A beginners guide to understanding the acid mantle

har du någonsin undrat varför det inte är bra att tvätta ansiktet med en tvålstång eller har du alltför känslig eller fläckig hud? Eller gör vissa produkter att din hud blir helt galen. Det handlar om din syra mantel, aldrig hört talas om denna rätt? Inte heller hade jag förrän jag gick ner i hudvårdskaninhålet och upptäckte hur viktigt förståelsen av syramanteln är för att upprätthålla en frisk hud. Här pratar jag om pH-balans, hur syramanteln skyddar din hud, varför vissa produkter är mer effektiva och de bästa produkterna för att återställa skinnets syrabalans om det är slut.

vad är pH?

först för att förstå syramanteln måste vi prata om PH. PH är en metod för att mäta surheten eller alkaliniteten hos något ämne och sträcker sig från 0 Den högsta nivån av surhet till 14 Den högsta nivån av alkalinitet och 7 som är neutral. Olika kroppsdelar har olika PH-nivåer från 0-14 och att behålla sitt specifika PH är avgörande för hälsan. De flesta ämnen faller på ena sidan av spektrumet som antingen sura eller alkaliska, förutom vatten som är neutralt med ett PH på 7.

Vad är syramanteln?

det är en tunn skyddande lätt surt vatten-lipid (olja) film som finns på ytan av huden som fungerar som en barriär mellan dig och de yttre elementen. Det skyddar också huden från akne-orsakande bakterier och hjälper den att bibehålla sin fuktbalans. När din syra mantel är fullt fungerande och intakt din hud kommer att se ut och må bra. Syramanteln är gjord av en blandning av döda hudceller, oljor (talg) och andra hudutsöndringar och svett. Detta hjälper till att hålla huden på ett optimalt, svagt surt PH mellan 4,5 – 6,2 vilket är en skyddande barriär och kroppens försvar.

syramanteln skyddar huden från miljöattacker av

• utsöndrande enzymer som bryter ner överskott av talg för att hålla oljebalansen
• ökar immunsystemet för att producera antigener,
• Occludes huden som hjälper till att fördröja bakterietillväxt
• håller huden mjuk och smidig genom att förhindra sprickor och nötningar

syramanteln kan störas av miljöfaktorer, alkaliska rengöringsmedel och över exfoliering som alla höjer hudens pH och minskar dess naturliga försvar. Att upprätthålla hudens pH är avgörande för dess hälsa, och ett pH över 7 skapar en alkalisk miljö som är dålig för huden. Frisk hud har ett pH under 7 och ett pH på 5,5 är optimalt för hudens hälsa. Det är därför du inte vill ha den pipiga rena känslan efter att du har tvättat ansiktet ,det betyder att du har tagit bort din syramantel. Bra ansiktsrengöringsmedel är speciellt formulerade för att bibehålla syramanteln.

när syramanteln störs är huden sårbar för bakterier och främmande element som trivs under alkaliska förhållanden. Kronisk störning av syramanteln påverkar hudbarriärfunktionen vilket leder till torr hud, inflammation och atopiska hudsjukdomar. Om bakterier tränger in i huden kan de komma in i blodomloppet vilket leder till inflammation, allergier och utbrott.

hur man reparerar en skadad syramantel

huden kan återställa sitt pH naturligt inom cirka 30 minuter efter att den störts. Skadorna på syramanteln tar å andra sidan längre tid att reparera beroende på svårighetsgraden. Det första steget är att stoppa all aktivitet som kan ha orsakat störningen i första hand som inkluderar

• sluta exfoliera tills din hud känns som att den är tillbaka till det normala,
• minska antalet gånger du tvättar eller rengör ditt ansikte
• Använd endast kallt eller ljummet vatten när du tvättar eller sköljer ditt ansikte

för att reparera din hud börja med att använda produkter som är surare i alla delar av din hudvårdsregim

• prova oljerengöringsmetoden som är mindre strippande på huden
• använd rengöringsmedel med ett surt pH för att undvika mer trauma mot syramanteln.
• använd ingredienser som kopparpeptid och rosenvatten för att återställa hudens PH och förbereda dem för fuktighetsbevarande medel
• Lägg till fuktighetsbevarande ingredienser till din hudvårdsregim som inkluderar mjölksyra och hyaluronsyra
• använd ansiktsoljor, särskilt växtbaserade ansiktsoljor som är rika på ceramider & linolsyra som baobab, Nyponfröolja, nattljusolja och sheasmör som skyddar huden mot fuktförlust

rekommendation är att behålla din syra mantel

rengöringsmedel

COSRX-låg pH god morgon Rengöringsmedel

Sebamed flytande Ansikte & Body Wash för känslig hud

Jordan Samuel efter Visa behandling rengöringsmedel (Plie)

behandlingar

den vanliga Buffet + koppar peptider 1

Niod koppar Amino isolera Serum 2:1

Heritage Store Rosewater Spray

24k guld rosenvatten ansikts toner av Leven Rose

humectants

den vanliga hyaluronsyra 2% + B5

den vanliga mjölksyra 5% + ha

ansikts oljor

Trilogy certifierad ekologisk nypon olja

stratia flytande guld