puteți adăuga în continuare mai multe!

sarea Epsom este un remediu popular pentru mai multe afecțiuni și un ingredient principal utilizat în grădinărit, curățare, întreținerea acvariilor cu apă de mare, Produse de sănătate și de îngrijire a pielii. Este extrem de ieftin și disponibil aproape peste tot. Dar v-ați întrebat vreodată din ce este alcătuit și cum funcționează de fapt?

Ce Este Sarea Epsom?

sarea Epsom sau sulfatul de magneziu sau sarea amară sunt cristale puternic utilizate în tratamente alternative, terapeutice, pentru păr și sănătate. Cei mai mulți dintre noi nu sunt conștienți de utilizarea sării Epsom în viața noastră de zi cu zi. Îl întâlnim în timp ce obținem o pedichiură la un salon, un masaj la picioare sau în timp ce pregătim o baie minerală după o zi agitată la serviciu. În timp ce sarea Epsom are mai multe beneficii asociate cu aceasta, este folosită mai ales pentru a ameliora stresul, durerile musculare și pentru a obține relaxare după o zi agitată. Este folosit popular ca ingredient în amestecurile de sare de baie, înmuierea picioarelor, spălările corporale, loțiunea de corp și uleiurile. Ionii de magneziu și sulfat prezenți în sare acționează ca un agent calmant prin dizolvarea în apă și penetrarea straturilor groase de piele. Ionii intră direct în fluxul sanguin prin straturile dermice fără a fi nevoie să treacă prin tractul gastronomic. Prin urmare, este cel mai cunoscut remediu pentru hipomagnezemie, adică niveluri scăzute de magneziu. Sulfatul de magneziu este prezent și în ocean și este motivul pentru care sunetul este absorbit în apă. Sarea Epsom poate fi găsită și în arderea cărbunelui și a depozitelor geologice de apă sărată.

compoziția sării Epsom

în primul rând, să aruncăm o privire detaliată asupra compoziției magice a cristalelor. Există trei forme diferite de sulfat de magneziu: heptahidrat, anhidru și monohidrat. Magneziul, oxigenul și sulful formează proprietățile chimice ale cristalelor. Structura fizică a cristalelor este puțin mai mare decât agentul aromatizant alimentar normal, adică sarea. În forma sa anhidră se absoarbe ușor în apă. Formula moleculară: MgSO4

beneficiile sării Epsom pentru piele

sarea Epsom sau sulfatul de magneziu pot fi benefice pentru piele în multe feluri. Mai jos sunt câteva beneficii ale sării Epsom pe față și piele:

pentru cosuri

sarea Epsom are o solubilitate ridicată. Prin urmare, este considerat cel mai bun mod pentru consumul instantaneu de magneziu. Sarea Epsom ajută la ameliorarea umflăturii pielii, calmarea erupțiilor cutanate și reducerea inflamației. O soluție de 3 lingurițe de sare Epsom și apă poate ajuta la reducerea roșeață în jurul cosurilor, apariția cicatricilor și a petelor. Poate fi folosit și ca tratament la fața locului prin tamponarea soluției groase direct deasupra cosurilor sau ca mască de față. De asemenea, ajută la eliminarea acneei corpului de pe umeri, brațe, spate și gât.

pentru celulele moarte ale pielii

pielea are nevoie de exfoliere regulată pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii, punctele negre, punctele albe și murdăria de pe suprafață. Sarea Epsom are o consistență grosieră, ceea ce o face un exfoliant perfect pentru față. Un amestec de ulei purtător și sare Epsom poate fi folosit ca scrub pentru a extrage celulele moarte ale pielii și impuritățile de pe față. Scrubul trebuie masat ușor în mișcări circulare timp de 5-10 minute pentru a purifica porii. Impuritățile construite în interiorul porilor pot duce la puncte negre, cosuri și pete.

pentru infecții ale pielii

sarea Epsom ajută la tratamentul drojdiei și infecțiilor fungice datorită proprietăților sale antibacteriene și antiinflamatorii. O baie îmbibată cu sare Epsom ajută la relaxarea pielii, combaterea bacteriilor, ciupercilor, eczemelor și tratarea inflamației. Reduce infecția fungică, mâncărimea și pielea umflată în jurul unghiilor de la picioare. Înmuierea pielii în soluția de sare Epsom crește nivelul de magneziu din interiorul corpului, ceea ce ajută la combaterea atacurilor bacteriene cauzate de orice leziuni, deficiențe imune sau alergii.

pentru celulita

o soluție de ulei de măsline sau ulei de nucă de cocos și sare Epsom împreună cu uleiuri de combatere a celulitei, cum ar fi uleiul de semințe de struguri, câteva picături de ulei esențial de rozmarin și ulei esențial de lavandă ajută la descompunerea celulelor grase încăpățânate. De asemenea, ajută la evitarea retenției de apă și restabilește umiditatea înapoi la celulele pielii. Poate fi folosit ca scrub sau ca ulei de corp grosier. După utilizarea regulată, vergeturile Alb-Violet vor dispărea încet.

