6 Motive pentru care ar trebui să treceți la o dietă organică

în copilărie, probabil că ați auzit zicala ‘Ești ceea ce mănânci’ la școală și nu i – ați dat niciodată prea multă gândire-înțeles. Cu toate acestea, pe măsură ce îmbătrânești și începi să te interesezi mai mult de sănătatea ta, poate prin alegere sau poate din necesitate, acea zicală poate începe să capete un sens mai mare.

o dietă organică poate părea un pic costisitoare dacă ați perused culoarele de alimente ecologice în supermarket locale și pe bună dreptate ajunge la concluzia că alimentele ecologice sunt de multe ori pe partea de scumpe de lucruri, dar că nu trebuie să fie cazul ca poti manca organic, și foarte bine, fără a rupe banca.

de ce să începi să mănânci organic?
în primul rând, ar trebui să treceți la o dietă ecologică, deoarece alimentele ecologice sunt mult mai bune pentru dvs. Adoptarea unei diete organice vă ajută să eliminați numeroasele substanțe chimice și pesticide inutile care se găsesc adesea în alimentele pe care le consumăm, care pot face ravagii în sănătatea noastră, ca să nu mai vorbim de faptul că ne oferă motive să solicităm tratament medical mai târziu în viață, care ar fi putut fi evitate.
iată încă șase motive pentru care ar trebui să faceți schimbarea vieții să treacă astăzi la o dietă organică și să vă bucurați de mese proaspăt gătite și sănătoase făcute acasă.

1. Multe alimente modificate genetic au fost lansate pe piață fără teste adecvate și, în multe cazuri, fără a avea loc deloc teste, ceea ce pune în pericol sănătatea celor care consumă aceste alimente.

2. Studiile arată că alimentele organice sunt mai mari, în multe cazuri semnificativ mai mari, în nutrienți, minerale și vitamine decât alimentele modificate genetic și alimentele care au fost produse cu utilizarea îngrășămintelor și pesticidelor.

3. Alimentele organice nu conțin substanțe chimice numite neurotoxine, care sunt toxine care au potențialul de a vă deteriora creierul și celulele nervoase.

4. Alimentele care sunt produse folosind substanțe chimice pun o presiune asupra mediului. Majoritatea agriculturii pune, desigur, o presiune asupra mediului, dar cu toții putem juca un rol important în reducerea acestei presiuni spunând Nu alimentelor care au fost produse folosind metode anorganice de producție.

5. Fermele ecologice sunt locuri mai sigure pentru ca oamenii să lucreze și să-și câștige existența. Așa cum nu ați cumpăra diamante de sânge sau produse care au fost produse folosind munca copiilor, la fel nu ar trebui să sprijiniți fermele care funcționează punând în pericol sănătatea și mijloacele de trai ale angajaților lor.

6. Alimentele ecologice pur și simplu au un gust mult mai bun decât alimentele modificate genetic sau produse nefiresc, adică alimentele produse cu utilizarea substanțelor chimice precum îngrășămintele și pesticidele.
există multe motive pentru care ar trebui să faceți trecerea la o dietă organică, iar trecerea este de fapt foarte ușoară. Începeți prin a vă inspecta frigiderul și a arunca alimente anorganice sau care nu mai sunt proaspete și începeți să faceți excursii regulate la magazine sau pe piață pentru a vă bucura de o aprovizionare constantă de produse proaspete, organice și pentru a evita alimentele care nu sunt produse organic de acum înainte!