cremă de cafea fără lapte

majoritatea acestor produse sunt disponibile la magazinul dvs. alimentar local sau pe Amazon.

Healthiest Choices

Califia Farms Almondmilk Creamer

Califia face o varietate de creme delicioase fără lactate, cu consistența adecvată pentru a se amesteca bine cu cafeaua. Crema sa neîndulcită de migdale are un gust vizibil de migdale, dar este echilibrată de crema de nucă de cocos adăugată; rezultatul este delicios și sănătos.

nu se adaugă ulei la această cremă (un alt plus), totuși are o senzație bună de gură și spumă bine. Există doar cinci calorii și fără carbohidrați pe lingură și doar o jumătate de gram de grăsime. Este vegan, fără gluten, fără soia și non-OMG și, spre deosebire de mulți concurenți, nu conține caragenan ca agent de îngroșare. Calciul este adăugat pentru a oferi beneficiul de sprijin osos găsit în lapte.

Califia Farms vinde câteva zeci de creme similare fără zahăr fără lapte cu atribute similare, Almondmilk mai bine jumătate (mai mult ca jumătate și jumătate decât smântână) printre ei. Există o serie de opțiuni aromate excelente, deși, inclusiv alune și vanilie franceză. Dragoste lattes? Amestecurile Califia Barista sunt super-spumoase.

so Delicious Organic Coconutmilk Creamer

această companie este specializată în produse fără lactate de ani de zile, deci nu este surprinzător faptul că crematoarele lor sunt bine concepute și destul de bune pentru dvs. Crema organică de lapte de cocos este făcută doar din lapte de nucă de cocos și apă (și câțiva aditivi naturali), deci nu este la fel de groasă și spumoasă ca cremele Califia Farms, dar se amestecă bine cu cafeaua și gustul este minunat. Calorii sunt decente 15 pe lingura, fara carbohidrati, un gram de grasime si fara zaharuri adaugate; este un produs vegan si non-OMG. Există și arome de caramel și vanilie franceză.

Nutpods original neindulcit Almond+Coconut Creamer

dacă ați urmat o dietă keto, paleo sau o altă dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, probabil că sunteți familiarizați cu Nutpods, deoarece produsele lor sunt aprobate de Whole30 (unul dintre cele mai populare planuri comerciale de dietă cu conținut scăzut de carbohidrați). Crema lor de migdale + nucă de cocos conține zece calorii, fără carbohidrați și un gram de grăsime pe lingură, nu există ulei sau zahăr adăugat, este dulce și gustos și se amestecă ușor cu cafeaua. Există o serie de arome foarte bune (inclusiv vată de zahăr și marshmallow prăjită!), plus două arome de cremă de lapte de ovăz.

cel mai bun din restul

Silk original lactate fără cremă de soia

acesta nu este cel mai bun pentru tine, dar este cel mai bun mainstream crema de soia și poate fi cea mai ușoară opțiune non-lactate pentru a găsi. Este vegan și non-OMG, dar conține zahăr adăugat din trestie, ulei de porumb și agenți de îngroșare, motiv pentru care aterizează mai jos pe lista noastră. Chiar și așa, Numărul de nutriție nu este atât de rău pe cât v-ați aștepta: 20 de calorii, 1,5 grame de grăsimi și două grame de carbohidrați pe lingură.

Nutiva Organic MCT Creamer

Nutpods este popular cu ceto dieters, dar Nutiva poate fi o alegere chiar mai bine. Conține ulei organic de nucă de cocos MCT pe care cei care au o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați le-au pus în cafea pentru a-l face “antiglonț.”De asemenea, conține zahăr din nucă de cocos și lapte praf de nucă de cocos – așa că sperăm că vă place nuca de cocos. Există 40 de calorii și trei grame de grăsime pe lingură, totuși, dar doar un gram de carbohidrați.

Laird Turmeric Superfood Creamer

o mulțime de aromă de nucă de cocos și aici, deoarece acesta conține ulei de nucă de cocos și zahăr de nucă de cocos, dar turmericul adăugat oferă o întorsătură plăcută a gustului, împreună cu beneficii pentru sănătate. Există ulei de măsline adăugat pentru consistență. 15 calorii, 0,75 grame de grăsime, puțin peste un gram de carbohidrați.

Trader Joe ‘s original Coconut Creamer

evident, puteți cumpăra acest creamer doar la Trader Joe’ s și, dacă ați cumpărat acolo, probabil că veți ghici că aceasta este opțiunea cea mai puțin costisitoare. Este unul bun, deși conține zahăr din trestie pe lângă laptele de cocos. Fiecare lingură conține doar cinci calorii, un gram de carbohidrați și fără grăsimi.

Ripple original pe bază de plante jumătate și jumătate

nicio legătură cu vinul preferat al lui Fred Sanford, Ripple face o cremă fără lactate cu o bază proteică de mazăre. Acest lucru poate suna ciudat, dar face o ceașcă de cafea și mai spumoasă odată ce o adăugați. Uleiul de floarea soarelui nu este un aditiv ideal. 20 de calorii, două grame de grăsime și mai puțin și un gram de carbohidrați pe lingură.

nu fără lapte, dar încă bun

am vrut să terminăm cu două alegeri excelente de cremă care nu sunt neapărat fără lapte sau chiar fără lapte-dar merită luat în considerare dacă evitarea laptelui nu este cea mai importantă considerație.

• Super Cafea Super Creamer: Aceasta este încă o alegere bună pentru dieterii keto, deoarece Super Creamer conține ulei de nucă de cocos MCT. De asemenea, conține cremă și concentrat de proteine din zer.

Coffee-Mate natural Bliss: Coffee-Mate a existat pentru totdeauna, dar mai recent au introdus linia lor de produse natural Bliss. Unele, cum ar fi laptele de migdale Sweet Cr Inktomme, sunt pe bază de plante și non-lactate; altele, cum ar fi caramelul clasic, sunt făcute cu lapte, smântână și zahăr din trestie, dar totuși sărace în grăsimi saturate.