remedii casnice și sfaturi de auto-îngrijire pentru gestionarea vaginozei bacteriene

vaginoza bacteriană (BV) este o infecție cauzată de un dezechilibru al microflorei vaginale sănătoase. În mod obișnuit, apare din cauza unei supraaglomerări a Gardnerella vaginalis.

diferiți factori, cum ar fi dușul și utilizarea produselor vaginale, pot afecta pH-ul vaginal, provocând această modificare a nivelului bacteriilor.

o revizuire sistematică și o meta-analiză publicată în 2019 au evidențiat faptul că BV este o afecțiune comună care afectează femeile din întreaga lume. (1)

remedii casnice pentru vaginoza bacteriană

iată câteva modalități de a gestiona BV acasă:

folosiți probiotice pentru a vă menține vaginul sănătos

probioticele sunt formulări bacteriene sănătoase care sunt disponibile sub formă de capsule, pastile, băuturi și anumite alimente produse.

multe studii clinice au arătat un efect pozitiv al probioticelor asupra microbiotei vaginale. Eficacitatea tratamentului depindea de tulpina bacteriilor și de dozare. (2)

utilizarea probioticelor poate ajuta la prevenirea apariției sau reapariției BV și, de asemenea, la atenuarea simptomelor sale, cum ar fi mirosul rău și descărcarea de gestiune, în cazul în care infecția se dezvoltă. (3)

utilizare: administrarea orală a probioticelor este în general considerată a fi cea mai eficientă modalitate de utilizare a acestei intervenții. Cu toate acestea, capsulele vaginale se pot dovedi utile. (4)(5)(6)(7)

consumați mai multă vitamina C

vitamina C poate ajuta la atenuarea BV prin scăderea pH-ului vaginal și prevenirea iritației vaginale. Studiile au arătat că comprimatele de vitamina C pot ajuta la restabilirea sau menținerea microflorei vaginale sănătoase și a pH-ului și, de asemenea, la inhibarea recurenței BV. (8)(9)

utilizare: includeți alimente bogate în vitamina C în dieta zilnică și întrebați medicul despre începerea unui supliment.

aplicați acid boric pentru a reduce supraaglomerarea bacteriană

aplicarea topică a acidului boric poate ajuta la distrugerea creșterii drojdiei și a bacteriilor din regiunea vaginală, dar este de obicei recomandată pentru tratarea infecțiilor vaginale rezistente la azoli și recurente, cum ar fi cele cauzate de Candida glabrata. (10)(11)

utilizare: Trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a utiliza acest remediu pentru BV pentru a ști dacă este sigur pentru dumneavoastră. Medicul va schița doza corectă și frecvența de utilizare pentru a evita orice complicații sau reacții adverse.

încercați suplimentele de usturoi

aportul medicamentos de usturoi a dat rezultate pozitive pentru unii utilizatori care se confruntă cu BV recurent și acest efect benefic a fost observat și într-un studiu RCT.

cu toate acestea, este încă nevoie de cercetări mai ample pentru a stabili în mod concludent siguranța, eficacitatea și mecanismul exact al acestui remediu pentru tratarea BV.

utilizare: dacă intenționați să luați suplimente de usturoi pentru ameliorarea BV, este important să îl rulați mai întâi de către medicul dumneavoastră pentru a cunoaște doza corectă.

spălați-vă vaginul cu peroxid de hidrogen

încă un alt remediu pentru BV care a câștigat mult sprijin pe internet și în rândul utilizatorilor generali este peroxidul de hidrogen.

deși peroxidul de hidrogen este un produs chimic, este un acid slab care a fost folosit în mod tradițional ca antiseptic topic. Dar trebuie să-l utilizați invariabil cu prudență și în consistența potrivită, mai ales atunci când îl aplicați pe o regiune sensibilă, cum ar fi vaginul.

