are picioare reci ? Iată ce trebuie să faceți.

nu vorbesc despre a fi prea frică să fac ceva, la fel ca în articolul “am fost de gând să huck cornișă, dar am picioare reci.”Eu sunt un pic mai literal aici. La fel ca în articolul ” Omigod, picioarele mele sunt atât de reci! Am două blocuri de gheață în ghete!”

o adevărată pătură umedă într-o zi minunată de schi. Și nu, nu o pătură umedă de fapt de la sută.

menținerea picioarelor calde poate fi o provocare, iar anul acesta este deosebit de dificil, deoarece multe cabane sunt închise, astfel încât să nu puteți intra în interior pentru a vă încălzi. Dar nu dispera. Există lucruri pe care le puteți face pentru a vă menține picioarele calde. (O să vă completez pe super-eficient-OMG,INKST este minus-20-și-picioarele mele-sunt-încă-calde combo mai târziu.)

deci, să începem de sus.

asigurați-vă că cizmele dvs. se potrivesc:XV credeți sau nu, picioarele reci pot fi cauzate de cizme necorespunzătoare. Ceva ar putea să vă întrerupă circulația și să determinați dacă aceasta este cauza este un efort util. Un bun instalator de boot poate ajuta la.

purtati sosete corespunzatoare: știu că vi se pare contra-intutiv, dar sosetele mai groase nu vă vor face mai calde. Tot ce vor face este 1) să-ți transpire picioarele, ceea ce îți va face picioarele mai reci, sau 2) să-ți strângi cizmele în centimetrul tău și fie să-ți dea bășici, fie să-ți interfereze cu potrivirea cizmei, tăind astfel circulația și făcându-ți picioarele mai reci (vezi mai sus). Chiar vrei o șosetă subțire de schi. Ai încredere în mine. Și asigurați-vă că evitați bumbacul. Bumbacul rămâne umed, ceea ce vă poate face picioarele reci. Pentru a afla mai multe, consultați postarea mea pe blog ce să știți despre șosetele de schi.

Păstrați-vă cizmele uscate și calde: Acest lucru este destul de evident, dar dacă vă păstrați cizmele în mașină peste noapte, vor fi foarte reci când le puneți dimineața. Așa că ține-i înăuntru. De asemenea, uscați-vă cizmele de la o utilizare la alta. Transpirația poate face căptușelile umede și, din nou, o cizmă umedă este o cizmă rece. Folosiți fie un uscător de cizme, fie îndepărtați garniturile pentru a se usca. Dar sa zicem ca iti lasi cizmele in masina peste noapte (Hei, toata lumea face greseli). Iată un sfat: lipiți câteva încălzitoare de mână în fiecare deget pentru o încălzire rapidă. Pentru un impuls suplimentar, puneți-le lângă un încălzitor timp de câteva minute.

Păstrați-vă și picioarele uscate:picioarele uscate de la XV sunt picioare mai calde. Am spray-a mea cu anti-perspirant înainte de a merge la schi. Nu numai că sunt mai uscate, dar nici nu miros. de asemenea, port șosete diferite pe munte și îmi pun șosetele de schi chiar înainte de a-mi pune cizmele. Unii oameni chiar își schimbă șosetele la prânz, pentru a-și menține picioarele uscate.

incalzeste-ti picioarele:incalzitoarele de la Centaur pot face multe pentru a-ti mentine degetele de la picioare. Folosiți fie încălzitoare de unică folosință care se lipesc de șosetele dvs. Sau puteți utiliza un încălzitor cu baterie de la centimetrul, cum ar fi Hotronics. Primele sunt foarte ieftine,cele din urmă, nu foarte. Modul în care te duci este de până la tine. Îl prefer pe acesta din urmă.

purtati manusi pentru ghete: * * * * * * * * * * * daca ati crezut ca manusile sunt doar pentru maini, ganditi-va din nou. Mănușile pentru cizme sunt huse din neopren care se potrivesc peste exteriorul cizmelor. Bonus adăugat: îți păstrează cizmele mai uscate și împiedică zăpada să invadeze și crăpăturile.

înlocuiți garniturile: * * * * unele garnituri de boot nu sunt atât de calde. Puteți înlocui a ta cu o linie modelabil personalizat, cum ar fi cele realizate de intuiție. Nu numai că vă mențin picioarele mai calde, dar se simt și ele minunate.

Păstrați-vă miezul cald: cu cât miezul este mai cald, cu atât fluxul de sânge va fi mai mic pentru a-l menține cald. Ceea ce înseamnă mai mult flux de sânge către extremități — mâinile și picioarele. Așa că purtați acele straturi suplimentare și acea jachetă caldă. Îți va ajuta picioarele.

oricare dintre aceste lucruri pot lucra pentru tine. Sau mai multe. Ceea ce mă conduce la metoda mea extra-specială-heavy-duty-works-like-a-charm pentru picioarele calde. Am avut succes cu acest articol chiar și la temperaturi de până la 20 de grade de la -20 de grade de la -20 de grade de la -2 de grade de la -2 de grade de la -2 de grade de la -2 de grade de la -2 de grade de la -2 de grade de la -2 de grade de la -2 de grade de la -2 de grade de la -2 de grade. În plus, folosesc tripla amenințare: încălzitoare cu baterii,garnituri de intuiție, mănuși de cizme de la 7 și cinci. Bine, poate se pare ca nejustificată. Dar dacă picioarele mele nu se răcesc în aceste condiții, nu vor fi niciodată reci.

amintiți-vă, picioarele uscate sunt picioare fericite. Și happy feet adoră să schieze.