Fasteinsulintest: normalt intervall + Låga och höga nivåer

går du lätt upp i vikt? Dina blodsockernivåer kan vara normala, men hur är det med ditt insulin? Att testa ditt insulin kan avslöja dolda problem i hur din kropp kontrollerar ditt blodsocker, år innan de eskalerar till allvarligare problem, som diabetes. Läs vidare för att lära dig mer om lågt & högt fastande insulin, vad de menar, hur de påverkar din hälsa och vad du kan göra för att förbättra dina nivåer.

Vad är Insulin?

Insulin är ett hormon som produceras av betaceller i bukspottkörteln. När du äter bryter ditt matsmältningssystem ner kolhydrater till glukos, som absorberas i blodet .

ökningen av blodsockret stimulerar bukspottkörteln att frigöra insulin, vilket flyttar glukos från blodet till celler, särskilt i muskler och fettvävnad. Det flyttar också glukos in i levern, där den lagras som glykogen, en energikälla .

Diabetes

vid typ 1-diabetes (och avancerad typ 2-diabetes) kan kroppen inte producera tillräckligt med insulin. Detta orsakar två stora problem. Först svälter kroppens celler eftersom de inte får den glukos de behöver för energi. För det andra producerar stigande blodsocker oxidativ stress, vilket kan leda till komplikationer som nervskada eller hjärt-och njursjukdom .

insulinresistens

typ 2-diabetes kännetecknas av insulinresistens: det här är när du producerar tillräckligt med insulin, men dina celler får inte meddelandet. De är i huvudsak” resistenta ” mot effekterna av insulin. Bukspottkörteln kommer att försöka kompensera genom att släppa extra insulin, vilket massivt höjer insulinblodnivåerna .

förutom typ 2-diabetes utvecklas insulinresistens ofta i fetma, hjärtsjukdomar, polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS) och några andra störningar .

Fasteinsulintest

detta test mäter insulinnivåerna i blodet efter minst 8 timmars fasta. En sjukvårdspersonal samlar in ett blodprov från din ven och skickar det till ett laboratorium för analys. Andra tester som kan utföras för att utvärdera blodsocker och insulinnivåer inkluderar:

• fastande blodglukos
• Hemoglobin A1C (HbA1c)
• fruktosamin
• C-peptid

Varför utförs testet?

fastande insulin är ett viktigt men ofta förbisett test som kan hjälpa till att identifiera insulinresistens.

insulinnivåerna är vanligtvis i ordning långt innan det finns avvikelser i blodsockernivån. Det är därför ett blodsockertest kan komma tillbaka helt normalt även om du lider av insulinresistens .

förutom att kontrollera insulinresistens kan din läkare beställa detta test till:

• för att bestämma orsaken till lågt blodsocker (hypoglykemi)
• kontrollera hur dina betaceller i bukspottkörteln fungerar
• för att diagnostisera en insulinproducerande tumör i bukspottkörteln
• för att avgöra när en person med typ 2-diabetes behöver börja ta insulin

hur man förbereder sig för testet

du kommer normalt att bli ombedd att fasta (inte äta eller dricka) i minst 8 timmar före testet .

hos friska människor är insulinnivåerna lägst efter att ha inte ätit på flera timmar. Det är därför fasta insulintester är så tillförlitliga: om insulin är högt efter en snabb Kan något vara mycket fel .

normalt intervall

det normala intervallet för fastande insulin varierar något mellan laboratorier, men cirka 2 till 20 mIU/mL anses vara normalt av de flesta .

låga insulinnivåer

orsaker

orsaker som anges nedan är vanligtvis förknippade med lågt insulin. Arbeta med din läkare eller annan vårdpersonal för att få en korrekt diagnos. Din läkare kommer att tolka ditt insulinresultat med hänsyn till din medicinska historia, tecken och symtom och andra testresultat.

1) typ 1-Diabetes

den vanligaste orsaken till lågt insulin är typ 1-diabetes, en autoimmun sjukdom där bukspottkörtelcellerna som normalt producerar insulin förstörs .

2) pankreasjukdom eller borttagning

sjukdomar som försämrar bukspottkörtelfunktionen eller skadar bukspottkörteln, andra än typ 1-diabetes, sänker också insulinnivåerna. Ett exempel är inflammation i bukspottkörteln eller pankreatit .

insulinnivåerna kommer också att sjunka efter pankreatektomi, en operation för att ta bort hela eller delar av bukspottkörteln. Denna procedur kan utföras för att transplantera en del av en givares friska bukspottkörtel till en diabetespatient .

