effektmätare förklaras-varje funktion, teknik och funktion du behöver veta

Cykelkraftmätare har kommit långt, med tillförlitlighet och noggrannhet förbättras, och priserna sjunker ständigt. Det finns nu kraftmätare för alla typer av cyklar, från prisvärda till pro-nivå dyra, med flera sätt att montera dem på din cykel.

i det här inlägget kommer vi att täcka de olika typerna av effektmätare du kan köpa, fördelarna och nackdelarna med var och en, Vilka funktioner som är viktiga och svara på frågor om noggrannhet, batterilivslängd och mer.

oavsett om du jämför effektmätare för väg, grus, triathlon eller mountainbikes, är det allt du behöver veta om en cykelmätare innan du köper en…

vilka typer av effektmätare finns det?

det finns för närvarande fyra typer av kraftmätare på marknaden. Det brukade vara bakre navmätare, men de har till stor del försvunnit eftersom de flesta ryttare vill ha ett lätt, avancerat hjul utan att behöva anpassa en runt ett specifikt nav. Styrmonterade enheter är ett annat alternativ som använder vind & hastighet för att beräkna effekt, men vi har inte testat dem, så för den här artikeln fokuserar vi på de vanligaste alternativen för cykelmätare:

• Spindelbaserade effektmätare
• vevarm effektmätare
• spindel eller axel, effektmätare
• Pedal effektmätare

vilken typ av effektmätare du väljer är baserad på komponentkompatibilitet, ramavstånd och om du vill ha ett ben, kombinerat ben eller oberoende uppmätt höger och vänster ben effektdata. Vi kommer att täcka skillnaderna i mättyper nedan, men först här är en beskrivning av de olika typerna av effektmätare, med för – och nackdelar för varje:

Spindelbaserade effektmätare

Power meter spindlar är de vanligaste, sett på nästan varje cykel i World Tour. Denna effektmätare tar avläsningar från spindeln där last-och vridmomentcellerna mäter vevparets kraft.

eftersom spindeln sitter mellan vevarna och kedjedrevarna kan de mäta all kraft som kommer från båda vevarmarna, så det fångar båda benens utgång. Men eftersom det inte använder separata spänningsmätare för varje sida, är det beroende av programvara för att ta reda på vad vilket ben gör vad…men de flesta försöker inte ens skilja vänster från höger, de visar bara ett totalt effektnummer.

vanligast inom detta område är SRAM / Quarq, FSA PowerBox och SRM. Dessa alternativ betraktas allmänt som mycket exakta, men dyrare än vevarmbaserade kraftlösningar.

vevarm baserade effektmätare

Här hittar du två varianter på effektmätare som mäter krafter på eller inuti vevarmen. Rotor ‘ S 2inpower döljer elektroniken och spänningsmätarna inuti vevarmen och är bland de snyggaste alternativen som finns tillgängliga.

men de flesta andra vevbaserade effektmätare använder en spänningsmätare som sitter fast på insidan av vänster vevarm…

steg (visas ovan) och 4iiii är de bästa eftermarknadsmärken för tilläggseffektmätare, som erbjuder kit för mest populära märken och modeller av legering (och vissa kol) vevarm.

de mäter kraften med en spänningsmätare som mäter deformationen av vevarmen under effekt. Dessa är ett billigt sätt att uppgradera en befintlig vevsats och lägga till en effektmätare, och det finns även ett par alternativ för att lägga till Sanna vänster och höger separata effektmätningar.

även om det är lättare än ett spindelbaserat alternativ, kan den här typen ha problem med ramavstånd och kompatibilitetsproblem-så mät noggrant.

du måste skicka av din vevarm för installation, vilket innebär en vecka eller mer av stillestånd. Eller de kommer att sälja dig en ny vevarm med en kraftmätare förinstallerad, vilket ger dig en begagnad extra som är ganska värdelös (4iiii erbjuder ett inbyte/återvinningsprogram för de använda vevarna).

spindel / axel-baserade mountainbike effektmätare

perfekt för väderskydd och superlätta, spindelbaserade effektmätare döljer spänningsmätarna, batteriet och elektroniken inuti vevaxeln. Mer utrymme för batterier innebär ofta längre körtider, men de kräver någon form av antennutsprång för att skicka signalen till din cykeldator. Och de kan bara fånga vänster benutgång.

