Keep Fit Kingdom

forța interioară nu este o forță combativă, ci este una puternică; este conexiunea voastră cu lucruri mai mari și cheia supraviețuirii. Puterea ta interioară este ceva pe care îl poți folosi întotdeauna pentru a te ajuta să depășești orice aparent negativ sau pentru a te ajuta să-ți atingi obiectivele și aspirațiile, fie că sunt fitness sau altfel. E timpul să atingeți în loc de afară; debloca ceea ce se află sub suprafața folosind aceste top 5 Hacks mentale pentru a elibera puterea ta interioara!

1. Nu’ lupta ‘ împotriva oricărei circumstanțe aparent negative
puterea ta constă în luptele tale și în a avea un grad de credință că se întâmplă cu un motiv. Puteți acționa doar pentru a schimba ceva odată ce îl acceptați pentru ceea ce este și determinați ce control aveți asupra acestuia. Te naști cu un instinct natural de a supraviețui, de a depăși limitele și de a îndura orice circumstanță pusă în fața ta. Intensitatea acelei resurse poate fi deblocată numai în adversitate, atunci când sunteți pus sub presiune. Acceptați-l ca un cadou și o șansă de a crește, apoi luați măsuri!

2. Crede în tine indiferent de ce
atâta timp cât crezi în tine, ai capacitatea de a te adapta și de a suprascrie orice! Soluții la probleme sau provocări pot fi întotdeauna găsite, și există întotdeauna o cale! Concentrați-vă gândurile pentru a vedea unde se află rezistența dvs. în afectarea celui mai bun rezultat posibil. “După cum crezi, așa vei deveni”, a spus Bruce Lee. Vizualizați scenarii pozitive și utilizați dialogul pozitiv de auto-vorbire pentru a continua să sporiți acea putere a credinței de sine.

vedeți acest videoclip emoționant, motivațional!

3. Trăiește aici și acum, fără greutatea trecutului sau fără teama de viitor.
dacă vă concentrați prea mult asupra trecutului, vă puteți îngheța literalmente de la a merge mai departe; dacă vă concentrați prea mult înainte, atunci vă veți îngrijora de ceea ce urmează. Prindeți aici și acum! Ce puteți face astăzi pentru a merge mai departe? Fii puternic în acest moment! “Ceea ce se află în spatele nostru și ceea ce se află în fața noastră sunt chestiuni minuscule în comparație cu ceea ce se află în noi”, a spus Ralph Waldo Emerson.

4. Lasă-te de așteptările celorlalți de la tine
pentru a-ți atinge puterea interioară, trebuie să știi cine ești și ce reprezinți și trebuie să ai încredere în tine! Dacă îți petreci timpul încercând să te integrezi în percepțiile altora despre tine, te vei îndepărta de propriul tău sistem de ghidare sat nav, de propria ta putere, de propria ta înțelepciune și de propriile tale instincte. Ar trebui să fii întotdeauna cel mai autentic tu și să-ți urmezi inima.

5. Faceți lucruri care vă scot din zona de confort
“o zonă de confort este un loc frumos, dar nimic nu crește vreodată acolo”. Viața este despre situații de creștere și testare; ieșirea din locuri sigure încurajează accesul la forța interioară care, ca un mușchi, devine mai puternică cu cât te bazezi mai mult și o folosești!