3) Hypopituitarism

Hypopituitarism eller hypofysinsufficiens är ett sällsynt tillstånd där hypofysen inte producerar tillräckligt med hormoner. Personer med detta tillstånd har lägre insulinnivåer

symtom

symtom beror på det underliggande problemet. Den vanligaste orsaken till lågt insulin är typ 1-diabetes. Symtom på typ 1-diabetes inkluderar :

• överdriven törst
• frekvent urinering
• överdriven hunger
• trötthet
• suddig syn
• sår som inte läker
• viktminskning

ökande insulinnivåer

lågt insulin betyder inte nödvändigtvis att du har ett medicinskt tillstånd som kräver behandling. Men det kan peka på några allvarliga underliggande hälsoproblem. Arbeta med din läkare för att ta reda på vad som orsakar ditt låga insulin och för att behandla eventuella underliggande tillstånd.

höga insulinnivåer

orsaker

orsaker som anges nedan är vanligtvis associerade med högt insulin. Arbeta med din läkare eller annan vårdpersonal för att få en korrekt diagnos. Din läkare kommer att tolka ditt insulinresultat med hänsyn till din medicinska historia, tecken och symtom och andra testresultat.

1) insulinresistens

insulinresistens är när cellerna blir “resistenta” mot effekterna av insulin. Bukspottkörteln kommer att försöka kompensera genom att släppa extra insulin, vilket höjer insulinblodnivåerna .

insulinresistens som tillstånd kan vara många år innan det utvecklas till prediabetes och diabetes.

det är vanligt vid tillstånd som fetma och polycystiskt äggstockssyndrom .

2) fetma

förhållandet mellan fetma och insulin är dubbelriktad. Fetma försämrar cellens svar på insulin, vilket orsakar insulinresistens och ökar insulinnivåerna. Högre insulinnivåer ökar å andra sidan viktökning .

i en observationsstudie på nästan 4 000 personer var högre fastande insulinnivåer associerade med viktökning. En markör för insulinresistens (HOMA-IR) var också associerad med viktökning .

en studie tyder på att viktfluktuationer också kan öka insulinnivåerna .

3) typ 2-Diabetes

typ 2-diabetes (T2DM) är den vanligaste orsaken till högt insulin. I senare skeden av sjukdomen blir bukspottkörteln skadad och insulinproduktionen sjunker. I detta senare skede liknar typ 2-diabetes typ 1-diabetes .

4) Insulinom och hyperplasi i bukspottskörteln

insulinom är tumörer i bukspottkörteln, vanligtvis godartade, som producerar insulin. Obehandlade kan de orsaka ångest, synstörningar, yrsel, hunger, hjärtklappning, svaghet, kramper och till och med koma .

förutom insulinom kan insulin också öka i hyperplasi i bukspottskörteln, när det finns fler bukspottkörtelceller men cellerna fortfarande verkar normala (de är inte en tumör) .

5) Cushings syndrom

Cushings syndrom är en sällsynt sjukdom som kan orsaka höga insulinnivåer. Det kännetecknas av överskott av kortisolproduktion och beror vanligtvis på en hypofystumör. Cushings syndrom innebär förlust av muskelmassa och en minskad förmåga hos musklerna att ta upp insulin från blodet .

6) akromegali

akromegali är en annan sällsynt sjukdom som orsakar överskott av tillväxthormon och insulinliknande tillväxtfaktor-1 (IGF-1) nivåer. Denna sjukdom orsakas oftast av en tumör i hypofysen. Högt tillväxthormon stimulerar produktionen av insulin utöver normala nivåer .

7) medicinering

vissa läkemedel kan också öka insulinnivåerna. Dessa inkluderar:

• kortikosteroider, används för att minska inflammation
• sulfonylurea (används för behandling av typ 2-diabetes)
• orala preventivmedel

8) graviditet

Insulin ökar normalt under graviditeten .

symtom

förhöjt insulin orsakar inga symtom i sig. Faktum är att insulinnivåerna kan höjas i flera år utan att orsaka några andra problem.

hälsoeffekter

1) metaboliskt syndrom

metaboliskt syndrom är en grupp hälsoproblem som ofta uppstår tillsammans och ökar risken för typ 2-diabetes och hjärtsjukdom. Du har metaboliskt syndrom om du har tre eller flera av följande :

• högt blodtryck
• högt blodsocker
• överskott av kroppsfett runt midjan
• lågt HDL-kolesterol
• höga triglycerider

många studier har kopplat metaboliskt syndrom med insulinresistens och högt insulin. Vissa forskare hävdar även att metaboliskt syndrom är en följd av insulinresistens. En genomgång av 58 studier om metaboliskt syndrom avslöjade att nästan alla med detta tillstånd också har höga insulinnivåer .

