Top 10 beneficii de terapie de sunet-echilibru pe Buffalo

în epoca de astăzi de stres, anxietate, și frustrare poate părea foarte dificil pentru a obține orice fel de pauză de la presiunile activităților noastre de zi cu zi. O modalitate de a face o schimbare pozitivă în viața ta și de a ameliora stresul este să folosești terapia sonoră. Modurile în care corpul tău reacționează la anumite sunete și vibrații pot avea un impact pozitiv asupra bunăstării tale fizice, emoționale și mentale.

iată primele zece beneficii pe care le puteți obține din terapia sonoră:

1. Scutirea de stres

unul dintre cele mai mari beneficii pe care o persoană le simte din terapia sonoră este scutirea de stres. Sunetele liniștitoare vă ajută să vă reglați creierul pentru a face față stresului mai bine prin completarea energiei creierului cu sunet de înaltă frecvență.

2. Mai puține dureri de cap

mulți oameni folosesc terapia de sunet pentru a obține scutire de dureri de cap cronice și migrene. De asemenea, poate aborda cauza principală a multor dureri de cap, cum ar fi stresul și hipertensiunea arterială. Un studiu a raportat că adulții care au suferit de migrene au primit scutire de la simptomele lor după două săptămâni de tratament.

3. Creșterea încrederii

crearea de noi modele pozitive în creier cu terapia sonoră vă poate oferi, de asemenea, un impuls de încredere mare. Veți putea să vă ocupați de noi provocări și să aveți încrederea de a face schimbările necesare în viața voastră.

4. Vă oferă mai multă concentrare

terapia sonoră vă poate ajuta, de asemenea, să vă recâștigați concentrarea în viața voastră. Acest lucru se realizează prin scăderea frecvenței undelor cerebrale pentru a vă ajuta să vă concentrați mai mult. Acest lucru vă poate ajuta, nu doar în a face față activităților de zi cu zi; terapia sonoră poate fi utilizată chiar și pentru a obține performanțe atletice mai bune.

5. Mai multă energie

o mare parte din modul în care vă simțiți este conectat la semnalele pe care creierul dvs. le trimite în tot corpul. Un corp sub stres se simte obosit și obosit și unul dintre principalele organe care afectează nivelul de stres sunt urechile noastre. Terapia sonoră hrănește creierul cu sunete stimulatoare care motivează creierul să elibereze energie latentă.

6. Îmbunătățirea relațiilor cu ceilalți

prea mult stres este una dintre cauzele majore ale defecțiunilor în relațiile din cadrul familiei, la locul de muncă și oriunde altundeva unde interacționăm cu ceilalți. Cu ajutorul terapiei de sunet, nivelul de stres se reduce și se pot concentra mai mult pe construirea și consolidarea relațiilor.

7. Gândiți mai clar

folosind frecvențe specifice pentru a ajuta la reechilibrarea funcției creierului, terapia sonoră vă poate ajuta să gândiți mai clar și să evitați tentația de a vă baza pe obiceiuri autodistructive și dependente. O minte sănătoasă promovează un corp sănătos și puteți rupe ciclul gândirii și obiceiurilor negative pentru a vă bucura de o viață mult mai calmă și concentrată.

8. Îmbunătățiți abilitățile de organizare

evident, atunci când creierul dvs. este mai concentrat și există ‘mai puțin’ în el, puteți prelua controlul sarcinilor zilnice la un nivel cu totul nou. Veți găsi că un curs de terapie de sunet vă va ajuta să vă îmbunătățiți abilitățile organizaționale, care vă vor aduce beneficii muncii și vieții de familie.

9. Îmbunătățirea duratei de atenție

mulți părinți care au copii care suferă de tulburare de hiperactivitate cu Deficit de atenție (ADHD), dificultăți de vorbire sau limbaj au găsit multe beneficii din terapia sonoră. Acest lucru se datorează faptului că terapia sonoră poate ajuta la recalificarea creierului pentru a asculta mai eficient și pentru a ajuta la concentrarea atenției asupra sarcinilor.

10. Obțineți scutire de la afecțiunile comune

deoarece multe dintre afecțiunile și problemele de sănătate cu care ne confruntăm în epoca modernă sunt legate de stres, puteți obține scutire de acestea prin utilizarea regulată a terapiei sonore. De exemplu, probleme precum hipertensiunea, durerile de stomac, depresia și durerile articulare sunt toate legate de stres și anxietate. Când sunetele corecte vibrează în jurul corpului, creează un mediu de vindecare în care corpul și mintea încep să se vindece.