiceiuri bogate: obiceiurile zilnice de succes ale indivizilor bogați.”El a descoperit că 73% dintre oamenii bogați se oferă voluntar timp de cinci sau mai multe ore pe lună. Nimic nu ajută pune lucrurile în perspectivă și de a reduce stresul mai mult decât a ajuta pe cei mai puțin norocoși. Weekend-urile sunt un moment minunat pentru a te implica în evenimente de voluntariat local și comunitar.

Jack Dorsey: Pregătește-te pentru restul săptămânii

co-fondatorul Twitter și Square este cunoscut pentru zilele de lucru de 16 ore de luni până vineri, dar spune: “sâmbătă decolez. Mă plimb. Și apoi duminica este reflecții, feedback, strategie și pregătirea pentru restul săptămânii.”Uită de blues-ul de duminică, să-i spunem “Sortează-ți-viața-duminică. Laura Vanderkam, autoarea cărții “Ce fac cei mai de succes oameni în Weekend”, spune că oamenii de succes știu că weekendurile sunt de fapt arma secretă a succesului profesional: “trebuie să lovești luni gata de plecare.”

Jay Z: Păstrați ritmul

el a făcut un imperiu ca un artist rap de mare succes și antreprenor, iar secretul este chiar acolo în versurile sale: “poți să vrei succes tot ce vrei, dar pentru a-l obține, nu poți șovăi. Nu poți aluneca. Nu poți dormi. Un ochi deschis, real, și pentru totdeauna.”Jay Z nu a ajuns să valoreze 520 de milioane de dolari, dorind doar cinci din șapte zile ale săptămânii. Dacă doriți să-și petreacă în cele din urmă week-end pe un iaht de lux în Caraibe cu Beyoncus, pietriș inexorabil și persistența s-ar putea ajunge doar acolo. Ei bine, putem visa mereu, nu?

este stabilit atunci. Succesul este o alegere de stil de viață 24/7-weekend-uri incluse!

Credit foto recomandate: Flickr-Richard Branson via flickr.com