cum te descurci cu judecata de la prieteni atunci când te întorci împreună cu un ex inselat?

este greu să dau seama dacă să ia înapoi un ex după ce au înșelat.

pot fi de încredere? Relația merită salvată?

chiar și odată ce ați ajuns la o decizie, calea de urmat rămâne dificilă.

există deja o mulțime de rușine și jenă atașat la a fi înșelat. Te poți simți ca un prost și s-ar putea să-ți faci griji cu privire la modul în care te văd oamenii din afara relației.

dacă decideți că da, doriți să luați înapoi ex-ul inselat, vă veți confrunta apoi judecata pentru această alegere.

prietenii care au declarat că fostul tău a fost o persoană îngrozitoare, te-au sfătuit să te orientezi clar și ți-au șters lacrimile în timp ce te-ai ocupat de trădare, s-ar putea să nu fie atât de fericiți să audă că tu și partenerul tău sunteți din nou împreună, în timp ce cunoscuții îndepărtați în continuare ar putea face presupuneri despre tine, fostul tău și relația ta.

poate fi dificil să faci față acestei presiuni copleșitoare – știind că ai luat o decizie care ți se pare corectă, dar că alți oameni ar putea crede că ai făcut o greșeală colosală.

uită-te la Millie pe insula iubirii. Ar putea fi încântată să se întoarcă cu Liam după ce a sărutat o altă femeie în Casa Amor – dar în afara vilei, mulți oameni strigă la ecranele lor. Dacă ea rămâne în această relație, ea poate avea pentru a ieși din spectacol la cunoștința că mii de oameni nu cred că ea și Liam ar trebui să fie împreună.

puțini dintre noi vor experimenta acest lucru la aceeași scară, dar dacă te-ai întors vreodată cu un fost despre care oamenii cred că este rău pentru tine, vei ști cât de incomodă poate fi greutatea percepției tuturor celorlalți.

deci, cum te descurci cu sentimentul judecat pentru alegerea ta?

asigurați-vă că sunteți încrezători în propria decizie

se simte evident, dar o vom spune în caz: asigurați-vă că luați de fapt o decizie bună în a lua înapoi un ex după ce au înșelat.

dacă nu ești sigur, judecata celorlalți se va reduce la miez. Este greu să aperi o relație împotriva criticilor atunci când, în inima ta, nu crezi cu adevărat că ești mai bine împreună.

Jessica Leoni, expert în relații sexuale și relații ilicite, spune Metro.co.uk: Ai depăși sentimentul că faci o greșeală sau de a fi o prostie în a lua înapoi un ieftin de măsurare partenerul tau inseala reacție atunci când acestea sunt găsite.

‘dacă sunt cu adevărat smeriți și era evident că a fost o singură dată și arată într-un mod concret că nu sunt doar pregătiți să se schimbe, ci chiar să-și modifice comportamentul, atunci nu cred că este o greșeală să ne întoarcem la un fost. Cu toții facem greșeli, mai ales când suntem tineri și ne găsim drumul Sexual.

‘dacă încrederea poate fi restabilită, atunci de ce să te simți prost mergând înapoi. Ai putea fi aruncat departe cel mai bun relația ta din viața ta peste un interval de prostie.

‘in orice caz, în cazul în care partenerul tau are o mulțime de formă pentru înșelăciune și a rătăcit cu iubitorii anterioare înainte datare tine, atunci, da, tu a alerga riscul de a veni peste ca un pic de o rogojină dacă te întorci.’

nu încercați să păstrați relația secretă

Ne pare rău să spunem că va trebui să vă confruntați cu o judecată din partea prietenilor dvs. în cele din urmă – așa că nu încercați să păstrați relația sub acoperire.

furișarea în jur va ridica doar mai multe îngrijorări din partea prietenilor tăi și nu vor aprecia să fie mințiți.

Break știri ușor

o imagine Instagram cuddled sus, aducând de – a lungul beau dvs. pentru a meetup, trimiterea unui mesaj la chat-ul de grup aplauze că nu mai ești singur-acestea sunt toate moduri de rău pentru a dezvălui te-ai întors cu un ex care te-a tratat prost.

în schimb, discutați cu prietenii (fără ca partenerul dvs. să fie prezent) despre alegerea dvs.

‘du-te ușor’, spune terapeutul Senior Sally Baker. ‘Fanfara mai puțin triumfătoare și mai multă onestitate îi vor ajuta pe prieteni și pe cei care te iubesc să-și depășească rezervele cu privire la fostul tău.

‘lasă-i să știe că vei fi sincer cu ei și întreabă în schimb dacă ești dispus să-i oferi fostului tău o altă șansă, ar face la fel?’

cere-le prietenilor tăi sprijinul lor

explică-le că ai ajuns singur la această decizie și te simți pozitiv. Spuneți că ați aprecia sprijinul lor înainte și stabiliți limite, cum ar fi să nu mai vorbiți rău partenerul.

