det främsta missbruksbehandlingsprogrammet för unga män och kvinnor

återhämtning från substansmissbruk är en livslång resa. Även om det kan börja med läkemedelsbehandling, slutar det inte där. Att slutföra ett rehab-program är ett anmärkningsvärt steg i processen, men det är bara det – ett steg. Ett steg i rätt riktning. Ett steg mot ett hälsosammare liv. Ett nödvändigt steg som sätter scenen för din framtid.

oavsett om du är ny på återhämtning eller har en älskad i behandling, kan du ha många frågor om återhämtningsprocessen. Till exempel, vad händer i läkemedelsbehandling? (Vi svarar på det här.) Och vad händer efter rehab är klar?

att förstå vad som händer under och efter rehab är viktigt för att sätta mål och förväntningar. Även i rehab för missbruk, du kommer att arbeta igenom din kamp med drogmissbruk. Du kommer att lära dig att bygga hälsosamma livskunskaper, samt hanteringsmekanismer för att övervinna drogbehov. Du kommer att skapa nykter och stödjande relationer som kommer att hålla dig en livstid. Du kommer att återupptäcka ansvarighet.

efter drogrehab måste du ta allt du har lärt dig i behandlingen – från att följa en rutin, träna eller meditera, till att laga näringsrika måltider – och bära det i din vardag. Du kommer att behöva göra ett åtagande om pågående vård och förvaltning efter rehab. Du måste göra ett löfte till dig själv. Detta är viktigt för en framgångsrik återhämtning.

naturligtvis låter det inte lätt—och det är det inte. men när det är dags att lämna ditt behandlingsprogram, var säker på att du kommer att vara beredd. Med de flesta rehab-program kan du inte ta examen eller lämna behandling förrän du anses redo och lämplig att göra det.

på Turnbridge ser vi till att kunderna är redo för livet efter rehab genom en långsam återintegreringsprocess. Som kunder gör framgångsrika framsteg genom varje fras av behandling, de kan gå vidare till nästa.

• fas i: Reconnection

fas I av behandlingen är den mest strukturerade för unga män och kvinnor på Turnbridge – komplett med klinisk vård och terapi, individualiserade behandlingsplaner och 24/7 support. Det här är en tid då de uppmuntras att återansluta sig själva – få en bättre förståelse för vem de är och varför de är här. De arbetar med rådgivare för att hjälpa till att komma till roten till sina drogproblem och börja bilda en koppling och respekt för sig själva igen. Detta är också en tid då de kommer att börja ansluta sig till andra i sitt behandlingsprogram och börja ansluta prickarna i deras liv. I fas i lär sig kunderna hur man etablerar hälsosamma sömn -, ätande -, tränings -, sociala och egenvårdsrutiner.

för att gå vidare till fas II av behandlingen måste kunderna ha accepterat möjligheten till ett framgångsrikt, nyktert liv bortom narkotikamissbruk – inse att det finns ett bättre sätt att leva – och har börjat omfamna sig själva och sitt liv framåt.

• fas II: återintegrering

efter att ha etablerat en grund för ett hälsosamt liv i fas i kan kunderna börja fas II, vilket innebär planering för livet efter missbruk och rehab. I fas II utvecklar kunderna mer självständighet och börjar följa rutiner på egen hand: förbereda måltider för sig själva, handla mat, budgetera, delta i lektioner, ta kollektivtrafik, gå till 12-stegs möten och njuta av nykter, fritidsaktiviteter med vänner. Samtidigt får de fortfarande individualiserad vård och terapi i våra kliniska faciliteter.

fas II markerar ofta en fysisk och emotionell omvandling för klienter. Inte bara mår de bättre fysiskt, de har också ett hälsosammare sinnestillstånd. De har utvecklat de färdigheter som behövs för att ta på sig vad som händer efter rehab är klar-och det är just nu, de är redo för fas III.

• fas III: revitalisering

fas III innebär att man övar det verkliga livet. Det är som livet efter rehab, utan att faktiskt lämna rehab helt. Vi kallar detta strukturerade sober living. I detta behandlingsstadium har kunderna fått mer självständighet och har större kontroll över sin dagliga dag. De arbetar utanför anläggningen, deltar i klasser eller volontärarbete och reser regelbundet för dessa aktiviteter. De tränar också, äter näringsrikt, deltar i möten och övar egenvård på egen hand.

denna typ av nykter levande i fas III är utformad för att överbrygga klyftan mellan behandling och liv bortom det. Den är utformad för att fullt ut förbereda dem för vad som händer efter rehab och utrusta dem med färdigheterna för att leva en uppfyllande och hälsosam livsstil (samtidigt som de fortfarande är under Turnbridges vård).