2) hjärtsjukdom

högt blodtryck och kolesterol tar oftast skulden för hjärtsjukdomar. Men socker och insulin är också viktiga. Bevis ökar att insulin och insulinresistens kan vara i centrum för de metaboliska problemen som leder till hjärtsjukdom .

enligt flera studier kan höga insulinnivåer hjälpa till att förutsäga risken för hjärtsjukdom, oberoende av blodtryck och kolesterol. Även om det fortfarande inte är klart om högt insulin kan orsaka hjärtsjukdom på egen hand, är det utan tvekan inblandat .

3) Cancer

i en observationsstudie av nästan 10 000 personer var de med högre insulinnivåer mer benägna att dö av cancer. Detta var sant om individen var överviktig eller inte .

på samma sätt fann en studie av 2000 personer som följdes under 15 år att de med högre insulinnivåer var mer benägna att dö av cancer. Detta var återigen oberoende av andra faktorer, inklusive om de hade diabetes, fetma eller metaboliskt syndrom .

studier tyder på att tillstånd som högt insulin är bundet till, inklusive metaboliskt syndrom och insulinresistens, i sig är kopplade till en högre risk för cancer .

4) Alzheimers sjukdom

typ 2-diabetes, insulinresistens och höga insulinnivåer är riskfaktorer för att utveckla Alzheimers sjukdom (AD) .

faktum är att vissa forskare kallar Alzheimers sjukdom typ 3-diabetes .

i en observationsstudie av 683 personer i åldern 65 år eller äldre fördubblades risken för AD hos dem med högt insulin. En annan studie av 980 personer mellan 69 och 78 år fann en liknande koppling mellan högt insulin och AD .

hög insulin-och insulinresistens kan orsaka eller bidra till Alzheimers på flera sätt. En studie av 186 sena medelålders människor avslöjade att insulinresistens påskyndade avsättningen av beta-amyloid i hjärnan. När dessa proteiner byggs upp i plack utvecklas kognitiva symtom som minnesförlust .

minskande insulinnivåer

det viktigaste är att arbeta med din läkare för att ta reda på vad som orsakar dina höga insulinnivåer och för att behandla eventuella underliggande tillstånd.

diskutera de ytterligare livsstilsförändringar som anges nedan med din läkare. Ingen av dessa strategier bör någonsin göras i stället för vad din läkare rekommenderar eller föreskriver!

1) hälsosam kost

ändra din kost! En hälsosam kost med lägre kaloriintag, med kolhydrater härrörande från grönsaker, frukt, fullkorn, baljväxter och mejeriprodukter rekommenderas över intag från andra kolhydratkällor, särskilt de som innehåller tillsatta fetter, sockerarter eller natrium .

studier har kopplat äta mer fiber till lägre insulinnivåer. Se till att du konsumerar tillräckligt med kostfiber. Livsmedel med hög fiber inkluderar linfrö, färska grönsaker och bönor bör vara en del av kosten .

2) gå ner i vikt

förlora lite vikt om övervikt. Kroppsfett är den främsta bidragsgivaren till insulinresistens . Att förlora även en liten del av din kroppsvikt kan vara mycket fördelaktigt.

att gå ner i vikt förbättrar hur din kropp reagerar på insulin och minskar risken för diabetes. Att vara överviktig är den främsta riskfaktorn för att utveckla diabetes !

3) Övning

delta i måttlig träning! Regelbunden motion är ett bra sätt att hålla insulin och dina glukosnivåer under kontroll .

4) sova

om du inte får tillräckligt med sömn, sova mer. Studier har visat att sömn hjälper till att sänka insulinnivåerna .

5) fasta

• ketogen diet
• Intermittent fasta eller kaloribegränsning

6) alkohol med måtta

studier visar att måttlig alkoholkonsumtion (1 drink per dag) kan sänka insulinet .

men tyngre konsumtion har en negativ effekt och ökar risken för typ 2-diabetes. Diskutera ditt alkoholintag med din läkare.

7) kosttillskott

tala med din läkare om följande livsmedel och kosttillskott. Initiala studier tyder på att de kan bidra till att minska insulinnivåerna eller på annat sätt vara fördelaktiga mot insulinresistens:

• alfaliponsyra
• krom
• kanel
• grönt te
• Magnesium