un mic studiu a evidențiat eficacitatea utilizării peroxidului de hidrogen pentru dezinfectarea zonei vaginale, dar sunt necesare studii suplimentare la scară largă pentru a susține această afirmație. Astfel, peroxidul de hidrogen poate limita creșterea bacteriilor dăunătoare în regiunea vaginală pentru a preveni infecțiile, dar trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră despre cele mai sigure modalități de a utiliza această soluție antiseptică.

utilizare: în majoritatea cazurilor, oamenii folosesc 3% peroxid de hidrogen diluat în apă pentru a iriga sau curăța cavitatea vaginală, dar trebuie să întrerupeți acest remediu dacă aveți chiar și cea mai mică iritație.

sfaturi de auto-îngrijire pentru prevenirea vaginozei bacteriene

pot fi adoptate mai multe măsuri pentru a reduce riscul de a dezvolta BV. Acestea includ următoarele:

• evitați să faceți băi în căzi cu hidromasaj.
• pentru a reduce șansele de recurență a BV, utilizați protecție în timp ce aveți relații sexuale. (12)
• păstrați zona genitală curată și uscată. Utilizați numai apă curată pentru clătire.
• folosiți tampoane și tampoane fără parfum.
• evitați utilizarea antisepticelor în baie.
• evitați fumatul.
• nu purtați haine strâmte.
• evitați dușurile complet. (13)
• nu spălați lenjeria intimă cu detergenți puternici.
• ștergeți cu o mișcare din față în spate, de la vagin la anus.
• curățați jucăriile sexuale înainte și după utilizare.

în cazul BV recurent, tratamentul dumneavoastră poate fi prelungit pentru a reduce riscul de recurență.

vaginoza bacteriană vs.infecția cu drojdie

BV se datorează unui număr crescut de bacterii dăunătoare. Produce o secreție vaginală subțire cu miros și crește pH-ul vaginal.

o infecție cu drojdie, pe de altă parte, este cauzată de creșterea excesivă a ciupercilor în vagin. Produce o descărcare groasă, asemănătoare brânzei de vaci și inodoră. Simptomele infecției cu drojdie includ mâncărime și arsuri în zona vaginală.

cele mai multe întrebări despre vaginoza bacteriană

cum se răspândește vaginoza bacteriană?

este normal să ai bacteriile care provoacă BV în corpul tău. BV apare atunci când există un dezechilibru între lactobacilii buni și bacteriile BV. BV este limitat la vagin și nu se răspândește în alte părți ale corpului.

stresul poate provoca vaginoză bacteriană?

stresul poate fi cauzat de situații, sentimente și evenimente de viață care vă perturbă bunăstarea mentală sau fizică. (14)

un studiu a arătat că BV recurentă a fost frecventă la persoanele care au suferit de abuz sexual în copilărie, discriminare, un sentiment de non-apartenență și alți factori de stres. (15)

vaginoza bacteriană este o infecție cu transmitere sexuală?

se știe că BV apare după actul sexual. Cu toate acestea, nu este o infecție cu transmitere sexuală (ITS). BV crește șansele de a contracta o ITS prin perturbarea barierelor naturale de protecție, cum ar fi mucoasa vaginală normală.

oțetul de cidru de mere este bun pentru vaginoza bacteriană?

nu au fost efectuate studii care să susțină utilizarea oțetului de cidru de mere pentru tratamentul BV. Cu toate acestea, unele femei raportează că consumul de oțet de cidru de mere diluat sau adăugarea acestuia la baia lor a fost de ajutor.

cuvânt Final

vaginoza bacteriană este o problemă comună care poate fi ușor tratată cu medicamente. Cu toate acestea, la unele femei, infecția reapare în câteva săptămâni sau chiar după perioadele lor sau după ce au făcut sex. Acest lucru indică BV cronică, care trebuie verificată de un medic.

Continue Readingvaginoză Bacteriană: Cauze, diagnostic, tratament și prevenire