cum să nu fii leneș să studiezi? 14 strategii strălucitoare

să fim sincer de acord că majoritatea dintre noi tind să devină leneși ori de câte ori începem să studiem. Uneori, dăm vina pe împrejurimile noastre pentru a fi zgomotoase sau pur și simplu ne prefacem că ne simțim rău. Uneori, ne simțim somnoroși sau suntem ușor distrași. Cu toate acestea, nu vrem să compromitem testele sau performanțele noastre. Deci, cum să nu fii leneș să studiezi? Iată câteva sfaturi și trucuri încercate și testate pentru a combate letargia în timp ce studiați.

1. Ieșiți din zona dvs. de confort

așteptați, înainte de a vă întreba cum să nu fiți leneși să studiați, uitați-vă mai întâi la starea și activitatea dvs. actuală. A fi în zona ta de confort și a aștepta rezultate este un vis fără valoare. Nu se poate aștepta să aducă note mari în timp ce stau pe canapea, chef-vizionarea, sau joc tot timpul. Pentru a vă descurca bine în lucrările dvs., trebuie să studiați! Pur și simplu nu există altă cale. Deci, ieșiți din pat și îndreptați-vă direct spre cărțile voastre. Căci numai munca grea îți va aduce succes. Poate doriți să urmăriți ultimul episod al emisiunii dvs. preferate, dar renunțați. Unul trebuie să lase toată distracția și luxul în urmă să se ridice.

2. Alegeți ora și locul

fotografie de Kourosh Qaffari pe Unsplash

este într-adevăr esențial să alegeți un loc potrivit pentru a studia. Ca unul cu siguranță nu poate studia într-un club cu muzica rock pe. Astfel, locația este importantă. De asemenea, țineți cont de timp. Unii studenți le place să studieze în zori și îi sfătuiesc pe alții să facă același lucru. Cu toate acestea, acest moment poate să nu se potrivească tuturor. Unora le place, de asemenea, să studieze după cină sau noaptea târziu, în timp ce mulți se pot simți somnoroși în timpul aceluiași lucru. Timpul de studiu variază pentru fiecare student. Prin urmare, pentru a nu fi leneș să studiezi, alege acel moment al zilei când te simți proaspăt și energic. Investește acest entuziasm în studiile tale.

3. Faceți un plan de studiu

fotografie de Studio Media pe Unsplash

Ei bine, cel mai bun mod de a vă concentra asupra studiilor este pregătirea unui plan de studiu. Acum, să recunoaștem că cel puțin o dată, am încercat să facem un program și am încercat să lucrăm în consecință. Cu toate acestea, nu avem tendința să rămânem la ea foarte mult. De ce este așa? Nu este că nu suntem serioși. Este mai degrabă din cauza indisciplinei noastre. Pentru a ne atinge obiectivele, trebuie să fim sinceri.

deci, ridică-te acum, pregătește un plan de studiu, fă-ți programul și acționează conform acestuia. Ori de câte ori simțiți că săriți o parte sau amânați, gândiți-vă să vă pedepsiți. Faceți obiective mai mici și stabiliți obiective pe termen scurt și, indiferent de ce, trebuie să vă respectați planul de studiu. Și în curând, veți fi familiarizați cu acea rutină și nu vă veți mai simți leneși în timp ce studiați.

4. Îndepărtați distragerile

credeți sau nu, dar încercarea de a studia într-un mediu haotic nu este ușoară. Prin urmare, se recomandă eliminarea tuturor elementelor care distrag atenția. Pentru mulți studenți, plângerea de bază este că simt că sunt pe telefoanele lor și nu au chef să studieze. Deci, cum să nu fii leneș să studiezi? Pentru aceasta, puteți încerca să vă păstrați telefonul fie în altă cameră, fie să îl opriți. De asemenea, păstrați o verificare a oricăror alte distrageri, cum ar fi foamea, notificările, mesajele etc., pentru a vă asigura că nu vă deranjează.

5. Găsește-ți motivația

fotografie de AbsolutVision pe Unsplash

găsește-ți inspirația pentru a studia. Ești singura persoană care îți scoate sinceritatea față de studii. Pentru a nu fi leneș să studiezi, găsește-ți sursa de motivație. Citiți povești de succes și visați la un viitor minunat.

puterea ta cea mai mare se află în tine. Prin urmare, nu-ți subestima niciodată potențialul. Puteți viziona videoclipuri despre cum să fiți entuziasmați de învățare. Există o mulțime de vorbitori motivaționali care vă pot ajuta să vă stimulați interesele în domeniul dvs. de studiu în cauză. Cu toate acestea, cea mai importantă parte este auto-motivația. Înconjurarea cu vibrații bune este, de asemenea, esențială pentru a nu fi leneș să studiezi.

pentru a ști cum să vă motivați să studiați, faceți clic aici.

6. Începeți ușor

dacă ați pus cărțile deoparte mult timp, atunci ar putea fi greu să începeți într-un ritm ridicat. Prin urmare, începeți ușor. Alege acele subiecte sau capitole care te simti sunt simple și ar consuma mai puțin timp și efort. Investește-ți concentrarea pe acel subiect. Doar începe cu lucrurile de bază, acest lucru ar ajuta, de asemenea, în compensare orice îndoieli de bază ar fi având. Apoi puteți crește timpul și subiecții conform voinței voastre. În acest fel, probabil că nu vă veți plictisi sau leneși.

