Guide till blödande tandkött

även om du gör ett anständigt jobb med att ta hand om dina tänder kan du ha haft blödande tandkött någon gång i ditt liv. Det kan vara en skrämmande sak att uppleva, särskilt när du spottar ut blod efter att du borstar tänderna före sängen.

även om blödande tandkött inte alltid betyder den värsta möjligheten — och ibland bara händer av mindre skäl-kan de vara ett varningsskylt för dålig tandhälsa på någon nivå. Det är inte ett symptom som du bör ignorera, särskilt om det händer ofta.

Låt oss ta en titt på blödande tandkött orsaker, hur man kan stoppa problemet hemma, hur man kan förebygga det och när du ska besöka en tandläkare för blödande tandkött behandling.

boka en tid

Varför är tandköttshälsa viktigt?

våra tandkött kan verka triviala, men de tjänar ett väsentligt syfte — att skydda våra tänder och deras rötter från bakterier. Om ditt tandkött inte är hälsosamt kan de inte uppfylla denna roll också, så bakterier kan komma under dina tänder och börja skada dina vävnader. Så småningom kan denna situation leda till skadade, lösa tänder som kan falla ut.

av denna anledning är det viktigt att ta hand om ditt tandkött — och resten din mun, för den delen! Ett enkelt sätt att mäta hur hälsosamt ditt tandkött är är att leta efter en mjuk nyans av rosa, inte röd. De bör också bilda en” C ” – form där de möter botten av din tand.

vad får tandköttet att blöda?

som vi nämnde ovan indikerar blödande tandkött inte alltid att något är fel. Men de kunde. Här är sex vanliga orsaker till blödande tandkött som kan förklara varför du upplever problemet.

borsta för hårt

vissa människor är under intrycket att ju hårdare du borstar, desto renare blir dina tänder. Även om den här tanken är sant i viss utsträckning kan du fortfarande borsta för hårt. Även om du kan befria dina tänder från fler bakterier, kan du också skada och bryta ner tandköttet. I sin tur leder detta beteende till att mer plack och bakterier kommer under dina tänder och in i tandköttet, vilket orsakar smärta, obehag och blödning.

om ditt tandkött har börjat blöda, titta på din tandborste för att se om du borstar för hårt — borsten ska inte böjas och slits. Om de är det, försök hitta en tandborste med mjukare borst och borsta lite lättare än vanligt. Du behöver använda lite tryck, men det borde inte vara så mycket att du får tandköttet att blöda.

tandtråd

tandtråd är en annan relativt ofarlig orsak till blödande tandkött. Till exempel, om du nyligen har börjat en tandtråd rutin, tandköttet kommer sannolikt blöda lite tills de bygger upp en tolerans mot det. Denna process tar vanligtvis ungefär en vecka, så länge du fortsätter att flossa regelbundet.

om du har tandtråd regelbundet under en tid nu och fortfarande ser blod på din tandtråd, kan du tandtråd felaktigt. Kom ihåg att du inte behöver gräva mycket hårt i tandköttet — bara glida tandtråden mellan tänderna och tandköttet så försiktigt som möjligt. Du behöver inte göra några aggressiva fram och tillbaka rörelser.

mediciner

läkemedel som blodförtunnande medel har potential att orsaka tandköttet att blöda oftare än vanligt. Även receptfria piller som Ibuprofen och Asprin kan bidra till blödande tandkött. Var noga med att informera din tandläkare om alla mediciner du använder, även om du inte tror att de påverkar din tandhälsa.

om det visar sig att en av dina mediciner orsakar blödande tandkött, kanske din läkare kan justera din dos så att denna biverkning inte längre uppstår.

graviditet

graviditet är känt för att orsaka en massa biverkningar. Morgonsjuka och illamående, konstiga matbehov och att behöva kissa mycket säkert överst på listan, men du kan också lägga till blödande tandkött i den uppställningen.

känd som” graviditet gingivit”, med blödning, ömma eller inflammerade tandkött medan gravid är vanligt för många kvinnor på grund av de hormonella förändringar som kroppen går igenom under graviditeten. Regelbunden borstning och tandtråd är särskilt avgörande för gravida kvinnor som ett resultat. Du bör dock vara ännu mer försiktig än vanligt på grund av den ökade känsligheten hos tandköttet.

tandköttssjukdom

om ingen av ovanstående orsaker gäller för din situation kan du ha att göra med någon form av tandköttssjukdom. Det finns flera nivåer av tandköttssjukdom, och det är behandlingsbart om du fångar det i de tidiga stadierna. Beroende på dina symtom kan du ha att göra med något av följande:

• gingivit: gingivit är i huvudsak det tidiga stadiet av tandköttssjukdom. I detta skede är biverkningarna reversibla, och du är inte garanterad att utveckla avancerad tandköttssjukdom. Ändå uppstår det på grund av en uppbyggnad av plack och bakterier mellan tänderna och tandköttet. Blödande tandkött är den vanligaste biverkningen av gingivit, tillsammans med känsliga eller inflammerade tandkött och dålig andedräkt.

