Secretos de las Mamás que Viajan por trabajo
A medida que avanzaba el evento, mi sonrisa se volvió más rígida, recé para no bostezar en medio de Mr.y Mrs. Important diciéndome que sus hijos iban al campamento para dormir el verano pasado, y bueno, todo en lo que realmente podía pensar eran mis tetas. Se acercaban a las proporciones de sandía y estoy bastante seguro de que ahora sé cómo se siente una garrapata justo antes de que estalle.
Acababa de regresar de la licencia de maternidad, y a 2700 millas de mi bebé. Para estar lo menos posible lejos, había empacado una cantidad indescriptible en un viaje de 28 horas. Bajarse del avión, ir directamente a algunas reuniones importantes, luego sentarse con un miembro del personal descontento antes de ser trasladado a un evento de recaudación de fondos para la noche. Por supuesto, ya que había estado fuera del trabajo durante tres meses, también había algunos requisitos para conectarse con colegas después del evento. También decidí quedarme con amigos queridos en lugar de un hotel, para poder obtener aún más tiempo de conexión durante el viaje. Ya sabes, hacer que cada segundo cuente. Esa noche, mientras me sentaba en su nuevo sofá rojo en su habitación de invitados, exhausto más allá de la comprensión, sentí que un calor me inundaba. No, en serio must debo haberme quedado dormido unos cinco minutos mientras estaba atado a un artilugio de aspecto medieval que succionaba oro líquido de mi cuerpo y oh, el alivio. Excepto que, en mi estado de delirio, no atornillé los biberones a la bomba y ahora me senté bañada en mi propia leche materna que había determinado que su lugar de descanso final sería el hermoso sofá de lino y no engordar los bollos gordos de mi bebé. La mancha parecía América del Norte en un mapa si acabaras de tomar setas. Y no estaba del todo seguro de que no estuviera alucinando. La privación de sueño tiene una forma de volverse psicodélica,pero generalmente se parece más a un mal viaje que a uno que estás ansioso por repetir.
Gran parte de lo que aprendimos fue a través de ensayo y error o confiando nuestras deficiencias a madres veteranas que abrieron sus capas mágicas como alas y nos atrajeron para compartir sus secretos.
Mi hija ahora tiene 9,5. Stacey tiene 10 y 8. Hemos aprendido mucho a lo largo de los años sobre cómo ser madres que viajan por trabajo. Estimamos que en conjunto hemos pasado 2 años lejos de nuestros hijos en nombre de nuestros trabajos. Como la vez que ella y yo subimos a un avión juntos a Boston horas después de que ocurriera el bombardeo de la Maratón de Boston. Estábamos allí para brindar apoyo en crisis a nuestro personal que no solo había estado corriendo en la carrera, sino que había estado en la línea de meta cuando ocurrieron las explosiones. Hubo un momento en que toda la ciudad se encerró que los dos nos miramos el uno al otro y nos agrietamos. “¿Qué coño estamos haciendo aquí?! ¿Dejamos a sabiendas a nuestros hijos en medio de una situación terrorista? Debemos ser las peores madres de todos los tiempos.”Mirando por la ventana de nuestro hotel había unos 50 hombres vestidos de camuflaje con armas muy grandes. Nos ordenaron que no saliéramos del edificio.
Gran parte de lo que aprendimos fue a través de ensayo y error o confiando nuestras deficiencias a madres veteranas que abrieron sus capas mágicas como alas y nos atrajeron para compartir sus secretos. Si bien no podemos hacer que su bebé duerma toda la noche, o besar a su hijo cuando se cae de las barras de mono y se rompe el brazo mientras está en una reunión con un cliente, Stacey y yo podemos compartir algo de sabiduría que podría ayudarlo a sentirse más cuerdo. Hemos reclutado las voces de algunas madres increíbles para que te dejen entrar en sus capas mágicas.
- Equilibrar
culpa con oportunidad. Seamos
reales getting alejarse de sus hijos, no tener tareas domésticas, ser capaz de
comer lo que quieras (no las sobras de sus platos), y no amenazar
de ser despertado en medio de la noche por cualquier razón que requiera
que corras en ropa interior, es una oportunidad muy dulce. Es
también una oportunidad para que restaure un poco y traiga más de su mejor
auto al trabajo. ¿Cuán efectiva fue Jessica como embajadora para su organización
cuando estaba corriendo por debajo de vacío? No surgieron grandes oportunidades
de su tiempo en ese primer viaje, y posiblemente algunas se desvanecieron.
