Behov och önskemål-vet du skillnaden?

av Rusty Fleischer, programchef–

när jag kollade in ordet “behov” definierade den gratis online Merriam-Webster-ordboken det som:

• en situation där någon eller något måste göra eller ha något
• något som en person måste ha: något som behövs för att leva eller lyckas eller vara lycklig.

Anger alternativens definition, men kortare och enklare, stämmer med det: “något du måste ha. Du är inte OK utan det.”Det” inte OK ” förvandlas vanligtvis till känslor av ilska, frustration, förbittring och mer.

några av er kanske känner till Maslows behovshierarki, utvecklad under 60 – och 70-talet av Abraham Maslow, en amerikansk psykolog. Hierarkin illustreras som en pyramid som börjar med grundläggande behov, biologiska och fysiologiska behov som luft, mat, dryck, skydd, värme, sex och sömn. Den andra nivån, säkerhet, inkluderar skydd mot element, säkerhet, ordning, lag, gränser och stabilitet. Den tredje nivån avser sociala behov som översätter till kärlek och tillhörighet. Den fjärde nivån är uppskattningsbehov som inkluderar självkänsla, prestation och självständighet. På toppen av hierarkin är självförverkligande behov, förverkliga personlig potential, självförverkligande och personlig tillväxt.

eftersom de är behov, blir det behov som inte tillgodoses en personlig förlust och påverkar livskvaliteten. Alla nivåer på Maslows hierarki måste uppnås i deras respektive ordning, beroende på de lägre nivåerna. dvs. om jag arbetar på överlevnadsnivå kommer mat och säkerhet att prioriteras.

i våra läror uppfylls “behov”av ” önskemål”. Det kan låta konstigt, så låt mig ge dig ett exempel eller två för att visa vad jag menar. Jag är hungrig. Mitt “behov” är att äta, för att tillfredsställa hungern. Vad “vill” kommer jag att använda för att uppfylla det behovet av att äta? Jag kunde öppna en burk tonfisk och göra en god tonfisksallad, jag kunde beställa-i pizza eller jag kunde köra in till stan och äta på en lokal restaurang. Vad jag väljer är “vill” att uppfylla mitt behov av att äta. Är det vettigt?

här är ett annat exempel. Jag “behöver” för att få från mitt hus till mitt kontor som är två miles away. Hur ska jag uppfylla detta behov? Jag kunde gå, jag kunde köra min bil eller jag kunde cykla. Problemet är att det regnar ute och att gå eller cykla är inte bra och min bil är på verkstaden, så det är också ute. Lyckligtvis finns det andra ” önskemål “som uppfyller mitt” behov ” för att komma till kontoret. Jag kunde ta bussen, ringa efter en hytt eller ens be min medarbetare att ge mig en åktur.

det säger mycket om” vill”, de är val och att ha val är bemyndigande.

de två exemplen jag presenterade handlade om vardagliga situationer som vi alla möter i en eller annan form. Det är detsamma i interpersonella relationer. Det är viktigt att först identifiera vad mitt “behov” är. I ett förhållande kommer det förmodligen att kopplas till vad Maslow kallar nivå två, säkerhetsbehov (emotionellt och fysiskt) och nivå tre, sociala behov (kärlek och tillhörighet).

i ett förhållande är det mitt ansvar, inte den andras, att uppfylla mina behov.

jag gör detta med mina “önskemål”, mina val. Att vilja uppfylla behovet är också mitt ansvar och mitt val. Det är viktigt att inse och acceptera att jag kanske inte alltid får vad jag vill och kanske måste välja något eller kanske till och med någon annan. Det är också viktigt att vara medveten om att det alltid finns möjlighet till ett annat “vill”/Val. Jag kanske inte kan se det utan stöd eller hjälp från en vän, familjemedlem eller professionell, men det är där.

en annan bra sak om vill är att de är förhandlingsbara. Med andra ord, om jag inte får exakt vad jag vill, kan jag fortfarande vara OK med en viss variation av det genom att ta hänsyn till och överväga “önskemål” hos andra inblandade.

så nu vet du skillnaden mellan ett” behov “och ett”behov”?

kan du dela en upplevelse?

för mer information om ämnet “behov och önskemål” vänligen kontakta oss.