cum să-ți înveți copilul să se spele pe dinți
ca flambarea centurii de siguranță sau căutarea în ambele sensuri înainte de a traversa o stradă, învățarea copilului să se spele pe dinți este esențială pentru sănătatea lor pe termen lung.
învățarea copiilor obiceiuri bune de spălare a dinților contează. Mai mult de 40% dintre copii au carii înainte de a începe grădinița, iar cariile dentare sunt boala de top la copiii mici. Potrivit Academiei Americane de Pediatrie, apare de cinci ori mai des decât astmul și de șapte ori mai mult decât alergiile comune. Dinții unui copil nu sunt permanenți. Este nevoie de trei ani pentru ca un set complet de 20 de “dinți de lapte” să intre. Până la vârsta de 12 sau 13 ani, acești dinți primari au căzut în locul dinților permanenți adulți. Dacă un copil își va pierde dinții de lapte oricum, contează dacă se spală în mod regulat?
Da, După cum se dovedește. Dintii de lapte sunt vitali pentru formarea orala adecvata. Acestea acționează ca ghiduri pentru dinții permanenți adulți și, dacă cad prematur, dinții adulți pot să nu aibă suficient spațiu pentru a intra corect. Degradarea dinților bebelușilor poate duce, de asemenea, la probleme precum:
- dificultate de a mânca și de a vorbi
- durere/disconfort
- infecții și
- stima de sine scăzută
cu toate acestea, după cum știe orice părinte, învățarea copilului să se spele pe dinți nu este un proces simplu. Poate fi greu să determinați când și cum să începeți să formați obiceiurile dentare ale copilului dvs., mai ales dacă reacționează la “timpul de spălare a dinților” cu lacrimi și crize. Înțelegem că spălarea dinților copilului dvs. poate fi frustrantă și confuză. Dar nu trebuie să fie. Am compilat cele mai bune sfaturi și trucuri pentru a face spălarea dinților un proces plăcut care stabilește copilul pentru sănătatea dentară pe termen lung.
când să începeți periajul
este esențial să începeți să vă spălați dinții copilului de la o vârstă fragedă, atât pentru a forma obiceiuri bune, cât și pentru a promova sănătatea orală pe termen lung. Puteți începe chiar înainte de apariția primului dinte. La sugari, este important să păstrați gingiile curate. Ștergeți ușor gingiile bebelușului cu o cârpă moale și apă după fiecare hrănire. Dacă puteți, treceți de la o cârpă la o periuță de dinți umedă, de dimensiuni mici, cu peri moi-începerea copilului cu o periuță de dinți elimină o tranziție uneori dificilă de la cârpe la periuțe de dinți. Un alt beneficiu pentru curățarea gingiilor sugarului este că presiunea ușoară din frecare poate oferi scutire de durerile și durerile de dinți.
dintii unui copil pot veni mai devreme decat crezi. Pentru unii copii, primul dinte apare la vârsta de 6 sau 7 luni. De îndată ce apare primul dinte, începeți o rutină de periere. Cel mai bine este să vă spălați dinții de două ori pe zi, de preferință dimineața după micul dejun și înainte de culcare noaptea.
cum să vă spălați corect dinții
înainte de a începe să vă învățați copilul cum să se spele pe dinți, faceți un moment pentru a verifica dacă vă curățați corect dinții. Potrivit American Dental Association, tehnica corectă de spălare a dinților durează cel puțin două minute și include următorii pași:
- începeți prin înclinarea periuței de dinți la un unghi de 45 de grade față de gingii. Unghiul este important — va viza zonele din apropierea liniei gingiei unde placa se acumulează cel mai mult.
- apoi, mișcați ușor peria în mișcări largi ale dinților, spălând înainte și înapoi peste dinți.
- cu acest ritm, periați suprafețele interioare, suprafețele exterioare și suprafețele de mestecat ale dinților.
- pentru a ajunge la suprafețele interioare ale dinților din față, înclinați periuța de dinți pe verticală și periați cu mișcări verticale.
