6 skäl till att du bör byta till en organisk Diet

som barn hörde du förmodligen ordstaven ‘Du är vad du äter’ i skolan och gav det aldrig mycket tankeförståeligt. Men när du blir äldre och du börjar ta ett större intresse för din hälsa, kanske genom val eller kanske av nödvändighet, kan det ordstävet börja få större mening.

en organisk diet kan verka lite dyr om du har granskat gångarna av ekologiska livsmedel i den lokala stormarknaden och med rätta kommit till slutsatsen att ekologiska livsmedel ofta är på den dyra sidan av saker, men det behöver inte vara fallet eftersom du kan äta organiskt och mycket bra utan att bryta banken.

varför börja äta ekologiskt?
först och främst bör du byta till en ekologisk kost eftersom ekologisk mat är så mycket bättre för dig. Att anta en organisk diet hjälper dig att eliminera de många onödiga kemikalier och bekämpningsmedel som ofta finns i de livsmedel vi konsumerar som kan orsaka kaos med vår hälsa, för att inte tala om Ge oss anledning att söka medicinsk behandling senare i livet som kunde ha undvikits.
här är ytterligare sex skäl till varför du bör göra livsförändrande övergång till en ekologisk kost idag och njuta av nylagade, hälsosamma måltider hemma.

1. Många genetiskt modifierade livsmedel har släppts ut på marknaden utan tillräcklig testning, och i många fall utan att någon testning äger rum alls, vilket sätter hälsan hos dem som konsumerar dessa livsmedel i fara.

2. Studier visar att ekologiska livsmedel är högre, i många fall betydligt högre, i näringsämnen, mineraler och vitaminer än genetiskt modifierade livsmedel och livsmedel som har producerats med gödselmedel och bekämpningsmedel.

3. Ekologiska livsmedel är fria från kemikalier som kallas neurotoxiner, som är toxiner som har potential att skada din hjärna och nervceller.

4. Livsmedel som produceras med kemikalier belastar miljön. Det mesta jordbruket belastar visserligen miljön, men vi kan alla spela en viktig roll för att minska detta tryck genom att säga nej till livsmedel som har producerats med hjälp av oorganiska produktionsmetoder.

5. Ekologiska gårdar är säkrare platser för människor att arbeta och tjäna sitt uppehälle. Precis som du inte skulle köpa ‘bloddiamanter’ eller produkter som har producerats med hjälp av barnarbete, så borde du inte stödja gårdar som arbetar genom att sätta sina anställdas hälsa och försörjning i fara.

6. Ekologisk mat smakar helt enkelt så mycket bättre än GM eller onaturligt producerade livsmedel, dvs livsmedel som produceras med användning av kemikalier som gödningsmedel och bekämpningsmedel.
det finns många anledningar till varför du bör byta till en organisk diet och att göra omkopplaren är faktiskt väldigt lätt. Börja med att inspektera ditt kylskåp och kasta ut livsmedel som är oorganiska eller inte längre färska och börja göra regelbundna resor till butikerna eller marknaden för att njuta av ett konstant utbud av färska, ekologiska produkter och undvika livsmedel som inte är ekologiskt producerade från och med nu!