Rotorns 2inpower vevar använder en spindel plus in-arm parning för att skapa en dubbelben mätning. SRAMs Rival AXS road group har också ett spindle power meter-alternativ. Race Face och Easton erbjuder ett modulärt system som låter dig enkelt lägga till sin CINCH power meter till någon av deras väg, grus eller mountainbike vevpartier, vilket gör det till ett av de enklaste sätten att lägga till ström om du redan kör dessa märkesvevar.

pedalbaserade effektmätare

Powermeter pedaler är kanske det enklaste sättet att lägga till ström till någon cykel, och det finns alternativ för väg, cyclocross, grus, triathlon och mountainbikes, och allt däremellan.

töjningsmätarna är dolda inuti spindeln (axeln), så de lägger vanligtvis lite stapelhöjd eftersom axeln och/eller pedalkroppen måste vara tjockare. SRM och Garmin är de två stora märkena som erbjuder power meter pedaler, men några boutique varumärken har dem också. SRAM förvärvade nyligen PowerTap, så leta efter dem att starta om den pedalen snart.

uppsidan är att du kan köpa en uppsättning pedaler och flytta din kraftmätare mellan cyklar. Äldre modeller använde dongelliknande antenner, men moderna versioner döljer antennen och all elektronik inuti och är mycket lättare att installera…observera bara att vissa modeller använder en låsmutter för att placera axeln i en viss orientering mot vevarmen och feljustering som upp kommer att resultera i inte-alls-exakta effektavläsningar.

hur fungerar cykelkraftmätare?

oavsett vilken typ du får, fungerar varje typ av cykelmätare genom att mäta kraften i din pedalslag mot motståndet att flytta cykeln framåt.

skillnaderna är i var de mäter det, oavsett om det är i pedalen, spindeln, spindeln eller vevarmen. Men de använder alla i huvudsak samma mekanism: en spänningsmätare.

mer exakt använder de flera spänningsmätare, så att de kan mäta kraft vid olika punkter i vevens rotation. Töjningsmätarna är vanligtvis fästa vid ett styvt stycke, som din vevarm eller insidan av en spindel. Där kan de mäta små deformationer i materialet när du trampar.

så, ja, du sträcker, vrider och böjer de vevarna och spindlarna och axlarna när du pedalerar. Du kan inte se det, men spänningsmätarna är så känsliga att de kan mäta det. Tillverkaren vet hur mycket kraft som krävs för att deformera den en viss mängd och använder den data för att beräkna din kraft baserat på hur mycket delen deformeras.

kretsar och programvara gör sedan data till ett nummer som kan överföras via ANT+ eller Bluetooth (eller båda) till din cykeldator, smartphone eller fitnessklocka. Bonuspoäng genom att de flesta av dem också kommer att överföra din kadens också.

hur exakt ska en effektmätare vara?

de flesta märken hävdar noggrannhet mellan +/- 1% för vevbaserade effektmätare, och toleransen kan gå ut så mycket som 2-3% för billigare alternativ.

att fråga hur exakt du behöver det är dock lite av en trickfråga, för det verkliga svaret är “det spelar ingen roll” så länge du håller fast vid samma. Så länge du köper ett högkvalitativt varumärke och en produkt (som de som anges i våra Köparguider), är den bättre frågan “vilken som bäst passar min cykel, mina behov och min budget?”

oavsett vilken effektmätare du landar på är den viktigaste aspekten konsistens. Den bästa effektmätaren är den du använder dag in och dag ut. Byte från enhet till enhet eller varumärke till varumärke introducerar variation som gör det svårare att exakt jämföra träningspass och spåra framsteg.

vad sägs om att använda kraft för inomhusträning?

om du tränar inomhus, vet du också att din smarta tränares effektmätning kommer att vara (möjligen dramatiskt) annorlunda än din cykels effektmätning. Om du tränar (med en huvudstad “T”) på riktigt, är det förmodligen bäst att sätta din kraftmätarutrustade cykel på tränaren och använda den för att spåra prestanda även om du litar på din smarta tränare för att kontrollera motstånd eller online-avatarer.

behöver jag separat vänster / höger effektmätning?

många effektmätare mäter bara utmatningen från ett av dina ben, vanligtvis vänster. Detta fungerar eftersom programvaran helt enkelt fördubblar det numret för att ge dig en beräknad total effekt. Det är enkelt, och är fortfarande ett mycket användbart nummer.

Spindelbaserade effektmätare kan bara mäta ditt vänstra bens utgång eftersom endast de vänstra (icke-drivna) sidokrafterna överförs genom det stycket. Och om din vevarmsmätare sitter fast vid (eller inuti) vänster vevarm, mäter den bara vänster benets effekt.

nackdelen med enstaka effektmätare är att de inte visar några skillnader mellan dina ben. De flesta av oss har ett dominerande ben, men om du inte vet vilket ben som är svagare eller hur mycket, kommer du inte att ha data för att stärka din svaga sida och återställa balansen i universumcykeln.

om isolerade mätvärden för höger och vänster ben är viktiga för dig, leta efter mätare som Rotor 2inpower eller de pedalbaserade alternativen. Dessa enheter har separata sensorer på både höger och vänster sida av enheten och levererar verkligen distinkta effektavläsningar. Detta kan vara ett bra sätt att spåra pedalteknik eller mäta återhämtning efter en skada också.