pentru îmbătrânire

un scrub de sare Epsom ajută la reducerea aspectului ridurilor și liniilor fine. Se luptă împotriva radicalului care duce la îmbătrânirea prematură a pielii. Pielea uscată, fulgi și plictisitoare este cel mai mare motiv pentru debutul precoce al îmbătrânirii. Spălarea unui amestec de ulei de măsline sau ulei de nucă de cocos și sare Epsom ajută la extragerea celulelor moarte ale pielii și la restabilirea supleții înapoi pe piele. Păstrează pielea hidratată și hidratată, rezultând o piele tânără cu aspect de sticlă.

beneficiile sării Epsom pentru păr

sarea Epsom este considerată faimos ca un ‘texturizator de păr’ pentru abilitățile sale de inducere a volumului. În plus, există mai multe alte beneficii asociate cu sarea Epsom pentru păr, care poate fi inclusă în rutina zilnică de îngrijire personală. Următoarele sunt câteva beneficii cunoscute ale cristalelor:

scalp mâncărime

sarea Epsom are proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii care ajută la reducerea inflamației și a infecțiilor de toate tipurile. Atunci când există o excreție excesivă de ulei sau o deteriorare datorată factorilor externi de mediu, scalpul poate începe mâncărime neîncetat. Acest lucru poate provoca infecții ale scalpului. Sarea Epsom ameliorează durerea de mâncărime și calmează scalpul de orice umflare sau inflamație. O soluție de sare Epsom și ulei de nucă de cocos sau apă trebuie masată ușor pe scalp pentru cele mai bune rezultate. O baie înmuiată cu sare Epsom poate face și trucul. Cercetările au arătat, de asemenea, că pielea de pe scalp absoarbe magneziu datorită prezenței foliculilor de păr.

păr șchiopătat

sarea Epsom este cunoscută pentru a adăuga definiție părului șchiopătat, lipsit de viață și subțire. Oferă volum și textură groasă atunci când este utilizat în mod regulat ca parte a regimului de îngrijire a părului. Compușii de magneziu și oxigen întăresc și umezesc rădăcinile părului. Acest lucru duce la prevenirea căderii părului, a vârfurilor despicate și a încărunțirii premature a părului. O soluție de sare Epsom și apă filtrată trebuie pulverizată pe păr pentru a adăuga volum și strălucire. Cu toate acestea, nu trebuie utilizat pe părul colorat, deoarece compușii de magneziu prezenți în cristale pot provoca decolorări.

păr uscat

sarea Epsom combinată cu uleiuri și balsamuri de păr ajută la hidratarea încuietorilor de păr. Compușii chimici prezenți în cristale oferă strălucire și moale părului delicat. Condiționează părul și îi lasă să se simtă frumoși și ondulați. Se adaugă bounce suplimentar, se ingroasa încuietori de păr și întărește firele de păr de la rădăcini.

matreata

Epsom sare scrub sau spălare a părului ajută la exfolierea scalpului, a scăpa de matreata încăpățânat și pielea cu fulgii. Ar trebui combinat cu uleiuri precum uleiul de măsline sau uleiul de nucă de cocos și frecat pe scalp pentru cele mai bune rezultate. Utilizați-l împreună cu lămâie, iaurt și alte ingrediente ajută la combaterea matreții rigide.

păr gras

producția excesivă de ulei face părul să pară murdar și șchiopătat. Sarea Epsom ajută la eradicarea uleiului de pe scalp. Uleiul provoacă infecții ale scalpului, cum ar fi infecții cu drojdie, infecții fungice, mătreață și eczeme. Un scrub din sare Epsom, ulei esențial de lămâie și iaurt este foarte eficient în îndepărtarea uleiului de pe scalp. Sarea poate fi amestecată și cu un șampon blând pentru a spăla uleiul și murdăria din păr.

beneficiile pentru sănătate ale sării Epsom

stresul și ameliorarea

magneziul prezent în sarea Epsom ameliorează durerile musculare și promovează relaxarea. Melatonina prezentă în cristale ajută la îmbunătățirea calității somnului. Când este adăugată la băi, sarea dă un efect calmant și este esențială în furnizarea de energie celulelor corpului. Face corpul să se simtă odihnit și reînviat. Cercetările arată că magneziul este esențial pentru a ajuta pacienții cu tulburări neuropsihiatrice.

