cele mai bune 30+ Rețete de pui la sol
- 418
- 104
puiul măcinat primește puțin mai puțină atenție decât carnea de vită măcinată și curcanul. V-ar fi uimit de cât de multe mod diferit puteți găti această carne umil în formă de sol. De la chiftele la nachos la supe la tacos … există posibilități nesfârșite și câteva rețete grozave de pui măcinat.
cel mai bun lucru este că puiul măcinat este o opțiune mult mai sănătoasă, deoarece este mult mai slab decât carnea roșie. În plus, gătește într-o briză. Deci, veți termina cu o masă rapidă, sănătoasă, dar delicioasă. Perfect pentru weeknights ocupat.
am compilat o listă cu unele dintre cele mai gustoase și cele mai bune rețete de pui de la GyspyPlate și de pe internet. Data viitoare când faceți cumpărături, luați un pachet de pui măcinat în loc de curcan sau carne de vită. Vei fi uimit cum se transformă în unele dintre cele mai bune arome.
cuprins
- aperitive
- supe
- feluri principale
rețetele noastre preferate de pui măcinat:
salată de pui cu sos de arahide
începem lista noastră cu acest plăcut gustos și super rapid al mulțimii. Aceste împachetări de salată de pui inspirate de P. F. Chang sunt perfecte pentru un aperitiv potrivit pentru oaspeți sau o masă ușoară în timpul săptămânii. Și carbul său scăzut. Câștigător!
ia rețeta
Nachos de pui la cuptor
aceste nachos de pui coapte sunt brânzos și încărcate cu topping-uri. Acestea pot fi făcute în mai puțin de 30 de minute. Da. Get togethers și hosting nu a fost niciodată atât de ușor!
ia rețeta @ Fit Foodie găsește
chiftele de pui Firecracker
aceste chifteluțe sunt condimentate cu sos dulce, savuros și picant. Sunt bucățele perfecte pentru peeps.
ia reteta @ mic condiment Jar
uimitoare Potstickers de pui
aceste potstickers de pui sunt umplute cu pui la sol, legume și ambalate cu arome bune vechi asiatice. Sunt rapide și ușor de realizat.
ia rețeta @ criticul de rețete
Chapli Kababs de pui
aceste pateuri de pui măcinate sunt suculente, umede și se topesc în gură. Perfect aromate, sunt grozave ca aperitive sau pot trece peste bolul de salată sau între buzunarele naan sau pita.
ia rețeta
Pui Seekh Kabab
aceste frigarui de pui sunt fabuloase pentru întâlniri sau petreceri. Ele sunt suculente și fragede și aromate doar dreapta.
ia reteta @ Foodies Terminal
chiftele de pui Cheesy role
aceste chiftele suculente sunt umplute în interiorul chifle și slathered cu un delicios sos de unt de usturoi, apoi acoperit cu sos marinara și grămezi de brânză topită și terminat în cuptor.
ia rețeta @ Jo Cooks
Empanadas de pui
aceste empanade de pui ușor măcinate sunt umplute cu umplutură delicioasă savuroasă. Ele sunt extrem de populare în unele țări din America de Sud. Ei vor deveni du-te la gustare în cel mai scurt timp.
ia reteta @ Kitchn
supe
supa minestrone Italian cu chiftele de pui
această supă este un hibrid de două supe, minestrone și supă de nuntă italiană. Are bulion bogat, infuzat cu parmezan, tone de legume, orzo din grâu integral și cele mai fragede și aromate chiftele de pui. Foarte delicios. Acesta va intra în rotația ta regulată foarte curând.
ia rețeta @ gătit pentru păstrează
supa de pui Wonton
această supă chineză rapidă și ușoară poate fi un aperitiv sau o masă principală. Puiul măcinat cu arome asiatice delicioase este umplut în interiorul wontonului și pur și simplu pus în bulion aromat.
ia rețeta @ ghimbir culinar
supă de nuntă italiană
această supă delicioasă este rapidă, ușoară și umplută cu carne de pui suculentă, fragedă, legume proaspete și bucăți mici de paste. Confortabil, confort într-un castron. În cel mai scurt timp, acest lucru va fi favoritul tuturor.
ia rețeta @ Damn Delicious
supă de Taco de pui
această supă de aromă taco are toată bunătatea de pui, legume și o puteți încărca cu toate toppingurile preferate mexicane. Aceasta este o masă completă sănătoasă în care toată lumea va merge pentru câteva secunde
Obțineți rețeta @ chifle în cuptorul meu
rețea
13.Pui de busuioc thailandez (Pad Krapow Gai)
acest favorit Thailandez se întâmplă foarte repede … 20 de minute rapid. Este plin de arome. Chilisul fierbinte, usturoiul și busuiocul thailandez dau arome uimitoare puiului măcinat. Puteți personaliza întotdeauna căldura după gustul dvs. și încercați această prăjitură rapidă în bucătăria proprie.
