cum să-ți liniștești mintea, astfel încât să poți auzi de la Dumnezeu

iată 6 Sfaturi pentru a-ți liniști mintea, astfel încât să-l poți asculta pe Dumnezeu:

1. Plasați-vă într-un mediu care vă ajută să vă concentrați. Găsiți un colț sau o cameră liniștită, departe de distrageri. Locuiesc într-o casă mică cu soțul meu și doi adolescenți, așa că uneori, singurul loc pe care îl pot găsi este baia! Îmi place să umplu cada cu apă fierbinte, să încui ușa și să citesc Biblia în timp ce mă înmoaie.

2. Vorbește cu Dumnezeu despre ceea ce citești în Biblie când te rogi. Tratează-l ca pe o conversație. Lăsați spațiu și liniște pentru ca el să răspundă.

3. Nu luptați cu gândurile care distrag atenția încercând să le evitați cu totul. Cu cât te concentrezi mai mult pe ceea ce nu vrei să te gândești, cu atât te vei gândi mai mult la asta! În schimb, gândiți-vă la acele gânduri care distrag atenția ca și cum ați sta lângă o autostradă aglomerată. Gândurile sunt ca mașinile care trec cu viteză. Recunoașteți că sunt acolo, urmăriți-i cum trec și dați drumul.

4. Alegeți o frază scurtă sau o propoziție din Biblie. Meditați asupra ei, citiți-o și recitiți-o până când se scufundă cu adevărat.

5. Găsiți un timp pentru a vă ruga și a medita care funcționează pentru dvs. și rămâneți în concordanță cu acel timp. Primul lucru de dimineață funcționează pentru o mulțime de oameni.

6. Începeți mici. Pași mici. Dacă nu sunteți obișnuiți să stați liniștit, încercați 5 minute până când acest lucru devine mai ușor, apoi lucrați până la perioade mai lungi.