controlul nivelurilor de insulină

deficitul de magneziu este o cauză cunoscută pentru creșterea și scăderea necontrolabilă a nivelului de insulină, care duce la diabet de tip 1 și tip 2. Unul dintre beneficiile sării Epsom administrate pe cale orală este că menține un echilibru sănătos de electroliți și niveluri de zahăr din sânge în organism. Reduce riscul de diabet și alte boli cauzate de nivelurile fluctuante de insulină. De asemenea, menține corpul energic și construiește un metabolism ridicat.

dureri de picior

există mai multe beneficii de Epsom sare picior macerat. Magneziul calmează picioarele dureroase și umflate, acționând ca un agent calmant. Ameliorează mușchii de tragere ai picioarelor, restabilește energia celulelor și crește nivelul de magneziu. Înmuierea picioarelor este foarte recomandată în terapia alternativă pentru durerea piciorului, tălpile umflate, pielea inflamată a picioarelor și leziunile piciorului. Doar adăugați câteva linguri de sare Epsom în apă caldă și lăsați picioarele să se înmoaie în ea câteva minute.

boli de rinichi

luarea băii în sare Epsom beneficii în boala renală cronică prin eliminarea toxinelor care afectează funcționarea rinichilor și a altor organe. Pietrele la rinichi pot fi îndepărtate consumând zilnic apă sărată Epsom pe cale orală. Pietrele la rinichi sunt depozite solide formate din minerale care ies din sistem după utilizarea unui laxativ puternic și detoxifiant precum sulfatul de magneziu.

tulpina musculară și leziunile

sarea Epsom este o terapie alternativă cunoscută pentru durerile musculare, vânătăi, migrene și artrită. Ameliorează durerea și durerea cauzată de așchii, exces de activitate sportivă, naștere, intervenții chirurgicale și suprasolicitare. Reduce inflamația cauzată de arsuri solare, infecții ale pielii și mușcături de țânțari. Doar pregătiți o baie fierbinte și adăugați sare Epsom la ea. De asemenea, ajută la recuperarea rapidă a mușchilor.

pierdere în greutate

sarea Epsom ajută la scăderea în greutate prin detoxifierea organismului de toxine și impurități. Luând baie caldă în sare Epsom reduce stresul și stimulează metabolismul pentru antrenament. Menține nivelurile de magneziu și electroliți necesare pentru buna funcționare a corpului. Acționează ca un laxativ și ușurează corpul scaunului încăpățânat. De asemenea, promovează un model de somn pozitiv, care duce la pierderea treptată în greutate și la mai puține probleme cu obezitatea.

constipație

sarea Epsom acționează ca un laxativ natural pentru ameliorarea constipației. Este aprobat de cercetători să consume sare Epsom pe cale orală pentru a crește conținutul de apă din intestine și pentru a curăța colonul. O linguriță de sare Epsom trebuie amestecată cu apă distilată înainte de ao consuma. Aceasta va ajuta la trecerea ușoară a scaunului și a mișcării intestinului. De asemenea, menține nivelurile de electroliți și previne deshidratarea.

niveluri scăzute de magneziu

este important să se mențină un aport adecvat de magneziu, deoarece este esențial în funcționarea sistemului cardiovascular, circulația sângelui și fluxul către toate organele, echilibrul electroliților și menținerea proteinelor musculare în organism. Nivelurile scăzute de magneziu din organism pot duce la dezechilibrul electroliților, insuficiența cardiacă, insuficiența renală și alte câteva afecțiuni grave de sănătate.

femeile însărcinate

pe lângă faptul că ajută femeile însărcinate să amelioreze durerile musculare și durerile articulare, sarea Epsom îmbunătățește fluxul sanguin care reglează nivelul tensiunii arteriale din organism. Nivelurile ridicate și scăzute ale tensiunii arteriale pot duce la preeclampsie, ceea ce duce la convulsii în rândul femeilor însărcinate. Este important ca femeile însărcinate să consume un aport sănătos de sulfat de magneziu, care acționează ca un regulator pentru circulația sângelui în toate părțile corpului. De asemenea, ameliorează mușchii și durerile după naștere.

probleme respiratorii

sulfatul de magneziu este un tratament alternativ cunoscut pentru astmul acut și sever, deoarece întărește mușchii respiratori. Pacienții cu astm bronșic sunt recomandați să utilizeze sarea Epsom ca medicament pentru a se scuti de durerea bronșică cauzată de tuse neîncetată și exacerbări.

Citește Și:

lista uleiurilor esențiale cu beneficiile sale & utilizare

cum se utilizează ulei de mentă pentru sănătate, păr & piele

Disclaimer: Tot conținutul de pe anveya.com/blogs este doar pentru informare. Acesta nu este destinat să fie un substitut pentru sfaturi medicale profesionale, diagnostic sau tratament. Solicitați întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră sau al unui furnizor calificat de asistență medicală. Informațiile, sugestiile sau remediile menționate pe acest site sunt furnizate fără nicio garanție, expresă sau implicită.