- periați suprafața limbii pentru a curăța bacteriile și resturile alimentare.
ar trebui să vă spălați dinții de două ori pe zi timp de două minute la un moment dat. Același lucru este valabil și pentru copii, dar tehnica va varia ușor în funcție de vârsta copilului.
sugari
pentru sugari, curățați gingiile și gura după fiecare hrănire pentru a reduce acumularea de zaharuri din alimente sau lapte și pentru a îngreuna creșterea bacteriilor. Folosiți o cârpă umedă curată sau ștergeți cu xilitol până când copilul își crește primul dinte — în acest moment, treceți la o periuță de dinți de dimensiuni mici, cu peri moi. Începerea copilului pe o periuță de dinți în loc de cârpe sau șervețele poate reduce șansa ca acesta să reacționeze prost la periuțele de dinți mai târziu.
Toddlers
deși au zâmbete adorabile dințate, copiii mici nu au încă un set complet de dinți. Pentru a avea grijă de dinții lor în creștere și de gingiile delicate, utilizați o cantitate de pastă de dinți flouride de mărimea unui bob de mazăre. Dacă copilul dvs. are mai puțin de 2 ani sau are probleme cu scuipatul, utilizați o cantitate și mai mică de orez-nu va fi dăunător dacă îl înghită.
- găsiți o poziție confortabilă atât pentru dvs., cât și pentru copilul dumneavoastră. Unii copii consideră că este mai ușor să stea sau să se culce în poala părinților, în timp ce unii preferă să stea pe un stepstool.
- înclinați periuța de dinți cu 45 de grade spre linia gingiei și mutați-o înainte și înapoi cu lovituri scurte.
- începeți curățarea suprafețelor interioare ale dinților înainte de a vă deplasa pe suprafețele exterioare și de mestecat.
- deoarece folosești doar o cantitate mică de pastă de dinți, este în regulă dacă copilul tău o înghite.
copii
după ce a împlinit a treia zi de naștere, copilul dvs. va avea un set complet de dinți pentru bebeluși. Acum sunt destul de mari pentru a începe să învețe cum să se spele pe dinți. Deoarece copiii mici nu au abilitățile motorii pentru a-și peria dinții, acest proces de învățare se va întinde pe ani — adesea până la vârsta cuprinsă între 6 și 8 ani.
- dumneavoastră sau copilul dumneavoastră ar trebui să înclinați peria cu 45 de grade spre gingii.
- folosind curse scurte, deplasați periuța de dinți înainte și înapoi de-a lungul interiorului și exteriorului fiecărui dinte.
- înclinați vârful periei în poziție verticală pentru a curăța zonele greu accesibile din spatele dinților de sus și de jos.
- periați limba pentru a îndepărta bacteriile.
când un copil este suficient de mare pentru a se spăla pe dinți, ar trebui să-l inspectați în mod regulat pentru a vedea dacă copilul dvs. lipsește vreo zonă. Ca regulă generală, continuați să vă spălați dinții copilului, cel puțin ocazional, până la vârsta de 7 ani.
cum să-ți înveți copiii să se spele pe dinți
să-i înveți pe copii să se spele pe dinți și chiar să se bucure de asta, nu trebuie să fie imposibil. Iată câteva sfaturi pentru a face anii de antrenament distractivi pentru întreaga familie.
aveți consumabilele potrivite
materialele potrivite pot face sau rupe o sesiune de spălare a dinților. Pentru copii, utilizați o periuță de dinți moale, cu cap mic, pentru a îndepărta resturile alimentare, bacteriile și placa lipicioasă. Perii rigizi sunt adesea abrazivi pe gingiile sensibile ale unui copil mic. Înlocuiți periuța de dinți la fiecare trei până la patru luni sau când pare uzată sau uzată. De asemenea, luați în considerare înlocuirea unei periuțe de dinți după ce un copil a avut o răceală sau gripa — nimic nu este mai rău decât reintroducerea germenilor în sistemul imunitar epuizat al unui copil.
