DIY stansväska Ideas: hur man gör din egen stansväska hemma

försöker du hålla din teknik skarp, men du har inte medel eller tid att göra det till ditt lokala gym? Kanske hoppas du att plocka upp grunderna i boxning utan att lämna huset och du inte har pengar att köpa den bästa boxningssäcken.

Tja, frukta inte, eftersom det finns gott om metoder för oss att dela med dig om hur man gör ett antal olika typer av DIY boxningssäck – med hjälp av grundläggande verktyg och minimala leveranser.

Fortsätt läsa nedan för att lära dig hur du gör din egen DIY-stansväska. Här är allt du behöver för detta projekt:

• en gammal kudde eller hund säng
• en påse full av gamla kläder
• någon form av fast stoppning (en yogamatta fungerar bra)
• silvertejp
• Tålig rep
• en gammal bälte

Hur gör du en tung stansväska

Steg 1: Skapa påsen

det första steget i att skapa en DIY-stansväska innebär att du placerar en påse med gamla kläder i hundbädden innan du rullar upp den som en burrito. Du vill se till att kläderna är ordentligt inne i hundbädden innan du sedan rullar upp det snyggt och tätt. Försegla sedan de upprullade kläderna och hundbädden med tejp (var noga med att använda bandet liberalt för att säkerställa att det inte lossnar).

steg 2: Lägg till vadderingen

när du har förseglat påsen helt med tejp är det dags att lägga till vadderingen. Ta ditt första lager av vaddering och placera det runt påsen innan du använder tejp för att täta det på. Se till att du klämmer och komprimerar påsen och vadderingen för att säkerställa att allt är på plats.

om du vill använda din hemgjorda boxningssäck i hemmet som en punch eller kick sköld, gärna bara pad ena sidan. För en komplett boxningssäck, se dock till att lägga till ytterligare ett lager stoppning för att täcka hela boxningssäcken (1).

steg 3: Täck utsidan med tejp (tillval)

om du vill göra din DIY-stansväska mer behaglig för ögat kan du täcka hela ytterskiktet med tejp. Detta valfria steg kommer inte nödvändigtvis att öka väskans prestanda utan kommer helt enkelt att öka estetiken – vilket ofta är ett viktigt steg när man försöker göra en stansväska.

med det i åtanke, om du har extra tejp, rekommenderar vi att du slutför detta steg för att säkerställa att allt är inslaget tätt, så att det inte kommer att sönderfalla efter några intensiva träningspass.

ett valfritt steg i hur man gör en boxningspåse, men en viktig ändå.

steg 4: Skapa hängaren

här kommer ett av de viktigaste stegen i att skapa en DIY tung väska. Ta en skarp kniv och gör fyra insatser runt en av ändarna på påsen. Dessa insatser är där du ska väva ditt rep genom påsen så att du kan hänga upp det. När du har gjort dina insatser, Trä bältet genom hålen. Den här delen kan vara lite knepig, så du kan använda något som ett sax för att lyfta vadderingen medan du väver.

du kan använda mer tejp för att förstärka den löst hängande delen av bältet för att se till att det inte klappar i ansiktet när du använder påsen. Efter vävning av bandet genom påsen är det dags att lägga till repet. Skjut repet genom varje exponerad del av bältet för att fästa på hängapparaten.

efter att ha lagt repet, binda upp de fyra ändarna. Det behöver inte vara den bästa knuten tekniskt, men det måste vara tätt. Slutligen, anslut alla fyra ändarna, försegla knuten med tejp och fäst den på din hängande apparat.

och med det är vår guide om hur man gör en hemlagad stansväska komplett och din egen DIY-stansväska är nu redo att användas!

kolla in den här YouTube-videon för visuella instruktioner.

Hemlagad boxningssäck-Sammanfattningsvis

vi hoppas att vår guide om hur man gör en boxningssäck kan komma till nytta i din sökning efter det perfekta sättet att leva livet för en boxare utan att lämna ditt hus (2). Det finns många olika typer av Boxningssäckar där ute – var och en har sina egna styrkor och allmänna användningsområden. Nu är du redo att ställa in din tunga väska för stansning så att du kan fortsätta kampen hemma.