puterea nu: pentru că un cuvânt mic poate aduce sănătate, abundență și fericire

laudă pentru JAMES ALTUCHER”James Altucher este înfricoșător de inteligent.”- STEPHEN DUBNER, autor al FREAKONOMICS ” ceea ce îmi place despre James este vă pot spune că a venitde la un roller coaster. El și-a ales propria calesucces fără să știe rezultatul. Și … un lucru este sigur: dacă nu faci alegeri curajoase pentru tine, nimeni altcineva nu o va face.”- DICK COSTOLO, CEO al TWITTERPRAISE pentru puterea nu “fiecare” nu “face spațiu pentru” Da ” perfect. Este imposibil să prosperi într-o lume supraangajată. Și totuși este atât de ușor să ne recuperăm—să ne golim contul bancar de energie, lăsându-ne faliți mental, fizic și spiritual. Libertatea ta poate fi mai aproape decât crezi. Puterea lui No byJames și Claudia Altucher este o invitație la un univers de oportunități semnificative de cealaltă parte a ‘nu. Sunt recunoscătoare pentru această carte și știu că și tu vei fi.”- KRIS CARR, NEW York TIMES cel mai bine VANDUTAUTOR al Crazy Sexy KITCHEN”puterea lui nu are o abordare nouă pentru a deveni un maestru în folosirea” nu “pentru a spune” da ” vieții. Întemeiați atât pe înțelepciunea practică, cât și pe cea spirituală, James și Claudia duc cititorul într-o călătorie neașteptată care explorează o varietate de moduri în care ne împiedicăm să fim pe deplin prezenți aici și acum. Cartea lor este plină de magie care îți poate schimba viața dacă ești suficient de curajos să le urmezi!”- CHERYL RICHARDSON, autoarea artei de auto-îngrijire extremă ” aș recomanda această carte oricărui membru al speciei umane. Este îndrăzneț,împuternicit și util. Mi-a dat curajul să refuzdistracții, astfel încât să mă pot concentra asupra lucrurilor importante din viață, cum ar fi susținerea acestei cărți.— – A. J. JACOBS, NEW YORK TIMES cel mai bine VÂNDUTAUTOR al DROP DEAD HEALTHYDE asemenea, de JAMES Altucheralege-te: fii fericit, fă milioane, trăiește Visulfaq Mecum să fii cea mai norocoasă persoană în viață!Am fost orb, dar acum văd și de CLAUDIA AZULA ALTUCHER21 lucruri de știut înainte de a începe o practică Ashtanga Yoga, vă rugăm să vizitați: Hay House USA: www.hayhouse.com Hay House Australia: www.hayhouse.com.auHay Casa MAREA BRITANIE: www.hayhouse.co.ukHay Casa Africa de Sud: www.hayhouse.co.zaHay Casa India: www.hayhouse.co.inCopyright 2014 de James Altucher și Claudia Azula Altucher publicat și distribuit în Statele Unite de: Hay House, Inc.: www.hayhouse.com * publicat și distribuit în Australia de: Hay HouseAustralia Pty • Ltd.: www.hayhouse.com.au * publicat și distribuit în Regatul Unit de: HayHouse UK, Ltd.: www.hayhouse.co.uk * publicat și distribuit în Republica Africa de Sud de:Hay House SA (Pty), Ltd.: www.hayhouse.co.za * distribuit în Canada de: Raincoast Books:www.raincoast.com * publicat în India de: Hay House Publishers India: www.hayhouse.co.inCover design: Michelle Polizzi * design Interior: Celia Fuller-VelsAll drepturile rezervate. Nici o parte a acestei cărți nu poate fi reprodusă printr—un proces mecanic, fotografic, electronic sau sub forma unei înregistrări fonografice; nici nu poate fi stocată într—un sistem de recuperare, transmisă sau copiată în alt mod pentru uz public sau privat-altul decât pentru “utilizare corectă” ca citate scurte încorporate în articole și recenzii-fără permisiunea scrisă prealabilă a editorului.Autorii acestei cărți nu acordă sfaturi medicale și nu prescriu utilizarea oricărei tehnici ca formă de tratament pentru probleme fizice, emoționale sau medicale fără sfatul unui medic, fie direct, fie indirect. Intenția autorilor este doar de a oferi informații de natură generală pentru a vă ajuta în dvs. cerere pentru bunăstarea emoțională și spirituală. În cazul în care utilizați oricare dintre informațiile din această carte pentru dvs., autorii și editorul nu își asumă nicio responsabilitate pentru acțiunile dvs.Biblioteca Congresului catalogare-în-publicare DataAltucher, James.Puterea lui nu : pentru că un cuvânt mic poate aduce sănătate, abundență și fericire / James Altucherand Claudia Azula Altucher. — Ediția 1. pagini cm ISBN 978-1-4019-4587-9 (broșată) 1. Stima de sine. 2. Conduita vieții. 