Obțineți rețeta
chiftele de pui cu parmezan cremos
aceste chiftele cremoase de brânză sunt visul unui iubitor de mâncare confortabilă. Aceste chifteluțe delicate sunt înmuiate într-un sos cremos uimitor pe care întreaga familie îl va iubi. Aceasta poate deveni una dintre rețetele dvs. preferate de pui măcinat.
Obțineți rețeta
chiftele de pui cu unt
iată una dintre rețetele mele preferate de pui măcinat! Chifteluțe în acel sos Indian de pui cu unt. Viața nu poate fi mai bună de atât. Chiftele de pui obține altă viață cu sos delicios de roșii cremoase. Acesta este modul în care vă impresionați familia și oaspeții.
Obțineți rețeta @ Jo Cooks
Chili alb cu pui măcinat & smântână
Chilis sunt boluri mari de confort. Acest delicios Chili de pui alb este făcut cu pui măcinat, smântână și este gata de servit în doar 40 de minute. Această rețetă ușoară și consistentă de supă vă va menține plină și mulțumită ore întregi. Rețetă perfectă pentru mese aglomerate în timpul săptămânii.
ia reteta @ lavanda si Macarons
taitei de pui din Asia sol
aceste tăiței de pui sunt o masă ușoară într-o tigaie în mai puțin de 20 de minute. Acest lucru se dovedește delicios de fiecare dată și tot ce ai nevoie este ingrediente simple regulate.
ia rețeta @ Marshmallow sărat
fleică de pui
carnea ta preferată devine mult mai sănătoasă, fără a compromite aromele. Pui măcinat amestecat cu o mulțime de bunătăți coapte la perfecțiune și glazurate. Rezultatul final? Umed și delicios!
Obțineți rețeta @ rețete ușoare de pui
Tacos de pui măcinat
30 minute Tacos de pui măcinat gătit cu legume și toate fixinele într-o tigaie pentru o masă sănătoasă de familie taco. Perfect pentru weeknights ocupat și copiii iubesc aceste tacos de pui!
ia rețeta @ Ifood Real
friptură de pui sol Salisbury
friptura Salisbury devine mai ușoară înlocuind carnea de vită cu pui măcinat. Ce idee nouă. Toată deliciozitatea fără a compromite aromele. Fripturi de pui cu sos delicios cu ciuperci și ceapă. Mâncare confortabilă fără călătoria vinovăției.
Obțineți rețeta @ Feast pentru o fracțiune
Picadillo de pui măcinat
trebuie să încercați acest favorit Latin, Picadillo … preferatul meu!! Acest hash ca lucru este ambalat cu toate aromele latine regulate și unele arome unusal provenind din măsline și stafide. Crede-mă, totul funcționează minunat. Faceți un lot mare și puneți-l peste o farfurie de orez. O să-ți placă asta.
Obțineți rețeta @ Everyday Maven
boluri de orez cu pui Teriyaki
pui măcinat, broccoli și morcovi au fiert la foc mic pe blatul aragazului într-un delicios și simplu sos teriyaki. Se servește peste orez și se ornează cu ceapă verde. Simplu, rapid și ușor.
ia rețeta @ împreună ca familie
pui Parmezan Paste
cine nu vrea cina în 15 minute? Pastele italiene preferate ale tuturor, făcute cu pui măcinat, usturoi, marinara, toate acoperite cu o mulțime de brânză… Yum.
ia rețeta @ fata care a mâncat totul
burgeri de pui de casă
doar pentru că puiul este slab, nu trebuie să fie bland și plictisitor. Acești burgeri de pui sunt la fel de delicioși ca cei de vită. Aceste burgeri sunt ambalate cu smântână și arpagic pentru umiditate și aromă. Încercați-le în seara asta și gătiți-le pentru următoarea petrecere la grătar.
ia rețeta @ femeia pionieră
caserola mexicană sănătoasă
această caserolă mexicană sănătoasă de 30 de Minute este plină de legume proaspete, pui măcinat slab, fasole și doar un pic de brânză pentru a o face irezistibilă! Perfect pentru o noapte mexicană.
ia rețeta @ Laughing Spatula
Chicken Keema
Keema este un fel de mâncare indiană din carne măcinată similar cu hash sau chili. Această versiune are diferite straturi de aromă care sunt căsătorite împreună cu lapte cremos și bogat de nucă de cocos. Tot ce ai nevoie este niște naan rotis sau un castron plin de orez.
