Cum să reporniți flacăra într – o relație după ce focul s-a stins-cele mai bune căsătorii

când această întrebare de construire a încrederii rămâne fără răspuns, persoana devine fie exigentă, fie evitantă. Partenerul care urmărește trebuie să țină cont de acest lucru atunci când încearcă să-și atragă partenerul înapoi. Aveți răbdare și amintiți-vă că încrederea se construiește încet în timp, fiind acolo când partenerul dvs. are nevoie de voi. Este ca și cum te-ai strecura pe un animal pentru a obține o imagine mișto; mergi încet ca să nu sperii animalul, deoarece are un semnal intern care este foarte atent la pericol. În cazul partenerului tău dragostea a însemnat pericol. Pozitivul în toate acestea este că dorința de a fi iubit și de a aparține este, de asemenea, puternică.

al doilea motiv pentru a merge încet este că, în timp ce focul iubirii aproape s-a stins, de multe ori există un mic tăciune încă suficient de fierbinte pentru a începe să ardă din nou. Dacă se pune cantitatea potrivită de combustibil—cu tandrețe și grijă—poate crește. Imaginați-vă că vă treziți dimineața într-o excursie de camping și există încă un cărbune fierbinte în groapa de foc. După cum știe oricine a construit un foc, nu puteți arunca doar un buștean mare pe el, deoarece nu are suficientă căldură pentru a arde acel buștean. Oamenii nerăbdători ar putea arunca niște gaz pe el, dar asta are un efect de scurtă durată înainte de a se stinge. Cea mai bună abordare este să adăugați încet combustibil uscat în porții mici (ace de pin, crenguțe mici și apoi crenguțe mai mari, apoi bețe și apoi tăiați bușteni) și apoi, când focul este cu adevărat fierbinte, poate arde printr-un jurnal întreg. Atât de mulți oameni încearcă să reaprindă focul iubirii cu un buștean, când jarul fragil poate arde doar câteva ace uscate. Dragostea este cel mai bine construită în porții mici, pe măsură ce încrederea partenerului tău crește; căldura din cărbunele lor poate face față atât de mult fără a fi stinsă.

Jurnalul despre care vorbesc este actul de a-ți presa partenerul să-ți întoarcă dragostea cu aceeași intensitate pe care o poți simți pentru ei. Expresiile mari de dragoste, cum ar fi dorința de a face totul împreună sau de a face sex sălbatic și pasional, pot fi copleșitoare pentru partenerul dvs. în acest stadiu. Toate acestea sunt ca și cum ai arunca un buștean mare pe un foc care nu se poate descurca încă.

mergi încet și ai răbdare. Hrăniți mai întâi flacăra cu bețe mici. Întreabă-ți partenerul care sunt acestea. Pentru unii devine conștient de ofertele partenerului dvs. pentru conectare. Ofertele sunt orice fac pentru a vă atrage atenția, pozitivă sau negativă. Orice răspuns pozitiv sau confirmare a acestor oferte este o cotitură spre partenerul dvs. și creează încredere. În timp, acest lucru va fi suficient pentru a începe acel jurnal mare. Cercetările lui Gottman au descoperit că lucrurile mici (nu gesturi mari) de-a lungul timpului, se transformă în rezultate mari.

dacă vrei să—ți reaprinzi dragostea, fă exact asta-reaprinde-o, aprinde-o în flăcări și nu arunca un jurnal prea curând. Nimic nu spune” Sunt acolo pentru tine ” mai mult decât să—ți asculți partenerul și să satisfaci nevoile pe care le doresc îndeplinite-nu nevoile pe care crezi că le doresc îndeplinite.