3. Realizarea de sine. 4. Succes.5. Fericire.I. Altucher, Claudia Azula. II. Titlu. BJ1533.S3.A48 2014 158.1 — dc232014011685hârtie comercială ISBN: 978-1-4019-4587-910 9 8 7 6 5 4 3 2 Ediția a 11-a, Iunie 2014imprimat în Statele Unite ale Americiila Eckhart Tolepentru inspirându-ne cu primele douăsprezece scrisori ale bestsellerului său și cititoruluipentru a nu spune nu citirii acestei cărțiconținutenu-ți factura de Drepturide ce această carte este pentru Tineprimul nu care alege Viațaal doilea nu care aduce dragoste adevărată, creativitate și Abundențăal treilea nu la fals storytellingfourth the no to the Angers of the pastfifth the no to scarcitysixth the No to noiseseventh the no to “me”saying Da to your new Powertime to say no to this bookcoming to yesdespre Autorinimilul tău de Drepturinu este un cuvânt incredibil de dureros și curajos de spus.De câte ori a trebuit să spui nu doar pentru a provoca angoasă,disperare, argumente și anxietate?Chiar și orele, zilele și lunile înainte de a spune nu sunt pline de anxietate:”ar trebui?””Aș Putea?””Ce se va întâmpla?”Dar ai dreptul să spui nu. De fapt, aveți un întreg proiect de lege a drepturilor.Aceste drepturi sunt deja ale tale. Această carte vă va ajuta să le realizați pe deplin.1 Aveți dreptul să vă apărați Viațaaveți dreptul să spuneți nu lucrurilor care vă vor răni direct: incendiu, salt dintr-o clădire, băut otravă, supradoză.Oamenii spun cu ușurință nu la ceva la fel de extrem și dramatic ca focul. Dar altele sunt mai subtile. Ar putea fi mai greu să spui nu țigărilor, alcoolului sau relațiilor toxice. Tu decizi la ce refuzi. Nimeni altcineva nu știe.2 Aveți dreptul la relații sănătoase și într-adevăr Iubițidecideți cui spuneți NU. Aveți dreptul să vă alegeți tribul,indiferent de ceea ce vă impune societatea. Tu decizi cine în viața ta scurgetu de energie, și apoi curățați-le astfel încât să puteți urca. Asta nu înseamnă că tudeveniți pustnic; înseamnă că îți alegi familia, prietenii, colegii, tribul, viața.3 Aveți dreptul să vă folosiți talentele și să permiteți abundență în viața voastră aveți dreptul să spuneți nu oricărui lucru care stă în calea forței voastre creatoare și îl împiedică să vă aducă o viață din abundență. Ești unic necesar în acest senslumea, dar numai dacă spui nu baricadelor.Ai o misiune. Numai tu poți da darul pe care îl ai. Meritați abundență, bogăție și apreciere pentru munca voastră.4 Aveți dreptul să afirmați ceea ce Dorițiîn fiecare zi, colegii, instituțiile, șefii, prietenii și familia doresc să participați la nevoile lor. Nu fac asta pentru că sunt răi sau egoiști. Ei fac acest lucru pentru că este pur și simplu ceea ce fac oamenii; ei au propriile lor interese la inimă.Și, de asemenea, aveți dreptul să aveți cele mai bune interese la inimă. Nu trebuie să faci ceea ce fac toți ceilalți din societate. Sunteți o combinație unică de ADN, mediu, cultură și experiențe personale. Pentru ca tu să spui da la ceva, trebuie să fie special pentru tine.Orice altceva, indiferent de consecințe, aveți dreptul să spuneți NOto.Când spui da la ceva ce nu vrei să faci, iată rezultatul: urăști ceea ce faci, respecți persoana care te-a întrebat și te rănești.5 Aveți dreptul să alegeți ce povești Credețide ce oamenii s-au mutat în lanțul alimentar acum 70.000 de ani? Pentru că am dezvoltat limbajul pentru a spune povești. Poveștile, miturile, religiile și instituțiile ne permit să cooperăm cu milioane de alți oameni.Oamenii sunt mari povestitori. Asta ne separă de ceilalți. specii. Există mii de povești comune care sunt coapte în societatea noastră mitologie și pe care credem că sunt reale. Unele dintre ele sunt: Colegiu. Deținerea unei case. Căsătorie. Copii. Să ai o slujbă comodă. Amânarea viselor noastre pentru cândvor fi bani. “Muncește din greu și reușește!”Zece mii de ore pentru măiestrie.