Chamois cream: Hur man använder den och några av de bästa formlerna

Chamois cream, och tillämpningen av, är något av ett tabuämne. Du får inte ens många erfarna racers att prata om det på ett öppet och ärligt sätt. Men när du cyklar mer och mer kan du hitta behovet av att använda några. Frågan är, vad fan är du tänkt att göra med det?

i din önskan att ta reda på mer kan du ha fått ögonen på någon som tillämpar den. Innan besvärligt avvärja blicken. Applicerar du den på dynan (som brukade vara gjord av sämskskinn, därav namnet) i dina shorts? Din undervagn? Båda? Vad är det, och hur hjälper det? Behöver du verkligen det?

kolla på: nio nybörjarfel för att undvika

enligt legenden skulle racers i dagarna före chamois använda biff för att förhindra sår och sedan äta den den natten efter att den hade blivit mördad under resan. Tack och lov, födelsen av den vadderade ‘chammy’ insatsen innebar att ryttare kunde lämna nötköttet hemma. Ändå upptäckte ryttare snabbt att tvättning av shortsen upprepade gånger skulle leda till en härdning av dynan, vilket krävde en kräm för att mjuka upp den annars läderiga skämmen.

lyckligtvis har cykling kort teknik kommit långt sedan dess och utan tvekan skulle kunna eliminera behovet av någon kräm. Nästan perfekta tyger och passform begränsar friktion, material som sprider fukt och sämskskinn är tvättbara utan förstyvning. Så varför köper vi det fortfarande?

vad är chamois cream?

Chamois cream är en antibakteriell, viskös substans som hjälper till att eliminera friktion mellan hud och kläder, och därför skav som kan uppstå under en åktur. Det finns i ett antal former inklusive balsam, krämer och jämnt pulver.

varför använda chamois cream?

cyklister använder chamois cream för att förebygga sadelsår eller, ännu värre, något som kan lämna dig av cykeln i flera dagar och kräver läkarvård: en abscess.

tanken är att minimera friktion och hålla bakteriell uppbyggnad i schack, därför förhindra eventuella nasties. Om du hade glömt att applicera och bli öm efter din åktur, fungerar vissa sadelkrämer som ett botemedel för att lindra smärtan, stoppa ytterligare problem och förhindra infektion.

är chamois cream för dig?

i ett ord: ja. Ridning då och då borde inte orsaka för mycket obehag nedanför, men när du börjar rida varje dag och ta längre turer måste du överväga att applicera lite grädde.

första gången tränings campare brukar falla foul av smärtsamma sadel sår, eftersom cykling konsekvent över en vecka, särskilt i varmt väder, är ett stort steg upp från vad de flesta ryttare är vana vid.

applicera helt enkelt chamois cream före varje åktur så slipper du missa en dag på cykeln!

kan jag bara använda Sudocrem istället för chamois cream?

Sudocrem är en ganska billig antiseptisk läkningskräm. Det är traditionellt används för att rensa upp blöjeksem, eksem, akne och andra hudåkommor. Det kan också användas på sadelsår. Vissa människor använder Sudocrem istället för chamois cream, eftersom det är billigare och ibland lättare och snabbare att komma med. Det är dock inte Skapat med fokus på smörjning av chamois/hudgränssnittet, och specialdesignade chamois krämer är i allmänhet bättre för detta. Att använda Sudocrem efter en åktur för att behandla sår är en bra ide.

rekommenderade chamois krämer

med varje produkt är en’ Köp nu ‘eller’ bästa ‘ länk. Om du klickar på detta kan vi få en liten summa pengar från återförsäljaren när du köper varan. Detta påverkar inte det belopp du betalar.

Assos Chamois grädde £13.99

Assos chamois cream är känd bland cyklister som en av de bästa formlerna. Cremen minskar friktionen och har antibakteriella egenskaper. Det är värt att notera att det är välkänt för den kylningseffekt som det ger huden – vissa ryttare gillar det här, andra gör det inte.

läs vår fullständiga recension här

Paceline Chamois Butt ‘r Original

kommer i ett rör, som i allmänhet anses vara mer hygieniskt (badkar uppmuntrar double-dip) – ett fettfritt hudsmörjmedel som hjälper till att minska friktionen.

Dznuts Pro Chamois Cream och Bliss Kvinnors Chamois Cream

de flesta chamois cream är könsneutral, och verkar göra jobbet bra. DZ Nuts ville dock ge en speciell formel för kvinnor som tillgodoses för känslig hud och hjälpte till att minska prickling och klåda. Båda antibakteriella formlerna har testats av både proffs och amatörer.

Muc Off Luxury Chamois Cream

de flesta vet för sina cykelrengöringsformler och verktyg, Muc Off gick in på idrottsmarknaden med en rad lotioner och drycker ganska nyligen. Deras chamois cream innehåller Aloe Vera, häxhasel, sheasmör och solrosolja och provitaminer – en rad älsklingar som hjälper till att hålla din hud tip top.

Morgan Blue Chamois Cream Mjuk

den ‘mjuka’ chamois cream från Morgan Blå innehåller Vitamin E för att skydda huden, tillsammans med Johannesörtolja, olivolja, solrosolja och rosmarinolja. Det finns också en kvinnors specifika version, som använder en formel baserad på mandel.

hur man applicerar chamois cream

applicera på dig själv runt sadelns kontakt-och skavpunkter eller, om du föredrar, spegla dessa punkter på sämskskinn. Om du upptäcker att det ena eller det andra inte räcker, var inte rädd för att applicera chamois cream på både chamois och dig själv. Hur mycket är upp till dig — ju mer du tillämpar desto mindre sannolikt att bli öm, men bli inte arg!

bästa cykelsadel: en köpguide

bästa cykelsadel för kvinnor: en köpguide

vad du än väljer, se till att du tvättar dina shorts efter körning för att undvika uppbyggnad. Det andra viktiga rådet för att undvika sår är att byta ut dina shorts så snart du är klar med din åktur. Även om du inte har tillgång till dusch bör du ta på dig rena, torra kläder. Att sitta i en fuktig sämskskinn är lika illa för din hud som en lång åktur utan kräm.

gör det inte fel!

slutligen se till att du inte blandar din chamois-kräm med din benvärme. Du kan skratta, men det har hänt många cyklister genom åren och gör det fortfarande idag. Om du börjar känna en eldig känsla nere, kom hem snabbt!