‘sincer, este viața ta și prietenii tăi ar trebui să fie acolo pentru tine, chiar dacă știu că faci o greșeală în a te întoarce la un șobolan’, spune Jessica.

‘explică-le prietenilor tăi: “știu că ești precaut de X, dar mă fac fericit și mi-au promis că se vor schimba și de aceea mă întorc. Viața este prea scurtă pentru a renunța la o relație care se simte atât de bine.

‘explicați, de asemenea, prietenilor dvs. că nu sunteți naivi și că sunteți conștienți că vă asumați un risc pentru a vă întoarce la un ieftin, dar uneori merită să vă asumați riscuri.

‘implicați-vă prietenii în acest proces și încurajați-i să vă anunțe dacă vă văd partenerul comportându-se necorespunzător sau chiar înșelând din nou.

spune că ai garda sus, dar nu ești încă pregătit să renunți la această relație.’

nu întrerupeți automat persoanele care au sfătuit împotriva relației

evitarea oricărei negativități este tentantă, știm, dar încercați să nu renunțați la prieteni de teamă că vă vor judeca momentan relația.

dar nu uita: orice prieteni care v-au sfătuit să nu vă întoarceți cu un ieftin vor fi făcut acest lucru din grijă.

‘s-au spus multe despre căile de înșelăciune ale partenerului tău’, spune Sally. Totul va veni dintr-un loc al iubirii și al grijii.

‘un steag roșu ar fi dacă fostul tău ar vrea să vezi mai puțin din rețeaua ta de asistență sau chiar să renunți la prietenii care îi criticaseră în trecut.

‘asigurați-vă că rămâneți conectați cu oameni care v-au sprijinit pe cei care și-au luat libertățile cu inima voastră. Este posibil să aveți nevoie să vă vedeți prietenii și familia pe cont propriu pentru o vreme, dar acest lucru este mai important decât să nu-i vedeți.

‘un alt steag roșu de avertizare ar fi dacă nu mai doriți să vedeți aceiași prieteni care au avut gura Rea fostul tău în trecut.

‘ ce încerci să eviți? Cât de mult rezonează criticile lor cu tine? Ești în negare cu privire la ceea ce sa întâmplat? Pe ce ar trebui să te concentrezi dacă ți s-ar aminti comportamentul fostului tău văzându-i?’

dar fii gata să spui cuiva când depășește pragul

prietenii tăi au dreptul să creadă că faci o greșeală și să-și exprime preocupările. Ceea ce nu este în regulă este ca oamenii să refuze să accepte alegerea ta și să te facă să te simți prost în fiecare interacțiune.

‘sunt pentru prieteni fiind de susținere, dar nu prin exercitarea presiunii atât de mult încât acestea sunt, în esență, alegerea cine te data,’ spune Jessica.

‘trebuie să-ți conduci viața așa cum crezi de cuviință și, în timp ce îți poți asculta prietenii și prețui judecata lor, vei decide cine este potrivit pentru tine și nu pentru ei.

‘dacă nu reușesc să înțeleagă acest mesaj și continuă să arate ostilitate față de tine și partenerul tău, atunci Spune-le unde să meargă.

‘un prieten bun scoate la iveală ce este mai bun în tine, te lasă să crești și să-ți trăiești viața așa cum dorești și arată o atingere ușoară atunci când ai luat proprietatea unei decizii și le-ai arătat clar că viața ta este îmbunătățită cu această persoană în ea.’

renunță la nevoia de a părea perfect

poate fi tentant să încerci să eviți judecata prezentând relația ta reaprinsă ca fiind perfectă. Onestitatea vă va servi mult mai bine.

Sally spune: ‘dacă te lupți cu judecăți externe, ignori judecățile tale autentice în favoarea unei fațade pozitive?

‘s-ar putea să descoperiți că opiniile tuturor celorlalți contează mai puțin pentru dvs. atunci când vă puteți exprima sincer îndoielile.’

acceptați că judecata vă va veni în cale, dar că nu trebuie să o luați la inimă

realitatea este că da, probabil că veți fi judecați de prieteni, familie și adepți pentru că v-ați împăcat cu cineva care a înșelat.

amintiți-vă că opiniile altor persoane sunt în afara controlului dvs. Nu poți opri oamenii să creadă că ești prost sau să te vadă într-un mod diferit de modul în care te vezi pe tine însuți.

cheia nu este evitarea judecății, ci prioritizarea propriilor gânduri și sentimente despre relația voastră, nu cele ale altor persoane.

aveți o poveste de împărtășit?

luați legătura prin e-mail [email protected].

mai mult: codependență în relații : semnificație și semne pentru a privi

mai mult: coloana de Sex: ‘oamenii nu aprobă să mă întâlnesc cu un bărbat cu 18 ani mai în vârstă decât mine’

mai mult: coloana de Sex: ‘oamenii nu aprobă să mă întâlnesc cu un bărbat cu 18 ani mai în vârstă decât mine’