de ce am poftă de ceapă și ce să fac în legătură cu asta
suntem susținuți de mame. Când cumpărați prin link-uri de pe site-ul nostru, în calitate de asociat Amazon, pot câștiga un comision.
pofta de ceapă poate semnala destul de multe lucruri, de la afectarea ficatului la sarcină. Ceapa este o parte surprinzător de importantă a unei diete sănătoase! Sunt pline de vitamine și substanțe nutritive de care corpul tău nu numai că are nevoie, dar va dori dacă nu le are.
motive pentru care ai poftă de ceapă
lucrul despre pofta de ceapă este că nu sunt la fel de cunoscute ca alte pofte. Știm cu toții că atunci când îți dorești hârtie și chipsuri de gheață este de obicei o deficiență de fier.
anumite pofte, cum ar fi murăturile, sunt asociate instantaneu cu sarcina. Poftele de ceapă nu sunt la fel de populare. Cu toate acestea, există destul de multe motive pentru care s-ar putea să vă găsiți brusc apucând o pungă de ceapă de fiecare dată când vă îndreptați spre magazinul alimentar.
disfuncția ficatului poate provoca pofte de ceapă
ficatul dvs. se bazează pe mai multe lucruri pentru a funcționa corect. Unul dintre aceste lucruri este sulful, iar ceapa este plină de sulf. Dacă ficatul tău se luptă, s-ar putea să descoperi că ai nevoie de mai mult sulf pentru a-l ajuta să funcționeze la un nivel sănătos.
persoanele cu nutriție și dietă necorespunzătoare ar putea dori brusc ceapa dacă lipsa lor de nutriție începe să le dăuneze organelor. Uneori, corpul tânjește după lucrurile de care are nevoie pentru a rămâne sănătos.
alte semne ale ficatului care nu funcționează corect
în timp ce pofta de ceapă ar putea fi începutul problemelor hepatice, există și alte semne de care trebuie să aveți grijă semnal ficatul dvs. nu funcționează așa cum ar trebui. Aceste semne și simptome includ, dar nu se limitează la:
- caca galben pal sau deschis
- urină de culoare închisă
- umflarea picioarelor și gleznelor
- piele sau ochi galbeni
- oboseală
unele dintre acestea sunt semne ale unei boli hepatice avansate, cum ar fi ochii galbeni. Altele pe care le veți observa mai devreme, cum ar fi oboseala sau urina de culoare închisă.
(vă rugăm să rețineți că urina de culoare închisă este, de asemenea, un semn de deshidratare ușoară și alte câteva lucruri.) Dacă observați aceste semne și simptome, asigurați-vă că vă adresați imediat medicului dumneavoastră. Fără tratament, boala hepatică poate fi fatală.
deficiențe nutriționale
- suport imunitar — vitamina C, D3 și zinc lucrează împreună pentru a lupta împotriva radicalilor liberi care dăunează celulelor și ajută la susținerea sistemului imunitar(3)
- inimă, OS & sănătate generală bună-Bucurați — vă de protecția antioxidantă împotriva zincului și vitaminei C pentru a menține starea generală de bine(3); 10 vitamine esențiale în fiecare gumă delicioasă pentru a susține sănătatea inimii, oasele, dinții și articulațiile puternice(3)
prețurile extrase din API-ul de publicitate a produselor Amazon pe:
prețurile și disponibilitatea produselor sunt corecte de la data/ora indicată și pot fi modificate. Orice informații despre preț și disponibilitate afișate la momentul achiziției se vor aplica la achiziționarea acestui produs.
când avem o dorință pentru un anumit aliment, acesta poate fi un semn că corpul nostru încearcă să obțină ceva de care avem nevoie. Aceasta poate însemna, de asemenea, că există un deficit de nutriție.
de exemplu, când fierul meu este scăzut, tânjesc după gustări sărate precum Fritos. Este un pic ciudat, deoarece acestea nu conțin o mulțime de fier sau orice altceva de care are nevoie corpul meu.
unii oameni cu fier scăzut Doresc, de asemenea, chipsuri de gheață. În timp ce pofta s-ar putea să nu satisfacă nevoia nutrițională în unele cazuri, în altele o face.
