basket Coaching – hur man motiverar ditt lag under hela säsongen-av Austin Winder

från Coach’ s Clipboard Basketball Playbook
Austin Winder är en PR-Specialist och bidragande författare för Rhino Rugby. Han bor i Memphis, TN och tog examen med en affärs-och marknadsföringsexamen från University of Memphis.
Motivation är en knepig sak i sport. I början av en säsong, till exempel, motivation är lätt; varje lag börjar på samma sätt och optimismen är på en all-time high. När säsongen fortskrider, i alla fall, motgång sätter in. Oavsett om det är en nagande skada, en förlorande strimma eller personliga problem som uppstår mellan lagkamrater, kan den tidiga motivationen långsamt försvinna.
det är därför det är viktigt att hjälpa ditt lag att förbli motiverat under hela säsongen. Det är också ett av de svåraste jobben för en tränare, eftersom varje person motiveras av olika saker. Oavsett vilka klick med dina spelare, dessa tips hjälper dig att skapa en anslutning som hjälper dig att hålla dina spelare upphetsade och sträva efter storhet.

“Hoosiers”

tvåvägskommunikation

ge inte bara spelarna instruktioner-lyssna på deras individuella behov. Att förstå vad varje spelare behöver uppmuntrar dem att de hörs. Detta är en viktig del av att hålla en engagerad relation med ditt team. Denna positivitet kommer snart att överföras och teammedlemmarna sprider sedan samma energi mellan sig. Försök att samla och uppmuntra feedback med spelarna. När det har kommunicerats, agera på det. Detta kommer att öka produktiviteten och förbättra samarbetet.

Håll praxis spännande och få dem att räkna

att göra samma sak dagligen kommer bara att ställa in dem för att tänka på övningen som förutsägbar och tråkig. Detta kommer att minska produktiviteten och demotivera dem från att trycka hårdare för att uppnå målet. Håll ditt team arbetar hårt – ju mer i form de är och väl praktiseras, desto mer säker på att de kommer att vara motiverade.

uppmuntran

detta kan verka som en uppenbar men komplimangera ditt team på deras framgång och ge dem positiv förstärkning går långt. Ta ett extra steg för att verkligen analysera och observera deras progression innan du komplimangerar. Istället för att säga “trevligt arbete”, ge dem en komplimang om något specifikt som hur de gjorde ett bra pass, fungerade bra för att kommunicera med de andra spelarna etc. Specifikation verkar mer äkta och varmhjärtad än generiska komplimanger.

Motivation genom incitament

incitament är ett effektivt sätt att motivera. Detta är också känt som” dinglande moroten ” – metoden och gör det möjligt för idrottaren att fokusera på priset i slutet av vägen. Kom med intressanta incitament som kommer att vara till nytta för laget på lång sikt. Belöna dem till exempel med en gratis middag eller ledig dag om de vinner eller når sina mål. Målsättning är ett av de viktigaste sätten att motivera och att ha ett öga på priset i slutet av kampen är ett bra sätt att hålla ditt lags sinne fokuserat på något annat än svårigheten.

få input från dina idrottare

och se till att de vet att de hörs. Låt deras inflytande betyda så att de känner sig mer kopplade till laget och deras mål. När människor är anslutna, de blir mer empatiska och omtänksamma mot varandra. Om de inte är anslutna kommer de inte att vara uppmuntrande. När du gör det känt för dem att du hör dem också, de kommer att ingjuta förtroende för dig och arbeta hårdare för att göra dig stolt över sitt arbete i spelet.

skapa en miljö som ger ditt lag erkännande och uppskattning

att hålla en positiv atmosfär kommer att ingjuta lycka och lycka i ditt team och miljön. Ta inte saker för allvarligt eller var för hårda när något inte går som planerat. Om du gör det kommer spelarna inte att vara för förstärkta för att komma till spelen eller träna. Ännu värre, de kommer att vara rädda för hur du kommer att reagera om de inte kan prestera bra en dag.

var den förebild du vill att ditt lag ska emulera

den bästa tränaren leder genom exempel. Var standarden för hårt arbete, etik och motivation du vill se från ditt team. Eftersom du är äldre med mer erfarenhet och kunskap kommer de att se upp till dig och efterlikna din karaktär på vissa sätt. Om du inte avger positiv energi i spelet kommer de att fånga på och utföra enligt deras standarder.