Blog
som med alla karriär, det tar tid i naturen-ledande resor, vandringsleder och paddling floder-att känna sig bekväm om terrängen. Som en utåtriktad instruktör studerade jag ungdomsutveckling, knutar, kartor, läste böcker om vandring, lärde mig om redskap och så mycket mer för att hjälpa mig att förbereda mig för utomhusäventyr. På varje kurs befann jag mig i olika hattar och fattade snabba beslut i nya och spännande miljöer. Jag ville vara beredd på vad vår kurs gjorde och vart kursen skulle. Men att veta vilka stenar att hålla utkik efter medan paddling ner en flod var inte den enda skicklighet i min bakficka. Som en utåt bunden instruktör, jag höll en Wilderness First Responder (WFR) certifikat.
effektiv Utomhus ledarskap börjar med riskhantering
för att vägleda någon vildmark resa med Outward Bound, måste du fylla i omfattande vildmark medicin utbildning för att få ditt certifikat. I världen av riskhantering ger WFR dig information och utbildning för att förebygga, bedöma och behandla vanliga skador och sjukdomar som sannolikt kommer att uppstå i utomhusmiljöer. Dessutom, denna typ av utbildning ger dig information för att hantera de begränsade resurser inneboende när en medicinsk kris inträffar i backcountry.
roligt faktum: den första klassen som beviljade en WFR-certifiering undervisades 1985 av Peter Goth, grundaren av Wilderness Medical Associates. Peter Goth var en utåtriktad instruktör som skapade kursen för att ge utomhusledare kunskapen att ge vård under kriser i vildmarken.
utbildningen som vunnits under en WFR-kurs är unik för vildmarksmedicin. Som svarare befinner du dig i en helt annan miljö. Du har inte längre möjlighet att ringa 911 och ha en ambulans på plats inom några minuter. När du leder utomhusresor minskar bekvämligheten med närhet till medicinsk hjälp dramatiskt medan oväntade faror, utmanande miljöer och försenad tillgång till vård ökar.
studenter övar första svarsprotokoll under en Wilderness First Responder training. Foto av Teddi Hamel.
enkelt uttryckt är vildmarken inte en kontrollerad miljö. Att ha effektiva utomhusledare med god medicinsk kunskap ger inte bara en underbar kursupplevelse utan säkerställer också att hälsan och säkerheten för varje grupp är i åtanke och hålls mot god medicinsk kunskap.
tillämpa din vildmark första Responder utbildning till din friluftsliv
vi vet för många av våra studenter och andra friluftsentusiaster, deras äventyr ofta förvandlas till deras liv sysselsättningar. Det är därför för många av våra Utomhusutbildarkurser och Semesterexpeditioner, Wilderness First Responder training eller Wilderness First Aid training är inbyggd i läroplanen. WFR-utbildning förbereder dig för framtida roller i utomhusindustrin som du kanske är intresserad av att bedriva. Var annars kan en Wilderness First Responder-certifiering vara användbar? Här är några exempel:
- ledande resor för din college club
- arbetar på ett sommarläger
- gå med i ski patrol
- volontärarbete som brandman eller sök och rädda
- bli en utomhus bergsklättring guide
för mig själv får jag nu använda färdigheter från mina wfr utbildning medan volontär som brandman i mitt samhälle. Om du är intresserad av att få din Wilderness First Responder blir du inte besviken. Varhelst livet leder dig, med ett wfr-certifikat, har du fördelen att få kompletterande medicinsk kunskap till backcountry-inställningar.
eleverna övar en backcountry rescue under en Wilderness First Responder rescue simulation. Foto av Teddi Hamel.
Första hjälpen Utomhus
även om du har några bandhjälpmedel är det till hjälp att träna i vildmarksmedicin utrustar du dig för att matcha din träningsnivå och beredskap till intensiteten i terrängen runt dig. Att ha en tydlig förståelse för vildmarksmedicin var alltid högt på min att göra-lista men att få min WFR blev ett viktigt steg för att bli en utomhusproffs. Med det ökade intresset för utomhus kom ett ökat behov av kunskap om hur man hanterar nya risker förknippade med det.