încercați să lăsați copilul să aleagă o periuță de dinți sau o pastă de dinți care le place. Periile de caractere sunt mai distractive decât modelele plictisitoare, în culori solide, iar pasta de dinți poate veni într-o gamă largă de arome. Oferindu-i copilului o alegere în periuța de dinți și pasta de dinți îi conferă dreptul de proprietate asupra rutinei de spălare a dinților și ajută la promovarea unei relații pozitive cu igiena dentară.
respectați o rutină
setați o rutină de spălare a dinților și respectați-o. Poate fi tentant să săriți o sesiune după o zi lungă sau când sunteți în vacanță și programul dvs. obișnuit este întrerupt. Evitați tentația de a tăia sau scurta o sesiune de spălare a dinților. Copilul dvs. va începe să creadă că spălarea dinților nu este esențială, ceea ce vă poate submina eforturile de predare.
includeți familia
faceți din spălarea dinților un eveniment de familie. Lăsați toți membrii familiei dvs. să-și curețe dinții împreună în aceeași cameră. Setați un cronometru și poate chiar să redați muzică. Când periajul dinților devine un moment pentru legătura familială și distracție, copiii sunt mai dispuși și mai interesați să participe.
face distractiv
cine a spus spalatul pe dinti a trebuit să fie plictisitor? Redați melodia preferată a copilului dvs. și faceți un dans sau vă spălați dinții în ritmul muzicii. Citiți o poveste cu voce tare folosind toate cele mai bune voci ale voastre. Găsiți videoclipuri scurte de vizionat în timp ce vă periați sau lăsați copilul să interacționeze cu o aplicație de spălare a dinților. Opțiunile sunt nelimitate. Când o rutină este distractivă, copilul tău va începe să o aștepte cu nerăbdare.
dă un exemplu
spală-te pe dinți în fața copilului tău. Lasă-i să vadă că e ceva ce trebuie să faci, de asemenea. Când vă spălați dinții, povestiți fiecare pas. Faceți același lucru atunci când vă spălați dinții copilului — anunțați-i ce faceți, de ce faceți și ce urmează. Acest lucru ajută la normalizarea spălării dinților și elimină orice surprize din rutină.
creați un sistem de recompense
recompensarea unui comportament bun de periaj vă va ajuta să vă motivați copilul. Puteți deveni creativ cu sistemul dvs.-adaptați-l la ceea ce iubește copilul dvs. Copilul tău este obsedat de autocolante? Faceți un calendar și lăsați-i să adauge un autocolant nou în fiecare zi în care se spală pe dinți. Dacă copilul tău absoarbe povești, lasă-l să aleagă povestea de culcare ca recompensă pentru periaj. Pentru copiii mai mari, puteți utiliza metoda autocolantului pentru premii mai semnificative. La fiecare trei autocolante ar putea însemna o după-amiază în parc, de exemplu. Unii copii doresc doar afirmarea ta — a spune că ești mândru de ei ar putea fi suficientă întărire pozitivă.
ușor în ea
ca copilul tau devine destul de mare să se spele pe dinți, să ia transformă cu ei în baie. Începeți prin spălarea dinților copilului mai întâi și apoi puneți-i să repete ceea ce tocmai ați făcut. Prin creșterea treptată a timpului pe care copilul îl petrece spălându-și dinții, îi ușurați în spălarea independentă a dinților fără luptă.
Sfaturi pentru un copil agitat sau încăpățânat
uneori, indiferent de ceea ce încercați, copilului dvs. nu îi place să se spele pe dinți. O sesiune de noapte se poate încheia cu lacrimi și pastă de dinți pe fiecare suprafață. Astfel de zile nu sunt distractive pentru nimeni. Iată câteva idei pentru acele momente în care copilul tău nu va coopera.
rămâi pozitiv
ultimul lucru de care ai nevoie este ca copilul tău să dezvolte fobie dentară sau resentimente față de spălarea dinților. Chiar dacă copilul tău urăște să se spele pe dinți, nu-l amenința niciodată cu vizite dentare dacă nu se spală. Acest lucru va crea doar o atitudine ostilă față de igiena dentară și poate fi greu să rupi acele asociații din copilăria timpurie — mai mult de 50% din populația adultă evită stomatologii, cu excepția cazului în care suferă. În schimb, încercați să creați recompense pozitive pentru a consolida comportamentul bun.
fii un exemplu
lasă — ți copilul să vadă că toată lumea se spală pe dinți, chiar și tu-spălarea dinților este importantă, nedureroasă și normală. Chiar dacă nu te spală cu tine, fă-o o experiență distractivă. Sari în jurul valorii de, glume crack, face zgomote stupide, reda muzică — arată-le vă bucura de spalatul pe dinti si ca poate fi distractiv. Puteți chiar să vă lăsați copilul să vă spele pe dinți, dar încercați să nu faceți fețe sau zgomote dacă vă bagă accidental în gingii!
ieșiți din baie
nu limitați spălarea dinților la baie. Parada prin camera de zi la un marș amuzant, sau perie în pădure, după o excursie de familie sau în parc, după un picnic. Puteți păstra în continuare rutina periajului de două ori pe zi, dar într-o varietate de locații noi și noi.
