Cum Mamele Care Lucrează Echilibrează Viața?

în lumea de astăzi, multe mame lucrează atât în interiorul cât și în afara casei.Gestionarea copiilor, îngrijirea familiei și jonglarea responsabilităților casei împreună cu o carieră, angajamente de muncă și termene limită pun multă presiune asupra mamei care lucrează.

mamele care lucrează sunt cele mai afectate în încercarea de a-și echilibra cel mai bine nivelul de muncă și viața domestică.Maternitatea de lucru este destul de greu, fără toate bagajele care vine împreună cu ea. Chiar dacă mamele se dovedesc adesea capabile să facă lucruri imposibile, există încă un obstacol pe care se luptă să-l depășească:să lucreze și să fie mamă în același timp.Dar cel mai mare obstacol nu este reconcilierea unei vieți profesionale cu maternitatea, în realitate este depășirea stereotipurilor și miturilor ridicole pe care cultura noastră le impune femeilor acasă și la locul de muncă.

în timp ce există organizații considerate mame care lucrează, unele sunt indiferente față de necazurile lor.Nazli este mamă a trei copii și bancher.Potrivit ei, în timp ce situația se îmbunătățește pentru mamele care lucrează, nu există suficiente politici pentru ele. “Nu există astfel de probleme cu diferența de salarizare, dar bărbații au de obicei un avantaj față de noi;deoarece susțin că femeile trebuie să meargă acasă mai devreme și nu adaugă prea multă valoare.Avem doar concedii de maternitate, altele decât că nu există politici pentru noi. Cu toate acestea, dacă ai norocul să ai un șef cu minte deschisă, care să permită time-out-uri pentru a răspunde nevoilor copiilor, atunci minunat; altfel te descurci singur.

Dă Drumul Vinovăției:

mai degrabă decât să se gândească la modul în care nu sunt cu copilul lor, gândiți-vă la modul în care rolul lor în companie este benefic pentru familie.Poate că își pot permite anumite clase sau oportunități educaționale pentru copiii lor sau sunt capabili să pună deoparte economii pentru facultate.

” cele mai de succes mame de carieră au găsit modalități de a fi eficiente în ambele lumi și asta necesită posibilitatea de a se împăca cu alegerile și de a se concentra pe prioritățile care sunt în acest moment”, spune Lisa Pierson Weinberger.

găsiți îngrijire a copiilor de calitate:

mamele cer rețelei lor de prieteni și familie referințe la Bone, babysitters și centre de zi.Creați o listă de criterii importante și apoi programați timp pentru a intervieva furnizorii calificați de îngrijire a copiilor sau pentru a vizita grădinițele locale.

Faceți diminețile mai ușoare:

mamele fac dimineața mai ușoară împachetând Lanches-urile copiilor, își întind hainele și îi fac pe toți să facă duș.

“de asemenea, ar trebui să decideți ce să faceți pentru micul dejun și să împachetați geanta pentru scutece, poșetele sau gențile de lucru pentru a fi așezate lângă ușă, chiar lângă chei, astfel încât să le puteți apuca și să le blocați la ieșire”, sugerează Amanda Wiss .

creați și organizați un calendar familial:

mamele își dau seama de prioritățile familiei.Un calendar poate include datele când facturile sunt datorate, o diagramă corvoada pentru copii, o listă de școală și evenimente de familie, activități extracurriculare, zile de naștere și mai mult.

rămâneți conectat în timpul zilei:

mamele rămân conectate cu copiii lor chiar și atunci când nu sunt împreună. Mamele cu copii mai mici, luați în considerare înregistrarea lor vorbind sau cântând pe un videoclip sau înregistrați-vă vocea citind de-a lungul unei cărți pentru copii. În timpul pauzelor la locul de muncă, își sună copilul;auzul copilului o poate ajuta să treacă printr-o zi grea.

Creați Activități Familiale Speciale:

a-și face timp pentru copiii lor este crucial, atât în timpul săptămânii, cât și în weekend, pentru a-și hrăni dinamica familiei și a permite tuturor să se lege.

“creați activități care se încadrează în mod regulat în programul dvs., astfel încât toată lumea să știe la ce să se aștepte și la ce să aștepte cu nerăbdare”.

petreceți timp cu partenerul:

mamele își amintesc să-și hrănească relația cu partenerul lor, care va fi adesea persoana numărul unu alături de ea.Luați o cină împreună și stați împreună și vorbiți (dar nu despre muncă).

concluzie:

mamele care lucrează oferă modele pozitive. Copiii trebuie să-și dea seama de la o vârstă fragedă că femeile au o viață profesională proprie.Fetele vor învăța că trebuie să se gândească la o carieră.Planificarea atentă și efortul personal sunt sfaturile pentru acele femei care au găsit echilibru atât în carieră, cât și în viața de acasă.O propoziție care aduce ideea de echilibru între viața profesională este : “lucrează pentru a trăi.Nu trăi pentru a lucra”.