Utomhusledare måste ha en gedigen förståelse för hur kroppen fungerar för att vandra uppför ett berg. De behöver också lära sig att ta hand om kroppen och hur man närmar sig Första hjälpen utomhus. Lyckligtvis kommer många av de olyckor du kommer att stöta på att vara mindre och kräver bara grundläggande första hjälpen uppmärksamhet som inte kommer att störa din resa för mycket, till exempel:
- för skärningar, skrapor och repor – kom ihåg att hålla området rent och torrt med hjälp av antiseptiska våtservetter och band-aids ~ ~ POS = TRUNC
- om någon får aska i ögonen från att sitta för nära en lägereld, kan du använda en saltlösning för att tvätta ögonen
- för bug bites, överväga att använda en flytande smärtlindringslösning för att lugna huden
- ta bort fästingar, taggar eller splinter med pincett
- rengör händerna med handdesinfektionsmedel eller antiseptiska torkpaket innan du lagar mat/äter
överväg att köpa ett färdigt första hjälpen-kit. Det finns många storleksalternativ beroende på resans längd, storlek och platsfaktorer. Till exempel innehåller detta 115-bitars första hjälpenpaket från amerikanska Röda Korset Viktiga förnödenheter för att hjälpa till att behandla de vanligaste skadorna. Eller denna Utomhus Multiday Första hjälpen Kit finns på REI avsedd för fyra personer eller för en backpacking resa upp till fem dagar.
oavsett vilken typ av äventyr du tar, är det absolut nödvändigt att ha en första hjälpen-kit till hands. Att ha ditt första hjälpenpaket fullt packat säkerställer kvaliteten på din resa och gör stötarna på vägen lite roligare.
om du skapar din egen wilderness första hjälpen kit, nedan är några grundläggande objekt som du bör alltid ha packat:
- självhäftande bandage av olika storlekar
- rulle av tejp
- gasväv
- Moleskin
- Nitrilhandskar
- pincett, sax, säkerhetsnålar och kniv
- bomulls-tippade swappar
- sterila våtservetter och sköljlösningar
- smärta och antiinflammatorisk medicin
- antihistamin för allergiska reaktioner
- antiseptiska krämer och salvor
- hydrokortisonkräm
- Solskyddsmedel
- solbränna Relief Spray
- oral rehydreringslösning
- läkemedel mot diarre
- ögon droppar
- Nödfilt
Detta är inte en omfattande lista. Vad du inkluderar i din första hjälpen-kit bör alltid faktor i:
- gruppstorlek
- reslängd
- vilken miljö du är på väg in i
- de aktiviteter du ska göra
det är absolut nödvändigt att du bedömer ditt första hjälpenpaket före en expedition för att säkerställa kvaliteten, kvantiteten och livslängden på ditt kit. Du kan, och förmodligen kommer, behöver ytterligare objekt beroende på faktorerna ovan och sjukdomshistoria av dig och din resa följeslagare—forskning och förbereda innan ditt äventyr.
förutom att bedöma innehållet i ditt kit är det viktigt att mäta din kunskap om innehållet och dess tillämpningar. Att veta hur man använder din första hjälpen-kit och när är lika följd av att ha en första hjälpen-kit i första hand.
denna viktiga kunskap är en annan anledning till att vildmarksmedicinutbildning är avgörande för ditt ledarskap utomhus. Genom lämpliga tränings—och bedömningsverktyg som undervisas i kurser som Wilderness First Responder-utbildningar-är du beredd att förebygga, bedöma och behandla skador och sjukdomar med rätt resurser du har till hands.
din Wilderness First Responder är den Träningstillgång du vill ha Utomhus
din WFR är en tillgång för att svara på svåra situationer. Att ha din WFR-utbildning hjälper dig att övervinna den första rädslan och chocken för att svara på en nödsituation—vilket gör hela skillnaden för livet runt dig. När du vet hur man hjälper någon och har verktygen för att göra det, ökar ditt självförtroende och självförtroende, samtidigt som du skapar det viktiga utrymmet för positiv problemlösning och hjälp att uppstå. Vildmarksmedicin hjälper till att skapa positiva resultat under oförutsedda omständigheter och att få ditt Wilderness First Responder-certifikat är ett steg i den riktningen.
börja din resa i vildmarksmedicin och få ditt Wilderness First Responder-certifikat på en av följande Utomhusutbildningsexpeditioner:
- Oregon Utomhuspedagog
- Blue Ridge Mountains Utomhuspedagog
- Maine Coast& Appalachian Mountain Utomhuspedagog
eller hitta en Vildmarks första Responderkurs nära dig.
om författaren
Hanna McCarthy är en före detta Outward Bound instruktör och bor och arbetar nu i Philly med sin man, Nick, och två hundar, Jelly och Waffle. Hon hittar tid varje år att surfa på nya platser och tycker om att spendera tid med vänner och familj. Hanna delar nu sin karriär mellan ett företagsjobb och undervisning i yoga, hitta balans i sitt liv.
andra inlägg Du kanske gillar
Leave a Reply