6 sätt att spara pengar på matvaror utan kuponger

det är januari och många människor letar efter sätt att spara på matvaror just nu! Så, jag stöta detta inlägg tillbaka upp till toppen av högen.

när jag skrev mina tankar om den extrema Couponing TV-show, jag lovade att dela mina icke-couponing ideas med dig.

innan jag gör det vill jag påpeka att jag inte är helt anti-kupong. Jag använder några kuponger själv, och jag tror att de kan vara ett användbart verktyg.

vad jag motsätter mig är att enbart bestå av matvaror som kan köpas med kuponger* (tänk på $4/week grocery shopper).

jag är inte övertygad om att det är ansvarigt på

• en dietnivå (det är väldigt svårt att äta massor av råvaror och färskt kött när du bara köper kupongartiklar)
• en jordvänlig nivå (det är väldigt svårt att köpa oförpackade livsmedel med en kupong).

*om valet är 100%-couponed-mat eller svältande, skulle jag självklart välja den couponed maten. Men för de flesta av oss är detta inte det val vi står inför.

min tro är att du inte behöver bli en kupongdrottning för att få din livsmedelsbudget under kontroll.

jag vill prata om livsmedelsbutiker som inte är mat i ett annat inlägg, så för idag kommer vi bara att fokusera på ätbara matvaror.

här är de sex huvudstrategierna jag använder för att hålla vår livsmedelsbudget nere.

köp generiska / privata etikettprodukter

om du har hängt här länge vet du att jag är ett stort fan av generiska livsmedel, och jag tycker att du borde vara det också. Private label-produkter har kommit långt, och jag har varit mer än nöjd med nästan alla mina inköp.

Private label-produkter kräver inte en enorm marknadsföringsbudget, vilket innebär att du betalar mest för maten själv, inte för den snygga annonsen.

Plus, nästan varje privat etikett producerar jag någonsin köpt har kommit med en pengarna-tillbaka-garanti. Vissa kommer även med en dubbel pengarna-tillbaka-garanti vilket innebär att köpa dessa produkter är ganska mycket riskfri.

så, ge dem ett försök!

även om du hittar en dud då och då är oddsen bra att du hittar några djurhållare, och det kan hjälpa till att hålla din livsmedelsbudget nere.

(om du har en Aldi, skulle jag särskilt uppmuntra dig att prova sina privata etikettprodukter. Aldi ‘ S private label matvaror är bland de bästa jag någonsin har köpt)

drick kranvatten

det finns liten näringsmässig fördel att dricka sötade drycker (även fruktjuice är inte särskilt närande), så sparka dem till kanten, eller åtminstone minska mängden du dricker.

jag skulle säga detsamma gäller för dietdrycker … de ger ingenting i vägen för näring och är inte mer hydratiserande än vatten.

drycker är livsmedelsbudgetfluff!

och om du behöver bli seriös om att minska din budget är det här ett bra ställe att börja.

om du bara dricker vatten, men ditt vatten är flaska, skulle jag starkt uppmuntra dig att försöka dricka kranvatten.

om ditt vatten smakar icky, köp en Brita-kanna.

det gjorde en enorm skillnad för oss när vi bodde i en lägenhet med udda smakvatten och det lönar sig på bara några veckor.

sluta slösa mat

lite sägs om detta på pengarbesparande bloggar, vilket är lite sorgligt. Det finns så mycket råd där ute om hur man får matvaror billigt, men lite om hur man faktiskt använder alla billigt erhållna matvaror.

om vi slutade kasta bort mat, kunde vi spara en hög med livsmedelspengar (för att inte tala om att vi skulle minska vår papperskorgen).

Läs 10 sätt att minska matavfall och börja göra några små förändringar. Jag tror att du kommer att bli förvånad över hur mycket pengar du kan spara genom att helt enkelt använda maten du köper.

Ät mindre

Detta är inte heller en mycket publicerad pengarsparande ide (förmodligen för att det inte är en super kul!).

naturligtvis skulle jag aldrig uppmuntra någon att undernär sig själva eller sina barn, men i åtminstone vissa hushåll i Amerika äter människor mer mat än vad som är nödvändigt.

om så är fallet i ditt hem, överväg att minska portionsstorlekarna och äta bara tills du är full.

ändra vad du äter

letar du efter sätt att spara pengar på maten du för närvarande köper kommer bara att få dig så långt.

om du kan gå utöver det och börja tänka på sätt att byta billigare mat till dyrare mat, kan du börja göra några verkliga framsteg.

om du till exempel letar efter försäljning på spannmål sparar du lite pengar, men om du börjar göra pannkakor eller äta havregryn från en stor kapsel kommer din frukostbudget att sjunka avsevärt.

på samma sätt sparar kuponger på lunchkött några dollar, men om du börjar äta rester till lunch (det hjälper dig att minska matavfallet också!), eller börja äta kycklingsalladsmörgåsar, bör du se några budgetbesparingar.

köp ingredienser, inte måltider

när du köper mat som är redo att äta eller nästan redo att äta, kommer du att betala för prep-arbetet som gick in i maten.

så försök att laga mat och laga mat själv istället för att betala en fabrik för att göra det åt dig. Detta kommer att bli billigare och sannolikt friskare också.

om du bara känner till ditt kök, ta det långsamt.

ju mer du lagar mat, desto bättre (och snabbare!) du kommer på det, så häng in där.

prova några av de huvudrätt recept Jag har skrivit, och hålla dina måltider enkla. Om du gör denna uppgift hanterbar, kommer du att vara mer benägna att hålla fast vid det.

och vad du än gör, var inte rädd för ditt kök och tro inte att bara speciellt begåvade kockar kan laga mat.

som min mamma gillar att säga, om du kan läsa kan du laga mat.

få ett bra recept, följ anvisningarna noggrant, och du bör kunna visa sig en respektabel måltid.

läsare, vilka icke-couponing livsmedelsbutiker spara strategier använder du? Dela i kommentarerna!

P. S. Om du befinner dig i ett skede där du äter mer än du äter hemma, har du min fulla tillåtelse att ignorera nästan allt i det här inlägget och bara fokusera på att äta hemma.

du kan oroa dig för att finjustera din matinköp senare; först bör du bara göra vad du behöver göra för att äta hemma mer.

på en relaterad anteckning, här är 7 Skäl att du äter så mycket.

och här 10 sätt att garantera att du kommer att beställa takeout!