Faktorer som bidrar till lycka

|| överflöd || Stress || karriär || kommunikation || koncentration || kreativitet || känslor || självkänsla || rädsla || lycka || Healing || Intuition || ledarskap || mognad || Meditation || minne || Mental hälsa || fred || Mindfulness || Inspiration || förhandling || personlighet || planering || PMA || läsning || relationer || avkoppling || framgång || visualisering || hemligheten || Huvudnyckelsystem || Videor || Ljud || våra böcker || att vara bäst || resurser | |

av Jayaram V

din lycka beror på många faktorer. Vissa av dem är under din kontroll, medan andra inte är det. Därför finns det begränsningar för vad du kan eller inte kan göra åt din lycka. Alla är predisponerade för lycka. Men alla människor upplever inte lycka lika. Vissa är mer benägna att lycka än andra eftersom de mer positivt tolkar sina erfarenheter och interaktioner. Studier i mänsklig lycka tyder på att följande inneboende och yttre faktorer kan ha betydelse för vår lycka i olika grader.

1. Genetiska faktorer: Vi har redan diskuterat att människor är födda med en viss nivå av lycka, som inte kan ändras utom tillfälligt. Vissa känslomässiga egenskaper är medfödda och lycka kan vara genetiskt bestämd i vissa avseenden.

2. Hälsa: det verkar finnas en bestämd korrelation mellan hälsa och lycka. Friskare människor är glada och glada människor är friskare. Studier visar också att personer som upplever positiva känslor ofta behöver färre sjukhusvistelser och är mindre benägna att stroke och hjärtattacker.

3. Socialt liv: Som redan nämnts finns det en signifikant korrelation mellan lycka och händelserikt socialt liv. Lyckliga människor är mer sympatiska. Därför tenderar de att ha framgångsrika vänskap, lyckligt äktenskapsliv, positiva relationer, bättre socialt engagemang och bättre interpersonella färdigheter. Lyckliga människor har bättre chanser att gifta sig snabbt än olyckliga människor. Studier visar också att stödjande relationer bidrar till större lycka.

4. Arbetsliv: lyckligare människor är mer benägna att ha bättre jobb och lyckas bättre än olyckliga människor. Arten av ens arbete bestämmer också nivån på lycka. De som är engagerade i tillfredsställande jobb upplever positiva känslor jämfört med dem som inte gillar sina jobb. Autonomi, frihet att fatta beslut och känsla av kontroll ökar arbetsrelaterad lycka kraftigt.

5. Sociala och demografiska faktorer: faktorer som ålder, kön och etnicitet påverkar vår lycka, men deras inverkan verkar vara begränsad. I de inledande stadierna kan ålderdom börja störa oss när vi märker minskningen av våra energi-och entusiasmnivåer. Men när vi blir äldre kan vi lära oss att acceptera det oundvikliga och hantera det. På samma sätt påverkar sociala och inkomststatuser också våra lyckonivåer i viss utsträckning.

6. Pengar: pengar verkar göra människor lyckliga men bara så länge de motiveras av lockelsen av pengar. Vid någon tidpunkt i vår intjäningsperiod blir pengar sekundära eftersom bördan att hantera det blir mer besvärlig än att behålla det och njuta av det. Studier visar att i fall av pengar påverkar uppfattningar vår lycka mer än själva pengarna. Således är en person med genomsnittlig inkomst som tror att hon har tillräckligt med pengar mer sannolikt lyckligare än en person med bättre inkomststatus men tror att hans ekonomiska status inte är tillräckligt bra.

7. Attityd: våra tankar, övertygelser, förväntningar och attityder har en direkt inverkan på vår lycka och välbefinnande. Lyckligare människor är mer optimistiska och mer villiga att driva sig själva och ta sina chanser utan att känna sig besegrade eller avvisade. De lär sig av sina erfarenheter och anpassar sig bättre till situationer och balanserar sina förväntningar med pragmatism.

8. Känsla av kontroll: Om du känner att du är hjälplös, begränsad och begränsad av människor och omständigheter kommer du inte att känna dig lyckligare. Lycka kommer från känslan av autonomi, frihet att fatta beslut, känsla av kontroll och frihet att forma ditt liv enligt dina drömmar och önskningar. De som har friheten att fatta beslut för sig själva är i allmänhet lyckligare än de som måste vara beroende av andra för att fatta beslut för sig själva.

9. Framgång: i teorin verkar framgång göra människor glada och glada människor tenderar att bli mer framgångsrika. Men framgång ger i sin egen kölvatten ytterligare problem som kan begränsa sin förmåga att njuta av framgång eller uppleva lycka på en varaktig basis.