cum să-ți hrănești creativitatea (și de ce ar trebui)

ești unul dintre acei oameni care crede că nu ai un os creativ în corpul tău? Invidiezi acele suflete talentate care pot picta sau sculpta sau scrie ficțiune convingătoare? Poate că îți amintești că ai fost creativ în copilărie și undeva pe parcurs, ai pierdut legătura cu latura ta creativă, deoarece afacerea serioasă a maturității ți-a preluat tot timpul și atenția disponibile.

adevărul este că suntem cu toții creativi în propriile noastre moduri și de a face un efort de a exploata în care creativitatea poate fi profund benefic pentru succesul și fericirea ta, indiferent de ceea ce faci pentru un trai. Creativitatea se referă la extinderea gândirii pentru a include idei intuitive și abstracte, a face conexiuni între subiecte aparent disparate și a veni cu noi soluții la probleme provocatoare.

dacă lucrați într-un mediu în care lucrurile se fac doar pentru că ‘așa am făcut-o întotdeauna’, creativitatea poate însemna să veniți cu abordări noi, mai eficiente. Inovația (necesară pentru succesul afacerii) se referă în întregime la gânduri, idei și procese noi, creative. Nu este vorba doar de a face artă. Dacă te confrunți cu inspirația creativă, Ai putea încerca să-i oferi creierului tău stâng logic o pauză prin încorporarea unora dintre aceste obiceiuri în rutina ta pentru a te ajuta să intri în fântâna creativității care există în tine:

1. Fii liniștit

petrecerea timpului în tăcere este o modalitate dovedită de a spori creativitatea, deoarece, în mod normal, palavrageala nesfârșită din mintea ta ocupată îneacă vocea înțelepciunii interioare și a intuiției. Când reduceți volumul la tot zgomotul – fie printr – o practică formală, cum ar fi meditația, fie pur și simplu mergând la o plimbare în natură fără telefonul dvs.-de multe ori apar noi idei și idei fără niciun efort din partea dvs. Cu cât îți iei mai mult timp pentru a fi liniștit, cu atât mai mult spațiu permiți acestor idei creative să se baloneze în conștiința ta.

2. Joacă

hobby-urile sunt concepute pentru a fi distractive și necompetitive. Când luați accentul departe de eforturi și realizări și faceți ceva cu accent pe joc în loc de muncă, ieșiți din mentalitatea perfecționistă care în mod normal vă înăbușă potențialul creativ. S-ar putea decide să învețe o limbă sau de a lua până macram sau ceramică. Jucând jocuri de masă, șarade sau Pictionary sunt modalități excelente de a vă înclina într-o parte distractivă și jucăușă a dvs., care este în mod normal blocată. Pe cât posibil, încercați să fiți necompetitivi și faceți-o doar pentru distracție.

3. Luați-vă la o întâlnire

în cartea ei cea mai bine vândută, “the Artist ‘ s Way”, Julia Cameron recomandă să petreceți două ore în fiecare săptămână în propria companie făcând ceva ce vă place. Ar putea fi o vizită la o galerie, o plimbare pe plajă sau la micul dejun sau la filme. Ideea este să vă permiteți timp să rătăciți și pur și simplu să vă reconectați cu voi înșivă, să vă cunoașteți cu același interes și atenție curioasă pe care ați putea să o aveți pentru cineva pe care tocmai l-ați întâlnit pentru prima dată. Aceasta este o modalitate excelentă de a vă împrieteni și de a cultiva tipul de acceptare de sine și valoare de sine care este esențial pentru asumarea riscurilor creative.

4. Creați un vision board

mulți oameni recomandă crearea unui vision board ca o modalitate de a aduce la viață visele și obiectivele pe care le aveți pentru viața voastră. Ideea este să găsești cuvinte și imagini din reviste sau de pe internet care să rezoneze cu tine și să te inspire să visezi mai mult despre ceea ce este posibil pentru tine. Actul de tăiere, lipire și fixare este un mod foarte distractiv de a vă conecta la copilul dvs. interior de patru ani. Versiunea digitală este de a utiliza Pinterest pentru a fixa imaginile și citatele, dar îmi place destul de mult procesul tactil pentru a vă angaja toate simțurile.

5. Citiți pentru distracție

dacă materialul dvs. de lectură constă în mod normal în întregime din reviste din industrie și cărți de text, faceți timp pentru a citi ficțiune. Evadarea într-o lume fantastică deblochează ușile închise în mintea ta și introduce peisaje noi, diferite, interesante. Pauza de la propria realitate înseamnă că re-emerge cu o minte mai clară și o nouă perspectivă.

în cele din urmă, atingerea și exprimarea creativității necesită dorința de a face spațiu în mintea și viața ta pentru activități nestructurate și apoi de a fi pregătit să-ți asumi un risc în schimbul de idei. Acordarea permisiunii de a greși, de a vă ușura și de a da drumul este un loc minunat pentru a începe.

Citește articolul următor: este iertarea cheia păcii tale interioare?