când tânjești după ceapă, poate fi oricare dintre aceste lucruri. Uneori, persoanele cu deficiențe Doresc ceapa pentru a satisface aceste deficiențe. Alteori, pofta vine de la ceva fără legătură.
pentru a determina care este, este important să vă uitați de ce ați putea dori ceapa și apoi să vă uitați la dieta actuală. Acest lucru vă poate ajuta să determinați De ce doriți ceapă.
nutrientii gasiti in ceapa
daca doriti ceapa din cauza unei deficiente de vitamine, aceasta va fi mai mult decat probabil una dintre aceste vitamine sau nutrienti. Ceapa este plină de:
- acid folic
- potasiu
- B6
- fibre
- mangan
- vitamina C
atunci când corpul dumneavoastră se execută scăzut pe vitamine, ai de gând să observați simptome. De exemplu, lipsa fibrelor te va face să te simți mai constipat. Dacă observați aceste simptome, ar putea însemna că corpul dvs. are nevoie să mâncați ceapă.
alte beneficii ale cepei
deși este posibil să nu aveți un deficit de vitamine, corpul dvs. ar putea ști deja că aveți nevoie de beneficiile cepei. Împreună cu vitamine minunate, veți obține, oameni care mananca ceapa se pot bucura de aceste beneficii:
- scăderea colesterolului
- reduce riscul bolilor de inimă
- îmbunătățirea funcției hepatice
- descompunerea toxinelor
- echilibrează hormonii
dacă ficatul dumneavoastră nu funcționează corect sau corpul dumneavoastră este plin de toxine, s-ar putea să îl cunoașteți în interior. Ca răspuns, corpul tău va începe să-și dorească ceea ce are nevoie, care ar putea fi ceapa.
unii oameni tânjesc după ceapă când sunt bolnavi
ceapa este un aliment excelent pe care îl poți folosi pentru a-ți ajuta organismul să se detoxifice și corpul tău o știe.
de asemenea, vă pot ajuta să vă stimulați sistemul imunitar datorită vitaminei C din ele. Din această cauză, s-ar putea să observați că aveți o dorință serioasă de ceapă atunci când vă îmbolnăviți, chiar dacă este doar o răceală.
asta pentru că corpul tău încearcă să folosească ceapa și toate calitățile minunate cu care vine, pentru a expulza toxinele din corpul tău și pentru a te ajuta să lupți împotriva oricărui virus sau infecție cu care ai de-a face. Este doar un alt mod în care corpul tău încearcă să se vindece.
sarcina te poate face să tânjești după ceapă
este extrem de popular pentru femeile însărcinate să aibă pofte de ceapă. Există de fapt un pic de știință în spatele ei prea! În mod surprinzător, nu este doar o altă dorință normală.
corpul tău tânjește după ceapă în încercarea de a-ți echilibra hormonii. S-ar putea să dureze ceva timp pentru a realiza că este însărcinată, iar dezechilibrul hormonal este normal.
în acest moment, aceste pofte s-ar putea opri. Cu toate acestea, unele femei însărcinate raportează că au avut pofte de ceapă pentru întreaga lor sarcină!
în concluzie
corpul tău are pofte pentru că are nevoie de ceva sau încearcă să se repare singur. Poftele de ceapă se pot datora bolii, sarcinii, deficitului de vitamine sau corpului tău care încearcă să lupte împotriva unei răceli.
dacă te întrebi ce te face să tânjești după ceapă, gândește-te dacă vreuna dintre aceste situații ți se aplică chiar acum.
Amber Dixon
numele meu este Amber Dixon. Sunt o mamă a trei copii minunați, și a salutat recent un nepot frumos în lume, precum și în casa mea. Am învățat multe despre creșterea copiilor prin propriile mele experiențe ca mamă, dar și din alte câteva locuri. În timp ce lucram la o grădiniță cu normă întreagă, am învățat despre dezvoltarea copilăriei, predarea copiilor și multe altele. Prin câștigarea de grade în Asistență Socială, am fost educat despre dezvoltarea umană, inclusiv o mare Despre copii și dezvoltarea copilăriei. Educația și experiența mea combinate m-au învățat multe despre copiii de fiecare etapă și vârstă și sper că vă pot ajuta în călătoria dvs. de a deveni cel mai bun părinte care puteți fi!
Leave a Reply