Obțineți rețeta @ Spin savuros
ardei umpluți italieni
acești ardei grași dulci sunt umpluți cu un amestec savuros de pui măcinat, ierburi și brânzeturi italiene și cerealele integrale la alegere. O mână rapidă pe prep și lăsați cuptorul să gătească pentru dvs.
ia rețeta @ bine Placat
pui portocaliu măcinat
Panda exprimă puiul copycat sub formă de pământ. Durează doar 20 de minute și se dovedește mult mai bine decât locul de decolare. Păstrați aceste arome asiatice diferite merge.
ia reteta @ cina apoi desert
cele mai bune Quesadillas de pui
Quesadillas sunt toate fav familiei. Acesta vine într-un ușor 5 pași și este gata pe masă în mai puțin de 30 de minute. Odată ce gătiți puiul măcinat cu toate condimentele, este doar o chestiune de a vă asambla quesadilele și de a le găti câteva minute. Delicioasă masă mexicană.
Obțineți rețeta @ Fit Foodie găsește
boluri de orez cu pui coreean
acesta are un pic de căldură, care este atât de coreeană. Puiul măcinat slab primește tone de aromă din ingrediente coreene precum gochujang, fulgi de ardei roșu, usturoi, ghimbir și scallions. Faceți acel castron zingy, dar delicios, în seara asta, în mai puțin de 15 minute.
Obțineți rețeta @ cincisprezece spatule
sos bolognez de pui
pui în sos bolognez? De ce nu? Cu vin, roșii și o mulțime de condimente, nu veți pierde niciodată carnea roșie în acest sos bolognez de pui. Aceeași masă gustoasă, dar mult mai ușoară și mai sănătoasă.
ia reteta @ Maes Meniu
pui umplute dovlecei
această masă se întâmplă cu mai puțin de 10 ingrediente. Aceste bărci de dovlecei sunt o briză de făcut atunci când le umpleți cu pui măcinat condimentat, sos marinara și brânză. Copil prietenos și delicios.
ia rețeta @ Little Broken
pui Sloppy Joes
împachetez lista cu această mâncare clasică de confort, luând un ton mai deschis. Nu și când vine vorba de arome. Este plin de arome bune. Face aceste Joes neglijent de pui la sol și în cel mai scurt timp acest lucru va deveni un favorit neglijent.
Obțineți rețeta @ rețete ușoare de pui
Deci, după cum puteți vedea, vă așteaptă mese întregi noi, schimbând doar carnea. Încercați oricare dintre aceste rețete de pui măcinate și anunțați-ne care dintre ele v-a plăcut cel mai mult. Faceți un castron rapid de orez din diferite bucătării sau chifteluțe sau distrați-vă cu nachos sau tacos… distrați-vă!!
ingrediente
- 1.5 pui măcinat lb
- 3/4 cană pesmet
- 1,2 cană parmezan
- 1 ou
- 2 căței de usturoi, tocați
- 1 linguriță sare
- 1/4 linguriță piper
- 2 lingurițe ierburi uscate (busuioc, oregano, cimbru, condimente italiene, pătrunjel… alegerea ta!)
instrucțiuni
- Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. aliniați o foaie de copt cu hârtie pergament. În absența ei, pulverizați cu spray de gătit.
- se amestecă toate ingredientele perișoarelor într-un amestec omogen.
- formați amestecul în bile de 1,5 inci și aranjați pe foaia de copt.
- se fierbe la cuptor timp de 20 de minute, sau până când temperatura internă a ajuns la 165 ct.
informații nutriționale
randament 6servind Dimensiunea 1
suma pe ServingCalories 367total Fat 20gsaturate Fat 7gtrans Fat 0gsaturate Fat 10gcolesterol 170mgsodium 944mgcarbohidrați 13gfiber 1gsugar 1gprotein 35g
informații nutriționale calculate de Nutritionix.
tu ai făcut această rețetă?
vă rugăm să lăsați un comentariu pe blog sau să partajați o fotografie pe Pinterest
Leave a Reply