Și așa mai departe.Ai dreptul să spui nu poveștilor care nu servesc propriei tale evoluții și da doar celor care se aliniază cu munca ta spirituală,cu fericirea ta și cu capacitatea ta de a manifesta o viață împlinită.Distingerea poveștilor tale adevărate de cele care nu sunt adevărate pentru tine te protejează de cele șapte miliarde de oameni care vor să te țină în linie.6 Aveți dreptul să vă luați timpulde multe ori oamenii doresc răspunsuri chiar acum! Când îți spun să sari, vor să întrebi: “cât de sus?”Dar aveți dreptul să vă gândiți la lucruri. Dreptul de a întârzia. Dreptul de a spune:”bine, dă-mi ceva timp să văd ce simt în legătură cu asta.”Dreptul de a cunoaște persoanele care intră în viața ta fie în afaceri, fie în relații și să vadă dacă sunt potrivite.Ne petrecem cea mai mare parte a fiecărei zile în negocieri mici sau mari cu oamenii șimediile din jurul nostru. Adesea, cel mai bun mod de a negocia este de a lua timp șispațiu pentru a determina ce este mai bine pentru dvs. Reușiți să spuneți da numai atunci când sunteți gata și condițiile sunt right.In eliminându-vă temporar din situație, reduceți furnizareaindependent. În economia de bază, valoarea este o funcție a ofertei și a cererii. Când oferta scade, valoarea crește.O mică întârziere, astfel încât să puteți determina cea mai bună alegere, vă va crește, de asemenea, valoarea în orice situație sau relație. Dar nu este vorba de a scoate ceva din situație, deși ar putea avea acest efect. Este vorba de a permite pauza necesară pentru a observa ceea ce se întâmplă de fapt și a lua decizii care vin dintr-un loc de putere din tine, mai degrabă decât să grăbești deciziile și să faci alegeri bazate pe precondiționarea ta.7 Aveți dreptul să fiți sinceri, mai presus de toate, cu voi înșivăaveți dreptul să spuneți NU purtării unei măști pentru a face oamenii să vă placă.Poți avea încredere că felul în care ești este în regulă, că onestitatea ta este ceea ce îi atrage pe alții către tine și că adevărul tău este ceea ce îți aprinde focul interior.Lumea acum este plină de ceață. Onestitatea este un far. Sinceritatea ta-spunând Nu minciunii-este ceea ce va aduce navele pierdute acasă. Este ceea ce vaaduce sănătate, dragoste și bani pentru tine.8 Aveți dreptul la o viață abundentă și împlinită, aveți dreptul să spuneți NU complexului deficitului și oricărui alt complex, de fapt. Aveți dreptul să observați gândurile înfricoșătoare care nu vă aparțin, ci pur și simplu trec prin voi—cele care intenționează să vă sperie,să vă lingușească și să vă păstreze mici—și să le lăsați să plece, unul câte unul.9 Aveți dreptul să fiți aici Acumaveți dreptul să spuneți nu călătoriei în timp. Supărările și regretele sunt în trecut.Anxietățile și grijile sunt în viitor. Călătoria în trecut sau în viitor nu vă va ajuta acum. Aveți dreptul să spuneți NU la ceea ce nu se întâmplă corectacum. Acesta nu va rezolva problemele viitoare, dar va sap întotdeauna presentstrengths tale.10 aveți dreptul să tăceți, aveți dreptul să spuneți NU tuturor zgomotelor din jurul vostru, știrilor, responsabilităților, presiunilor. Puteți sta singuri în tăcere pentru o vreme, în fiecare zi, pentru a vă conecta cu partea superioară a voastră, partea care vrea să vă ajute șilăsați-l să vă ajute. Puteți fi în continuare pentru un moment, în fiecare zi, și știu că areenough.Din liniște curge infinitul.11 aveți dreptul să vă predați