vad sägs om pedal stroke analys?

avancerade effektmätare gör mer än att bara mäta din effekt. Ytterligare spänningsmätare och elektronik, i kombination med mer avancerad programvara, kan berätta mycket om din pedalslag.

det mesta av vår kraft kommer på nedslaget. Det finns en enorm dropoff i mängden kraft vi kan sätta i framåtrörelse längst upp och ner på pedalslaget. I vissa positioner kan vi skapa negativ kraft som är kontraproduktiv.

men med rätt data kan vi se var de svaga punkterna är och arbeta med att förbättra dem med bättre pedalform. Leta efter funktioner som:

• vridmoment: Mätt på olika sätt kan det visa dig hur mycket kraft du applicerar på olika ställen runt din pedalslag så att du kan hitta var du är svag. Bättre system ger mer granulära data, och vissa kan till och med visa riktningen för din kraft jämfört med riktningen för pedalens rörelse. Till exempel, om du stampar nedåt på toppen och botten av din pedalslag, är din kraft faktiskt mestadels vinkelrätt mot pedalens rörelse, så det är bortkastad energi.
• Pedal jämnhet: hur jämnt din kraft appliceras hela vägen runt vevarmens rotation.

hur kalibrerar jag en effektmätare?

nuvarande effektmätare är nästan alla kalibrerade via en följeslagare smartphone app eller kompatibla cykeldatorer, och processen är så enkel som att öppna appen och välja “kalibrera” – funktionen.

kalibrering av en effektmätare berättar helt enkelt var dess “noll” punkt är så att den vet vilken belastning pedalens vikt och allt annat placerar på mätaren innan du applicerar någon kraft. Det tar också hänsyn till lufttryck (höjd) och temperatur, eftersom dessa saker kan påverka spänningsmätarna någonsin så lite.

du måste göra detta när du först installerar effektmätaren. Efter det är det bra att ibland kalibrera det för att se till att det fortfarande har en exakt uppfattning om “noll”. Andra gånger du bör kalibrera inkluderar:

• när du byter pedaler
• när du byter chainrings
• när du byter vevar eller någon del av din drivlina
• när du inte har ridit cykeln på ett tag
• när du laddar eller byter batterier i effektmätaren
• när temperatur eller höjd har förändrats dramatiskt

de flesta moderna effektmätare korrigerar automatiskt för temperatur och andra miljöförändringar under din åktur, så du borde aldrig behöva kalibrera mid-ride. Som sagt, om siffrorna bara inte verkar rätt, är omkalibrering vanligtvis den snabbaste lösningen. Om det inte gör det är det förmodligen dags att byta/ladda din effektmätares batteri.

hur mycket kostar effektmätare?

beroende på vilka funktioner du vill kan cykelmätare sträcka sig från $350 upp till cirka $1800. Skillnaden är funktioner-enkla eller båda vevarmavläsningar, noggrannhet, vikt och om du lägger till en del i en befintlig drivlina eller byter ut en hel vevparti.

• vevarm: Tilläggsmodeller som steg & 4iiii ligger i den låga delen av det prisklassen, börjar runt $350, men deras priser går upp baserat på vilken modell av vevarm som är fäst vid effektmätaren. Integrerade vevarmmätare, som Rotor, börjar runt $ 700.
• spindlar: Race Face/Easton CINCH power meter spindlar börjar på $599 endast för spindeln. Rotorns INpower-system inkluderar vevarmarna och börjar på $699 utan kedjehjul.
• spindlar: Powermeter spindlar sträcker sig vanligtvis från $850 och uppåt. Quarq (som ägs av SRAM men gör modeller för andra märkes vevpartier och kedjedrev också) erbjuder några av de mest prisvärda kraftmätarspindlarna. De har till och med börjat kombinera dem med icke-utbytbara kedjekransar, vilket innebär att du helt enkelt byter ut hela systemet när kedjekransarna slits ut.
• pedaler: Powermeter pedaler börjar runt $650 för ensidiga alternativ och hoppa till cirka $1200 för dubbelsidiga Kit. Det fina är att du kan börja med vänster pedal och sedan lägga till rätt som budgeten tillåter. Om du rutinmässigt kör flera cyklar och vill ha effektmätare på dem alla, är det mest meningsfullt.

Power Meter köpguider

så, vilken typ och märke ska du köpa? Vi lägger till väg -, grus-och mountainbike power meter köparguider, här är vad som är live nu:

• mountainbike Power Meter Köpguide
• Road Bike Power Meter Köpguide (kommer snart)
• grus Bike Power Meter Köpguide (kommer snart)
• Triathlon Power Meter Köpguide (kommer snart)