5 Tips för att få probiotiskt pulver till dina barn

vi har alla hört det, “ta probiotika. Få dem in, varje dag” men för så många av oss mumor kan det vara en riktig kamp för att få probiotiska pulver till våra barn. De är smarta små saker och verkar ‘känsla’ när något nytt händer och inte vill ha en bar av det.

vila lätt, jag har 5 bra tips om hur jag får probiotiska pulver till mina barn, varje dag.

de jag använder? Det är nu livsrum probiotika, det faktum att de inte behöver leva i kylskåpet har vunnit mig över. Du ser, under de senaste månaderna hade jag sett sina små flaskor i en massa lokala hälsokostaffärer men det var inte förrän jag såg dem vid en ny händelse och hade en bra chatt med företagets naturläkare om vad de gör som jag gav dem en go. De skickade mig vänligt på en 6 månaders leverans för hela familjen att testa. Vi försöker pulver för barn, dubbla styrka kapslar för hennes fästman som återhämtar sig från en parasit och en kvinna bara probiotisk tablett för mig.

jag är 3 månader och njuter verkligen av bekvämligheten att inte behöva lägga någon av familjens flaskor i kylskåpet. Det är ett stort plus för oss upptagna mammor. Mine bor på bänken, hennes fästman är på sitt skrivbord på jobbet och babes’ ofta i min handväska så jag kan komma ihåg att göra det någon gång i vår hektisk dag.

jag frågade killarna om hur probiotiska kan leva utanför kylskåpet när de flesta andra märken jag har köpt genom åren behöver kylas. Visar sig att de överpackar dem med upp till 3 gånger de bakterier som anges på etiketterna (kylda märken packar inte så mycket) och de material de använder för att tillverka och packa dem hjälper till att hålla de goda små killarna vid liv också. Intressant, va?

om du är som jag och undrar hur du får detta immunförstärkande pulver i, så här.

Stace ‘ s top 5 tips för att få probiotiskt pulver i dina barn:

• blanda det genom yoghurt – Japp, vara lite lömsk och rör några av mät sked genom sin yoghurt
• lägg den i smoothies – för att se till att de får full serve, rör det genom smoothie när det är i deras glas
• strö det på jellies – gör några hemlagade jellies som jag gör här i min lunchbox kokbok och strö probiotiska på toppen när blandningen är nästan coolt
• lägg det i juice – det här är för de riktigt noga. Rör i en mätsked och om du kan, använd mer vatten än juice i koppen och helst är saften veggiebaserad
• strö den ovanpå deras brekkie – skål-om din lilla älskar Weetbix eller någon annan frukostflingor, strö probiotiska på spannmålen och häll sedan mjölken på. Den försvinner.

den allmänna regeln? Lägg dem inte i något för varmt eller för kallt. De är ömtåliga små saker och du vill inte döda dem innan de ens har gobbled ner.