flaxseed Poultice pentru durere și inflamație

cu popularitatea crescută de remedii naturale, in a fost împins la marginea drumului. Marketerii au început să-și întoarcă nasul în favoarea unor opțiuni mai “exotice”…ierburi care ar atrage intrigi și ar genera entuziasm în lumea wellness… dar inul este altceva decât umil atunci când vine vorba de potențialul său de a aduce alinare și este mult mai mult decât un aditiv alimentar.

utilizarea inului într-o cataplasmă este încercată și adevărată, utilizările tradiționale variind de la îngrijirea rănilor până la expulzarea flegmei din plămâni.

în acest post, ne concentrăm pe realizarea unei cataplasme pentru a profita de proprietățile sale antiinflamatorii și de ameliorare a durerii.

Notă importantă: nu suntem profesioniști din domeniul medical, iar aceste informații nu sunt menite să fie luate ca sfaturi medicale. Mai jos am oferit o rețetă pe care am folosit-o în trecut… dar trebuie să vă consultați cu un profesionist și să faceți cercetări aprofundate înainte de a încerca să o utilizați sau să o faceți pentru dvs. În timp ce ne bucurăm de deschiderea oamenilor către lumea ierburilor și facem tot posibilul pentru a oferi informații valoroase, instrucțiunile și informațiile noastre pot fi supuse erorilor.

ce veți avea nevoie

• tifon (sau pânză de bumbac curată)
• un castron pentru amestecare
• semințe de in măcinate
• apă

cum o facem

1. măsurați 1 parte semințe de in măcinate și între 2 și 3 părți apă
2. puteți ajusta proporțiile în funcție de dimensiunea zonei pe care trebuie să o acoperiți
3. stropiți încet apa în vasul de in măcinat în timp ce agitați
4. continuați să lucrați apa în In până când aveți o pastă tartinabilă (dar nu prea subțire).

aplicarea pastei de pastă de in

1. lucrați ușor pasta pe piele peste zona inflamată
2. înfășurați zona cu un strat de folie de plastic
3. înfășurați stratul de plastic cu tifon pentru a-l menține sigur și aproape de piele
4. cataplasma poate fi lăsată aprinsă până la trei minute ore la un moment dat
5. dacă este necesar, poate fi utilizat de mai multe ori într-o singură zi, dar cel mai bine este să începeți lent pentru a vedea cum răspunde zona.

notă: Dacă vă confruntați cu durere și inflamație, este important să se consulte cu un profesionist medical pentru a determina cauza care stau la baza/cel mai bun curs de tratament. Acesta nu este un sfat medical, iar această rețetă nu este o înlocuire adecvată a tratamentului medical profesional.