varje kund får en individuell vårdplan på Turnbridge, med stöd av ett integrerat vårdteam av kliniker och ärendehanterare. När vi ser – genom prestandadata och beteende – att en klient är fullt engagerad i återhämtning, övar livskunskap framgångsrikt och arbetar mot positiva mål, börjar vi planera för hennes avgång. Hur?

innan en klient lämnar våra behandlingsprogram ansluter vi oss till läkare, terapeuter, rådgivare, arbetsplatser och utbildningsanläggningar som kommer att bli en del av hans eller hennes livs-och eftervårdsplan. Detta hjälper till att skapa ett nätverk av kvalitetsrelationer för varje klient, bygger en bro av terapi och säkerställer att övergången mellan behandling och det vanliga livet är så sömlöst som möjligt.

Tips för livet efter Rehab

• hitta övergångsbostäder. Efter att ha lämnat rehab kan det hjälpa till att hitta ett övergångshem där du kommer att omges av andra i återhämtning. Leta efter strukturerade nykter levande hem (även kallade halvvägs hus) som hjälper till att stödja ditt drog – och alkoholfria liv. Du kan också fråga andra i behandlingen om de är eller kommer att söka rumskamrater efter att behandlingen är klar.
• ha en eftervårdsplan. På Turnbridge ser vi till att kunderna har en plan för fortsatt vård. Detta innebär regelbundna kontroller med en mentalvårdspersonal och din kliniker, samt att delta i stödgrupper för att hålla dig på rätt spår efter rehab. Att upprätthålla ett regelbundet schema med 12-stegsmöten kan vara ett otroligt återställningsverktyg.
• gör hälsosamma saker du älskar. Att bygga ett lyckligt och tillfredsställande liv efter rehab kan kännas skrämmande. Vad ska du göra utan filt av droger och alkohol? Du kommer att göra saker du älskar, som är till nytta för dina relationer och ditt liv. Använd ditt nyfunna liv som en chans att göra saker du alltid har velat göra, som att ta yogakurser, gå tillbaka till college, gå med i en samarbetskonststudio, volontärarbete på en välgörenhetsorganisation eller lära sig att spela ett instrument. Om du vill veta hur man bygger en positiv nykter socialt liv efter rehab, klicka här.
• vet att det kommer att bli svåra dagar. Substansanvändning och psykiska sjukdomar är kroniska, vilket innebär att de kommer att stanna hos dig även efter rehab är klar. Vissa dagar blir svårare än andra-särskilt de första månaderna, när du vänjer dig vid detta nya sätt att leva. Men dessa dagar kommer inte att vara så svåra som de brukade vara, för du kommer att ha de färdigheter som behövs för att komma igenom de svåra begär, känslor och situationer när de uppstår. Du kan vända dig till meditation, journalföring, motion eller möten när du är överväldigad. Och om du någonsin har en hård dag, vet att du kan ringa på ditt nyktera supportnätverk – de anslutningar du gjorde i behandlingen – för hjälp och vägledning också.

om det inte är du, utan istället din älskade som är i återhämtning från substansberoende, är det bästa du kan göra för att förbereda dig för nästa fas att känna till tecken på återfall. Det uppskattas att mellan 40 och 60 procent av människor i återhämtning återfall minst en gång, och detta händer vanligtvis inom de första sex månaderna efter att ha lämnat behandlingen. Det betyder inte att behandlingen misslyckades, utan snarare att ytterligare arbete är nödvändigt. Förändring är mycket svårt, särskilt för någon som var fysiskt beroende av droger varje dag.

förutom att känna till de vanliga orsakerna till återfall, lära känna din älskade personliga triggers. Det kan vara akademisk stress, en giftig relation, eller en viss hang-out plats. Det kan vara depressiva episoder eller en ökning av lycka. När du är medveten om dessa till synes små saker kommer du att kunna göra stor skillnad om och när ett återfall utlöses.

förberedelser för vad som händer efter Rehab

att lämna missbruksbehandling kan vara en skrämmande tanke. Faktum är att de flesta kunder på Turnbridge inte vill lämna – inte för att de inte är redo, utan för att de har blivit en del av ett samhälle som de älskar. De undrar vad som kommer att hända med deras nyfunna obligationer och skillsets efter rehab är klar.

vi försäkrar dem att de är förberedda och att de alltid kommer att vara en del av Turnbridge-familjen. Turnbridge upprätthåller ett starkt och aktivt alumni-samhälle, med många möten och många alumner som själva blir anställda.

för att lära dig mer om rehab-och återintegreringsprogrammen på Turnbridge, tveka inte att kontakta oss. Ring 877-581-1793 för att lära dig mer.