En su búsqueda para hacer que cada segundo cuente, probablemente hizo que contaran muy pocos
. Y adivina qué, su hija está prosperando y siente amor a pesar de que
se fue un par de días. Espacie su horario un poco más para
que pueda estar más descansado y más efectivo. Es probable que descubra que
sus hijos se vuelven más independientes y útiles cuando se aleja. - Prepare,
pero también suelte. Hay algunas rutinas para el hogar
que brindan comodidad a todos. Para algunos es alrededor de las comidas
que comen, para otros es alrededor de los rituales de la hora de dormir, para otros
puede ser alrededor de los hábitos de la mañana que hacen que esa preciosa hora antes del trabajo
y la escuela funcione lo más suave posible. Sea lo que sea para su familia,
invierta un poco de tiempo creando cierta consistencia, tal vez preparando algunas comidas
para cuando no esté, o poniendo toques especiales en la rutina nocturna
que hagan que los niños se sientan cómodos, o tal vez incluso organizando los trajes y almuerzos
para la rutina matutina. Elija lo que más le importa a usted
y a su familia para brindar comodidad y comodidad, pero luego deje que el resto se vaya. Es
importante que haya consistencia,pero también es igual de importante que
los otros adultos y niños creen sus propias rutinas e independencia.
Para la familia de Stacey, cuando pone su atención en asegurarse de que las mañanas
funcionen sin problemas (tendiendo la ropa para la semana y abasteciéndose de desayunos y almuerzos rápidos
), puede relajarse sabiendo que los niños están superando
las mañanas difíciles. Y cuando no está, a su marido y a sus hijos les encanta que
salgan a comer por la noche a algunos de sus lugares de “golosinas”, incluida
su heladería favorita, se siente como una aventura divertida para ellos. - Figura
saca los no negociables…y no negocies. Sarah Healy, madre soltera de dos hijos, entrenadora corporativa
y consultora, dice que aprendió esto de la manera difícil después de decidir
llegar a casa de un viaje de trabajo para celebrar el quinto cumpleaños de su hija
un día tarde, pensando que a su hija realmente no le importaría el cambio. 6
años más tarde, su hija todavía lo menciona. Stacey se perdió el recital navideño
de sus hijos un año, y nunca ha vuelto a cometer ese error. Imagínese
qué cosas son absolutamente críticas (sugerencia, no es tanto como usted
se está diciendo a sí mismo) y relájese con el resto. No tienes que estar
súper involucrado en todos los aspectos de todo para seguir siendo un padre estelar.
Es posible que esté recibiendo presión para unirse a la PTA, para asistir a las reuniones de planificación
para la recaudación de fondos de la escuela, o sienta que tiene que ir a cada fiesta de cumpleaños
a la que sus hijos son invitados. Pero, lo que más importa es que sus hijos
sientan que están pasando tiempo de calidad con usted (no agotados, distraídos
tiempo), así que por cada “sí” que diga, pregúntese si se está agregando a su relación
con sus hijos. Jessica considera que las fiestas de cumpleaños de la mayoría de los niños
son tortura. Pero cuando su hija realmente quiere ir al infierno de
, Jessica lo toma como una oportunidad para obtener algo de tiempo libre
enviando a su hija con un amigo y ofreciéndose a organizar una cita de juegos
en otro momento para darle al otro padre algo de tiempo propio. - Crea
rituales de viaje. Cuando la hija de Jessica
era joven, el ritual de acostarse involucraba a Jessica cantando un par de canciones especiales
cada noche. Agachada en un puesto en un lujoso baño de hotel
justo al lado del salón de baile, Jessica cantaba “Twinkle Twinkle “y” You Are
My Sunshine ” en la parte superior de los inodoros con descarga de agua. Sue Slater, que por lo general
viaja lejos de sus tres hijas (hija de 5 años y gemelas de 3 años)
al menos una vez a la semana para su trabajo de consultoría, dice “FaceTime es un salvavidas
.”Pero también ha tenido que aprender cuándo provoca tristeza en sus hijos
, que generalmente es cuando está demasiado cerca de la hora de acostarse. Así que llamó a
antes. “Por lo general, después de terminar un largo taller y todos se apresuran a hacer pis
, me apresuro a llamar a mis hijos.”Stacey crea un calendario divertido para que sus hijos
sepan exactamente cuándo estará ausente y luego cada noche cuentan
el “sueño” que están separados. Les envía fotos divertidas de todas las ciudades
a las que viaja y les muestra dónde están en un mapa. Otros rituales favoritos de
incluyen: dejar una carta en un lugar especial cuando te vayas o dejar
una pequeña nota por cada día que te vayas. - Crea
un equipo local. Recluta a los jugadores y
a los jugadores de reserva que estarán en la cubierta mientras no estés. Para algunos, este es un
cónyuge o miembro de la familia, otros es una niñera, otros son amigos, o
guarderías y programas extraescolares. Para muchos de nosotros, es una combinación
. El punto aquí es tener un plan de respaldo para que en el caso inevitable
de que el Plan A se caiga, pueda activar fácilmente el Plan B
sin agotarse demasiado cuando se supone que debe estar en el punto para el trabajo
. Cuando Sarah Healy fue a África durante 3 semanas, reclutó a un pequeño grupo de amigos
con los que sus hijas se sentían queridas y seguras para que se registraran con
regularmente y estuvieran de guardia para ellas. Fue una forma encantadora de ampliar
la red y la familia para ellos. - Facilita la vida en el hogar a
. Ser una
madre trabajadora que viaja significa que es esencial tomar decisiones estratégicas
sobre lo que realmente te importa. Dése permiso para simplificar y delegar
. Jessica conoce a una madre que tiene dos cestas en la habitación de cada niño: una
para ropa sucia y otra para limpieza. No se molesta en doblar o guardar la ropa
después de sacarla de la secadora. Hay
millones de pequeñas cosas que hacemos todos los días, y la mayoría de ellas realmente no importan
si nos tomamos el tiempo para cuestionarlas. Esto incluye dejar ir la idea
de que la casa funcionará exactamente como quieres mientras estás fuera. Cuando
regrese a la casa y haya un desastre, suelte la queja de
. Pasa un día muy consciente cuestionando todo lo que haces.
