Nevoi și dorințe-știi diferența?

de Rusty Fleischer, director de Program–

când am verificat cuvântul “nevoie”, dicționarul online gratuit Merriam-Webster l-a definit ca:

• o situație în care cineva sau ceva trebuie să facă sau să aibă ceva
• ceva ce o persoană trebuie să aibă: ceva care este necesar pentru a trăi sau a reuși sau a fi fericit.

definiția alternativelor furiei, deși mai scurtă și mai simplă, se aliniază cu aceasta: “ceva ce trebuie să ai. Nu ești bine fără ea.”Acel” nu este OK ” se transformă de obicei în sentimente de furie, frustrare, resentimente și multe altele.

unii dintre voi ar putea fi familiarizați cu ierarhia nevoilor lui Maslow, dezvoltată în anii 60 și 70 de către Abraham Maslow, un psiholog American. Ierarhia este ilustrată ca o piramidă care începe cu nevoile de bază, nevoile biologice și fiziologice, cum ar fi aerul, mâncarea, băutura, adăpostul, căldura, sexul și somnul. Al doilea nivel, siguranța, include protecția împotriva elementelor, securității, ordinii, legii, limitelor și stabilității. Al treilea nivel se referă la nevoile sociale care se traduc în iubire și apartenență. Al patrulea nivel este nevoile de stimă care includ stima de sine, realizarea și independența. În partea de sus a ierarhiei se află nevoia de auto-actualizare, realizarea potențialului personal, împlinirea de sine și creșterea personală.

deoarece sunt nevoi, orice nevoie nu este satisfăcută devine o pierdere personală și afectează calitatea vieții. Toate nivelurile din ierarhia lui Maslow trebuie atinse în ordinea lor respectivă, în funcție de nivelurile inferioare. adică. dacă operez la un nivel de supraviețuire, alimentele și siguranța vor fi o prioritate.

în învățăturile noastre, “nevoile” sunt îndeplinite prin “dorințe”. Acest lucru poate suna ciudat, așa că permiteți-mi să vă dau un exemplu sau două pentru a demonstra ce vreau să spun. Mi-e foame. “Nevoia” mea este să mănânc, să satisfac foamea. Ce “vreau” voi folosi pentru a îndeplini acea nevoie de a mânca? Aș putea deschide o cutie de ton și să fac o salată gustoasă de ton, aș putea comanda pizza sau aș putea conduce în oraș și să mănânc la un restaurant local. Ceea ce aleg este “dorința” de a-mi îndeplini nevoia de a mânca. Are sens?

Iată un alt exemplu. Am “nevoie” pentru a obține de la casa mea la biroul meu, care este de două mile distanță. Cum voi îndeplini această nevoie? Aș putea merge, aș putea conduce mașina sau aș putea merge cu bicicleta. Problema este că plouă afară și mersul pe jos sau mersul cu bicicleta nu sunt idei bune, iar mașina mea este la atelierul de reparații, așa că este și afară. Din fericire, există și alte” dorințe “care îmi îndeplinesc” nevoia ” de a ajunge la birou. Aș putea lua autobuzul, să chem un taxi sau chiar să-i cer colegului meu să mă ducă.

asta spune multe despre “dorințe”, sunt alegeri și a avea alegeri este împuternicit.

cele două exemple pe care le-am prezentat au fost despre situațiile de zi cu zi pe care le întâlnim cu toții într-o formă sau alta. La fel este și în relațiile interpersonale. Este important să identificăm mai întâi care este “nevoia” mea. Într-o relație va fi probabil conectat la ceea ce Maslow numește nivelul doi, nevoile de siguranță (emoționale și fizice) și nivelul trei, nevoile sociale (dragoste și apartenență).

într-o relație, este responsabilitatea mea, nu a celeilalte persoane, să-mi îndeplinesc nevoile.

fac asta cu “dorințele” mele, cu alegerile mele. Dorința de a îndeplini nevoia este, de asemenea, responsabilitatea și alegerea mea. Este important să realizez și să accept că este posibil să nu obțin întotdeauna ceea ce vreau și poate că trebuie să aleg ceva sau poate chiar pe altcineva. De asemenea, este important să fiți conștienți de faptul că există întotdeauna opțiunea unei alte “dorințe”/alegeri. S-ar putea să nu o pot vedea fără sprijin sau ajutor de la un prieten, membru al familiei sau profesionist, dar este acolo.

un alt lucru bun despre dorințe este că sunt negociabile. Cu alte cuvinte, dacă nu obțin exact ceea ce vreau, pot fi în continuare OK cu o anumită variație a acestuia luând în considerare și luând în considerare “dorințele” altora implicați.

deci acum știți diferența dintre o “nevoie” și o “dorință”?

puteți împărtăși o experiență?

pentru mai multe informații despre subiectul “nevoi și dorințe”, vă rugăm să ne contactați.