Ce să serviți cu sandvișuri de Ton: 10 Cele mai bune părți

ce să serviți cu sandvișuri de ton – o mulțime de opțiuni gustoase pentru garnituri și acompaniamente pentru a vă transforma prânzul într-o masă de umplere care vă va dura până la cină!

sandvișurile cu ton sunt un prânz de bază pentru toți cei care iubesc o opțiune rapidă, ușoară și hrănitoare.

tonul este o sursă convenabilă de vitamina D, fier, proteine și omega-3 și, datorită faptului că este ușor disponibil în cutii, este o opțiune solidă pentru a avea în dulapul magazinului, astfel încât să puteți bici întotdeauna un sandwich rapid.

este atât de ușor să cazi într-o rutină cu planurile tale de masă săptămânale, totuși, așa că s-ar putea să cauți câteva idei pentru ce să servești cu sandvișuri de ton.

dacă da, sunteți în locul potrivit.

vom merge prin niște mâncăruri gustoase și acompaniamente care se potrivesc perfect…

salata grecească

chiar și cei care nu sunt prea dornici de salată nu pot nega că versiunea greacă adaugă ceva special la orice masă cu care este servită.

brânza feta cremoasă și măslinele sărate și uleioase vă vor aminti de sărbătorile de pe plajele scăldate de soare și vă pot transforma sandvișul cu ton dintr-o mușcătură rapidă la locul de muncă pentru a mânca la tipul de masă la care visezi.

cu o salată grecească, este întotdeauna cel mai bine să folosiți cele mai premium ingrediente pe care bugetul dvs. le va permite. Vei fi recompensat cu cele mai bune arome și prospețime de neegalat.

puteți face propriul folosind nimic în frigider, care ar putea avea nevoie folosind în sus, deși am bucura în special această Rețetă Salata greceasca.

brânza de vaci

brânza de vaci este bogată în proteine și substanțe nutritive esențiale, cum ar fi calciul.

este un favorit printre cei care tin dieta, dar asta nu înseamnă că ar trebui să fie trecute cu vederea dacă satisfacția este în partea de sus a agendei prânz.

gustul său blând și textura netedă este o farfurie ușoară pentru un sandwich de ton, deși puteți adăuga întotdeauna câteva ingrediente suplimentare pentru a le amesteca dacă doriți.

Alegerile bune includ ceapa roșie tocată, arpagicul și chiar ananasul.

cartofi prăjiți

dacă aveți luxul de a lucra de acasă sau vă serviți sandvișul cu ton la cină, poate doriți să împingeți barca afară și să serviți o garnitură fierbinte.

dacă acesta este cazul, chiar nu poți bate o porție de cartofi prăjiți! Serviți-le cu multă sare și oțet.

Fă-ți propriul tău folosind rețeta mea de chipsuri de casă de slăbire. Doar tăiați cartofii fin și gătiți puțin mai puțin timp până când sunt crocante și aurii.

fructe proaspete

cele mai bune garnituri pentru sandvișurile cu ton nu trebuie să fie sărate!

o salată de fructe proaspete, cu fructe de pădure, portocale, pepene galben și struguri, se va împacheta în bunătate suplimentară și va face o masă foarte bine echilibrată.

dacă vă pregătiți masa în avans, strecurați puțin suc de portocale. Acest lucru vă va împiedica fructele să se rumenească.

fructe de padure cu otet balsamic

dacă nu ați încercat acest lucru înainte, țineți judecata până când ați dat un du-te!

boabele cu oțet balsamic ar putea părea o combinație ciudată, dar funcționează atât de bine.

dulceața fructelor de pădure – căpșunile sunt deosebit de bune aici – completează perfect aciditatea oțetului. Dacă este puțin prea tartă pentru gustul dvs., presărați peste o jumătate de linguriță de zahăr.

când vă întrebați ce să serviți cu sandvișuri de ton, aceasta este o opțiune super specială care se va potrivi chiar și unei ocazii speciale!

supa de roșii

supa și un sandwich este o combinație faimoasă la prânz, iar supa de roșii este o alegere rapidă și gustoasă pentru a se împerechea cu tonul.

îmi place în mod deosebit să adaug niște brânză și ceapă roșie în sandwich, să-l prăjesc și să servesc ca toastie. Este oh atât de bun pentru scufundare!

dacă aveți timp disponibil pentru a vă face propria supă, merită întotdeauna.

verificați rețeta mea sănătoasă de supă de roșii.

inele de ceapa

iti place un pic de criza cu masa de prânz?

dacă da, încercați să alcătuiți un lot de inele de ceapă pentru a servi cu sandvișul dvs. de ton.

este o reminiscență a unei comenzi secundare pe care ați fi servit-o într-un pub de țară bun și, cu siguranță, face lucrurile puțin mai interesante!

Crudit Unkts

legumele feliate sunt ideale pentru orice cutie de prânz și au, de asemenea, un loc bine meritat la un picnic sau un prânz tip bufet pentru prieteni.

unele opțiuni delicioase pentru crudit OQC includ:

• castravete
• rosii Cherry
• telina
• morcov
• ardei
• ridichi
• fasole verde

de asemenea, puteți adăuga câteva scufundări, cum ar fi pesto, hummus și tzatiki.

măslinele

sunt bogate în vitamina E și alți antioxidanți puternici și mulți le recomandă pentru beneficiile pe care le pot aduce pielii și bunăstării generale. Într-adevăr, acestea sunt o componentă cheie a dietei mediteraneene sănătoase.

sunt o farfurie rapidă și ușoară pentru sandvișurile cu ton.

chipsuri

chipsuri – sau chipsuri de cartofi așa cum sunt cunoscute de cealaltă parte a iazului! – sunt un acompaniament crocante, gustoase la orice sandwich.

și mai bine, nu trebuie să faci nimic mai mult de impozitare decât deschiderea unui sac.

îmi place sare și oțet chipsuri pentru a servi cu un sandwich de ton, dar, desigur, nu există reguli, deci alege doar propriul favorit.

ce alegi când vine vorba de ce să servești cu sandvișuri cu ton?

aveți idei pentru garnituri sau acompaniamente care nu au fost acoperite aici în această listă?