12 Weekendvanor av mycket framgångsrika människor

jag har läst otaliga artiklar om vad framgångsrika människor gör på sina helger. Vill du veta hemligheten? Det är samma sak som de gör varannan dag. Som Aristoteles sa, ” Vi är vad vi upprepade gånger gör. Excellence är alltså inte en handling, utan en vana.”

här är 12 helgvanor hos mycket framgångsrika människor:

Robert Iger: stå upp tidigt

denna Disney-VD är inte den enda verkställande som hävdar att stiga vid 4:30 varje morgon. Framgångsrika människor stannar inte i sängen förrän klockan 2 på en söndag. Eller till och med klockan 11. Forskning visar att våra hjärnor är skarpaste två och en halv till fyra timmar efter att ha vaknat. Stå upp tidigt på en helg och du har ett försprång på resten av världen.

Benjamin Franklin: ha en plan

tydligen frågade denna grundande Far sig varje morgon, ” vad ska jag göra idag?”Framgångsrika människor vet vikten av även dagliga mål — helgerna är inget undantag. Visst, de kan vara en tid för (planerad och målmedveten) föryngring, men du behöver inte vara President för att veta att general slacking off inte är ett alternativ.

Timothy Ferris: inte multi-task

Multi-tasking är så 2005. Det kan vara frestande att maximera din helgproduktivitet genom att springa på löpbandet medan du ringer till din mamma och trollar din nyhetsflöde, men framgångsrika människor vet att detta bara minskar effektiviteten och effektiviteten. Var istället närvarande för varje enskild aktivitet. Ferris rekommenderar högst två mål eller uppgifter per dag för att säkerställa produktivitet och prestationer anpassa.

Anna Wintour: Håll dig aktiv

Vogues chefredaktör förbinder sig att spela tennis i en timme varje dag. Och hon är inte den enda stora skottet som gör tid för träning. Richard Branson är aktiv med kitesurfing och Indiens fjärde rikaste miljardär är en seriell maratonlöpare. Framgångsrika människor vet vikten av en aktiv kropp för ett aktivt sinne — helger ingår. Om inget annat kommer det också att motverka det glaset vin och ostfat från lördagskvällen.

5. Steve Jobs: prioritera vad som är viktigt

” saker behöver inte förändra världen för att vara viktiga.”Helger är dags att påminna dig om de glömda små sakerna — att hålla din arbetslivsharmoni (den nya “balansen”) i kontroll och återställ om det behövs. Att spendera tid med dina vänner, barn eller partner kanske inte direkt ökar vinsten den dagen eller driver dig in i rampljuset, men det gör det inte mindre viktigt. Till och med den nuvarande amerikanska presidenten gör berömd tid att sitta ner för middag med sin familj.

Warren Buffet: gör tid för hobbies

han kan anses vara den mest framgångsrika investeraren av 20-talet, men i hans “reservdelar” tid Buffett gillar att spela ukulele. Framgångsrika människor är ofta intressanta människor-och deras hobbyer har mycket att göra med det. Visst, golf på lördagar kan vara ett bra sätt att nätverk och källa affärsmöjligheter. Men även solo hobbies-stickning som Meryl Streep eller oljemålning som George W. Bush — kan hjälpa framgång genom att främja kreativitet och lindra stress.

Oprah: öva stillhet

Forbes mest kraftfulla kändis 2013 hittar fortfarande tid att sitta i stillhet i 20 minuter — två gånger om dagen! Denna en gång bäst bevarade hemlighet hos yogierna är nu allmänt känd. Även företagsvärlden erkänner fördelarna med meditation och mindfulness för att minska stress, förbättra produktiviteten, underlätta kreativitet och upprätthålla allmänt välbefinnande. Helgerna kan ofta vara livligare än veckodagar med försök att klämma in sysslor, motion, familjeåtaganden, sociala engagemang och mer i en 48-timmarsperiod. De mest framgångsrika människor tar daglig tid för stillhet, helger ingår. De kallar det inte en meditation “övning” för ingenting.

Randi Zuckerberg: Glöm FOMO, omfamna JOMO

vi har alla gjort det-lagt upp en smakfullt filtrerad snap av våra helgupptåg eller checkat in på sociala medier för att framkalla “gillar” och avund från våra vänner/följare (#bragging). Ange, eran av FOMO (rädsla för att missa). På helgerna är vi ännu mer benägna att FOMO. Men grundaren och VD för Zuckerberg Media (och du gissade det, systern till Facebook: s skapare) säger att folk borde fokusera på JOMO (glädjen att missa) — mantraet att “det finns ingenstans jag hellre skulle vara än exakt var jag är.”Framgångsrika människor är ofta konkurrenskraftiga, högpresterande av naturen-att öva en attityd av tacksamhet och motstå sociala medier-inducerad FOMO är nyckeln till en lycklig helg. Och är inte lycka den verkliga markören för framgång?

Bill Gates: ta dig tid att reflektera

grundaren av Microsoft sa berömt, “det är bra att fira framgång men det är viktigare att lyssna på lärdomarna om misslyckande.”Reflektion bör vara en daglig övning men helgerna är ett perfekt tillfälle att gå tillbaka och reflektera över lektionerna från föregående vecka och göra förbättringar för nästa. Författare till” The Happiness Project”, Gretchen Rubin, föreslår att man startar en” one sentence journal ” för att uppmuntra daglig reflektion. Gör lördag eller söndag din dag för att bläddra tillbaka genom veckans poster!

Richard Branson: ge tillbaka

denna miljardär entreprenör säger att “det är fantastiskt hur fokusera ditt sinne på frågor som hälsa, fattigdom, bevarande och klimatförändringar kan bidra till att återuppliva ditt tänkande på andra områden.”Framgångsrika människor håller med Anne Frank:” ingen har någonsin blivit fattig från att ge.”Tom Corley studerade de rika i fem år innan han skrev sin bok “rika vanor: de dagliga Framgångsvanorna för rika individer.”Han fann att 73% av rika människor frivilligt i fem eller flera timmar per månad. Ingenting hjälper till att sätta saker i perspektiv och minska stress mer än att hjälpa de mindre lyckliga. Helger är en bra tid att engagera sig i lokala och lokala volontärevenemang.

Jack Dorsey: Gör dig redo för resten av veckan

Twitter och Square medgrundare är ökända för 16-timmars arbetsdagar från måndag till fredag men säger, “lördag tar jag av. Jag vandrar. Och sedan söndag är reflektioner, feedback, strategi och redo för resten av veckan.”Glöm söndagsblues, låt oss kalla det “Sortera-ditt-liv-ut söndag.”Laura Vanderkam, författare till “vad de mest framgångsrika människorna gör på helgen”, säger framgångsrika människor vet att helgerna faktiskt är det hemliga vapnet i professionell framgång: “du måste slå måndag redo att gå.”

Jay Z: Håll fart

han har gjort ett imperium som en mycket framgångsrik rapartist och entreprenör, och hemligheten finns där i hans texter: “Du kan vilja ha framgång allt du vill, men för att få det kan du inte vackla. Du kan inte halka. Du kan inte sova. Ett öga öppet, på riktigt och för alltid.”(Avkodad) Jay Z blev inte värd 520 miljoner dollar genom att bara vilja ha det fem av sju dagar i veckan. Om du så småningom vill spendera dina helger på en lyxyacht i Karibien med Beyonc Bisexuell, obeveklig grus och uthållighet kan bara få dig dit. Vi kan alltid drömma, eller hur?

det är avgjort då. Framgång är ett 24/7 livsstilsval-helger ingår!

utvalda Fotokredit: Flickr-Richard Branson via flickr.com