Reclute a los niños para que se hagan cargo de ellos (a menudo son capaces antes de que usted
piense que lo son–solo pregúntele a Maria Montessori– y muy orgullosos de ayudar). Pasar
un poco más por la comodidad y la cordura de llevar a cabo, pre-comidas,
o limpiadora–el tiempo y el dolor de cabeza que te ahorra valdrá la pena
exponencialmente más de la pizca de la coste adicional. - Aprovechar la soledad. Vivir en una maleta en habitaciones de hotel estériles
puede hacer que se sienta vacío y solo. “Las noches son los momentos más difíciles
para mí”, dice Sue Slater. “Las grandes ciudades también pueden sentirme muy sola. Así que
Traigo algo divertido en lo que enfocarme durante estos tiempos, como planear la fiesta de cumpleaños de mi hija
.”Stacey prefiere quedarse en Airbnb porque
le brinda la comodidad de ser un hogar acogedor, en lugar de un hotel. Luego, utiliza su tiempo
para relajarse de maneras que no siempre son fáciles cuando está en casa, tomando una copa de té o vino
y leyendo un libro favorito. - Encuentra
los ritmos que te dan energía y enfoque y los honran mientras viajas
. Todo en la vida es
sobre cómo gestionamos nuestra energía. Muchos de nosotros estamos en la práctica de dar
más, hacer más y perder de vista cómo realmente nos cuidamos a nosotros mismos
. Quizás lo más importante que podemos hacer como profesionales y
como padres es llegar a ser realmente expertos en encontrar las prácticas que nos traen
nuestra energía más vibrante, nuestra mente clara y nos ayudan a entrar en un estado de “flujo
“. El estado de flujo es cuando entras en tu zona, aprovechando tus fortalezas
y el tiempo parece escapar. Viajar es un buen momento para entrar en tu estado de flujo
, tu atención puede enfocarse y concentrarse, porque algunas
de las cosas naturales que te atraen cuando estás en casa no son tan frontales
y centrales. Puede parecer demasiado simple, pero la mayoría de las veces las prácticas que
presentan un estado de flujo son aquellas en las que nos estamos encargando de
nosotros mismos. Manténgase en contacto con las rutinas diarias que mejoran su productividad
, sus ciclos de sueño y las estrategias que reducen el estrés
. Luego, estructure su tiempo libre para asegurarse de que está honrando esas prácticas
mientras está en la carretera. Stacey ha escuchado a demasiados padres recapitular sus razones
para tomar ojos rojos. No quieren perderse estar lejos de
sus hijos. Así que toman un ojo rojo donde el sueño se rompe y en cualquiera de los extremos
de ese ojo rojo es responsabilidad de nuestro trabajo o de nuestras familias.
Esta es una configuración para la fatiga, el agotamiento, el agotamiento y la enfermedad. Administre
su energía antes, durante y después de su viaje para sacar adelante su
yo más vibrante. Asegúrese de que está durmiendo, comiendo bien y practicando
los comportamientos que reducen el estrés que le traen alegría.
En su búsqueda de hacer que cada segundo cuente, probablemente hizo que muy pocos contaran.
Con las prácticas adecuadas en su lugar, viajar por trabajo no tiene por qué dejarte como padre cansado y lleno de culpa. Puedes encontrar un ritmo y un sistema que apoyen a tu familia, a tu trabajo y a ti mismo. ¡Gracias a las madres ingeniosas que nos precedieron y compartieron sus secretos sobre cómo hacer que funcione!
Este artículo fue escrito conjuntamente por Jessica Vibberts y Stacey Thompson, madres con serias cuentas de millas de aerolíneas gracias a sus trabajos. Puede obtener más información sobre ambos en www.fullpotentialventures.com
Leave a Reply