7. Amânarea este dușmanul tău!

fotografie de Magnet.me pe Unsplash

amânarea este cel mai mare dușman al unui student. Când puneți deoparte o parte esențială pentru mai târziu sau săriți lucrurile des, în cele din urmă devine un obicei. Și apoi elevii caută modalități de a nu fi leneși să studieze. O mulțime de lucrări sau studii în așteptare se acumulează dacă amânați și atunci v-ar fi greu să le terminați. Astfel, fii în concordanță cu sarcinile tale. Fie că este puțin în fiecare zi, dar țineți pasul cu rutina de studiu. Este important să arătați sinceritate față de studiile și ambițiile voastre.

8. Ce zici de recompense?

printre multe tehnici de studiu, cel mai bun este să vă oferiți recompense odată ce atingeți o țintă stabilită. Când fiecare mică realizare a ta este sărbătorită, ți-ar da un entuziasm imens să lucrezi mai mult și să studiezi mai mult. La fel cum mamele le oferă copiilor bomboane atunci când recită corect o rimă, acordă-ți o mică recompensă, cum ar fi o pauză bună de film sau un apel telefonic către cei dragi atunci când îți completezi porțiunile.

9. Știți de ce studiați

dacă întrebați cum să nu fiți leneși să studiați, este extrem de esențial să știți de ce studiați. Fie că este vorba de examene, concursuri sau chiar în scopuri de cercetare sau divertisment, motivul din spatele studiului dvs. ar trebui să se rotească întotdeauna în jurul capului. Atingerea țintei dvs. ar trebui să fie gândul dvs. principal în timp ce studiați.

10. Rămâi hidratat

fotografie de Steinar Engeland pe Unsplash

într-adevăr, este foarte esențial să fii complet concentrat în timp ce studiezi, cu toate acestea, este la fel de important să ai grijă de tine. Mulți dintre noi uităm să bem apă, chiar dacă este foarte esențial să rămânem hidratați.

cercetătorii spun că apa potabilă îmbunătățește concentrarea și stimulează cunoașterea. Cum să nu fii leneș să studiezi? Hidratează-te! De asemenea, vă poate trezi dacă vă simțiți somnoros. Apa potabilă ajută la reîmprospătarea sistemului și ajută la funcționarea activă a creierului. Nu doar apă, puteți adăuga și mentă, castraveți și lămâie. De asemenea, ajută la memorarea lucrurilor. Astfel, păstrați întotdeauna o sticlă de apă cu dvs. și beți-o din când în când.

11. Luați pauze

studierea cu atenție este importantă. Mulți studenți tind să studieze ore lungi pentru a-și termina porțiile. Cu toate acestea, pune multă presiune asupra minții și corpurilor lor. Astfel, luarea pauzelor ajută la reîmprospătarea minții.

devine mai greu să te concentrezi după ore lungi, deoarece cercetările arată că un creier uman tinde să-și piardă concentrarea atunci când este concentrat pe un anumit lucru mai mult de 45 de minute până la o oră. Într-adevăr, trebuie să-și pună sufletul în studiile lor, dar să nu uităm, odihna este la fel de importantă. Astfel, nu te epuiza. Un corp și o minte obosite nu te-ar lăsa să studiezi a doua zi, făcându-te astfel leneș.

12. Discutați studiile cu un prieten

este un truc foarte simplu de memorat. Când discutați studii cu prietenul dvs., veți afla cum s-a pregătit prietenul dvs. și vă poate aminti, de asemenea, anumite puncte pe care le-ați pierdut. De asemenea, ar fi de mare ajutor și prietenului tău. Atunci nu va trebui să-l întrebi pe prietenul tău cum să nu fie leneș să studieze, deoarece amândoi ați lucra din greu și ați studia împreună.

studiile de grup sunt, de asemenea, o opțiune excelentă. Puteți merge la bibliotecă cu prietenii apropiați și puteți studia împreună. Puteți discuta chiar și studiile cu colegii de cameră. Cu toate acestea, asigurați-vă că dvs. și prietenii dvs. faceți un studiu serios.

13. Meditați și relaxați-vă

după ce ați terminat studiile, este foarte important să vă relaxați. Prin urmare, du-te pentru o rundă sau plimbare și să se angajeze într-un fel de activitate fizică. Nu este de preferat să te culci, deoarece corpul tău trebuie să se încălzească puțin după ce a stat și a studiat mult timp. Dacă nu sunteți într-un loc sau dacă timpul nu este potrivit, atunci este recomandabil să vă relaxați mintea. Puteți doar să vă exersați hobby-ul sau să meditați. Cu un corp relaxat și minte, ar fi capabil t concentra mai bine.

14. Scopul la rezultate bune

fotografie de Chameleon verde pe Unsplash

cum să nu fie leneș pentru a studia? Vibrațiile contează. Înconjurarea cu vibrații pozitive și gânduri bune poate servi o mare motivație. Unul ar trebui să aibă întotdeauna un obiectiv care nu ar trebui să fie să fie topper sau să înscrie mai bine decât alții. Ar trebui să fie mai degrabă să vă îndepliniți bine și să vă atingeți ținta. Păstrarea scopul viu și activ în minte este important pentru toți cei care se luptă cu studiile lor.

în afară de toate acestea, nu uita niciodată să te apreciezi. Chiar dacă ați studiat timp de o oră, bateți-vă pe spate pentru că ați reușit să vă depășiți letargia și să efectuați, chiar și un pic. Recunoașteți-vă toate eforturile și știți că vă puteți combate toate distragerile și vă puteți pune toată atenția în ceea ce este important. Chiar dacă eșuezi undeva, nu te simți scăzut, lucrează mai mult pentru că există întotdeauna o nouă oportunitate care așteaptă.

cufundați-vă în cultura studiului și îndreptați-vă spre rezultate excelente acum. Sperăm că aceste sfaturi și trucuri vă vor ajuta. Toate cele bune!