încercați consumabile noi
dacă copilul dumneavoastră gag la gustul pastei de dinți, încercați doar să vă spălați cu apă. Periajul este mai important decât pasta, așa că, dacă nu găsiți pasta de dinți de care se bucură copilul dvs., tăiați-o pentru un sezon sau încercați să vă creați propria. O periuță de dinți electrică ar putea fi un plus interesant și atrăgător pentru rutina dvs. de spălare a dinților și, dacă este greu să-l faceți pe copilul dvs. să se spele mai mult decât explozii scurte, o perie electrică poate fi chiar mai eficientă.
lăsați-i să privească
încercați să vă așezați copilul în fața unei oglinzi în timp ce vă spălați dinții din spate. Acest lucru permite copilului să vadă exact ceea ce faci și poate fi suficient pentru a distrage atenția pentru a diminua frica sau disconfortul.
oferiți distrageri
copiii mici tind să fie foarte kinestezici. Schimbați un cronometru digital pentru o clepsidră pentru o modalitate vizuală de a păstra timpul în timpul sesiunilor de spălare a dinților. Dă-i copilului tău ceva interesant de ținut și de jucat în timp ce te speli pe dinți pentru a-l distrage sau a-l calma. Asta îi va ține concentrați pe ceva dincolo de dinți. Încercați să-i spuneți copilului o poveste în timp ce vă spălați dinții. Poate puneți copilul în poveste, făcându-i un personaj care trebuie să învingă “băieții răi” care aduc cavități. Continuați povestea doar în timpul sesiunilor de spălare a dinților, oferindu-i copilului ceva de așteptat.
să-ți faci copilul să se spele pe dinți poate fi greu, dar ar fi mai rău pentru ei să aibă dinți sau umpluturi dureroase. Dacă copilul dvs. nu poate tolera spălarea dinților de două ori pe zi, încercați să o reduceți la doar nopți pentru o vreme. Deși este important să vă spălați dimineața, este mai important să vă curățați dinții înainte de culcare. În timp ce un copil doarme, bacteriile au șansa de a crește și de a se hrăni relativ netulburat, iar zahărul rămas din alimente sau lapte este un mediu perfect.
nu uitați controalele regulate
controalele dentare regulate sunt o componentă esențială a igienei orale a copilului dumneavoastră. Vizitarea în mod obișnuit a unui dentist va consolida lecțiile pe care le predați acasă și va permite experților dentari să examineze dinții și gingiile copilului dumneavoastră. Programările dentare pot începe atunci când copilul dvs. are 6 luni sau după prima zi de naștere. Un medic dentist pediatru poate oferi copilului dvs. o lecție interesantă și profesională despre dinți și cum să aibă grijă de ei, precum și să monitorizeze dezvoltarea dinților. Un dentist poate observa semne de avertizare înainte de apariția cariilor și a infecțiilor, iar vizitele regulate sunt o parte importantă a unui model de sănătate preventivă.
la Fox Kids Dentistry & ortodonția Din Portland, suntem instruiți în stomatologia pediatrică — am studiat în mod special îngrijirea dentară a copiilor. Oferim cea mai înaltă calitate, îngrijire dentară plină de compasiune într-un mediu vesel și distractiv, copiii așteaptă cu nerăbdare să viziteze. Contactați-ne astăzi pentru a programa o întâlnire — sperăm să vă vedem în curând!
programați o programare la medicul Dentist pediatru în Portland
copilul dumneavoastră are nevoie de o programare dentară pediatrică? Sunați-ne la 503-223-5039 pentru a vă programa vizita în locația noastră din Centrul orașului Portland!
programați acum
Leave a Reply