• periodontit: om den lämnas obehandlad kommer gingivit så småningom att bli periodontit, ett avancerat stadium av tandköttssjukdom. När inflammation och infektion av gingivit sprids till ben och ligament som stöder tänderna, kan det leda till karies och förlust. Plack och bakterier som attackerar tandköttet och tänderna kan också leda till en tandabscess, vilket ökar hur snabbt benen bryts ner.

andra hälsotillstånd

även om tandköttssjukdom är det vanligaste medicinska tillståndet som orsakar blödande tandkött, är det inte det enda. Flera andra möjligheter finns, inklusive följande:

• lågt antal blodplättar
• tandhåligheter
• Idiopatisk trombocytopen Purpura (ITP)
• cirros
• perniciös anemi
• Von Willebrands sjukdom
• Pemphigoid
• leukemi
• faktor V-brist
• faktor VII-brist
• faktor X-brist
• temporal arterit
• och mer

Vad ska man göra för blödande tandkött hemma

medan rätt blödande tandkött botar beror på den faktiska orsaken till din unika fall kan du prova några metoder hemma för att stoppa tandköttet från blödning. Här är några av dem:

• applicera en kall kompress: genom att applicera en kall kompress på tandköttet kan du begränsa blodflödet och minska svullnaden för att eventuellt stoppa blödningen. Använd antingen en kall trasa eller ett ispaket några gånger varje dag — 20 minuter på, 20 minuter av.

• Undvik alkoholbaserade munvatten: alkoholbaserade munvatten är till hjälp för att döda bakterier och fräscha andan, men de är också kända för att torka ut munnen. Denna fråga kan vara mycket irriterande för redan inflammerade eller svullna tandkött, och det kan få dem att blöda mer än vanligt.

• skölj med väteperoxid eller saltvatten: i stället för ett alkoholbaserat munvatten, skölj med antingen en väteperoxid eller saltvattenlösning. Tillsammans med potentiellt stoppa blödningen, kan dessa naturläkemedel bekämpa inflammation, desinficera munnen och även bleka tänderna.

hur man förhindrar att tandköttet blöder i framtiden

om det verkar som om ditt tandkött blöder lite för ofta kanske du vill överväga att göra några livsstilsförändringar för att förhindra att det händer mer i framtiden. Det är inte bara obekvämt och obehagligt att uppleva, men det är ett tecken på att din tandhälsa inte är i bästa form. Lyckligtvis kan du göra några enkla förändringar som förbättrar inte bara din tandhälsa utan också ditt övergripande välbefinnande:

• förbättra dina tandhygienkunskaper: Det bästa sättet att hålla tandköttet friskt är att öva korrekt munhygien. Borsta och tandtråd minst två gånger om dagen, helst tre gånger — eller efter varje måltid. Undvik att snacka hela dagen utan att borsta efteråt också. Var noga med att borsta i ungefär två minuter varje gång för att se till att du tar bort så mycket plack som möjligt.

• uppgradera till en mjukare tandborste: om tandköttet är benägna att blöda kan du behöva välja en tandborste med mjukare borst. Bättre än, köp en elektrisk tandborste. Elektriska tandborstar är mer effektiva för att ta bort bakterier och plack som samlas längs tandköttet. Dessutom rör sig borsten snabbare än du någonsin kunde borsta manuellt, och du behöver inte “skrubba” tandköttet lika svårt för att få samma effekt.

• Undvik tobaksvaror: tobaksvaror i någon från-rökning, tuggning etc. – är otroligt skadligt för munnen, särskilt om du är någon som ofta behandlar blödande tandkött.

• justera dina mediciner: Om du tar föreskrivna blodförtunnande medel eller receptfria smärtstillande medel som ibuprofen eller Advil, kan du uppleva onormala blödande tandkött. Beroende på din nivå av behov av dessa läkemedel kan du kanske sänka din dos för att undvika den negativa bieffekten av blödande tandkött. Arbeta med din läkare för att ta reda på om en sådan förändring är en möjlighet.

• behåll en hälsosam kost: precis som de påverkar vår övergripande hälsa, påverkar maten vi äter vår munhälsa. Socker och andra kolhydrater lämnar mat för bakterier, vilket hjälper dem att växa. Snacking utan att borsta efteråt kan också främja bakterietillväxt. Förutom att äta hälsosammare mat och färre kolhydrater kan du också äta probiotika och fermenterade livsmedel. Probiotika omvandlar sockerarter till mjölksyra, vilket förhindrar att skadliga bakterier byggs upp på dina tänder och tandkött.

• andas genom näsan oftare: om du upptäcker att du andas genom munnen oftare än inte, försök att ändra denna vana — din tandläkare kan ge dig råd om hur. Andning genom munnen leder till torr mun, vilket förändrar pH-balansen i munnen och uppmuntrar fel typer av bakterier att föröka sig. Tecken på att du andas genom munnen på natten inkluderar att vakna med torr mun och svullna, röda främre tandkött — men inte de bakre tandköttet.

• sänk dina stressnivåer: Stress kan ha många biverkningar, och en av dem är en ökad risk att utveckla periodontal sjukdom. En studie tyder på att känslomässig stress skadar kroppens immunsystem, vilket försvagar dess normala försvar mot tandköttsinfektioner. Människor tenderar också att försumma egenvård när de känner sig stressade. Du kan till exempel glömma att borsta tänderna när du rusar ut genom dörren på morgonen. Eller kanske är du så trött efter att ha ätit middag att du bara somnar utan att borsta eller tandtråd. Detta beteende bidrar till ackumulering av bakterier och plack på tänderna och tandköttet, vilket så småningom kan bli tandköttssjukdom.

• se din tandläkare regelbundet: många som lider av tandköttssjukdom väntar tills det är för sent att se sin tandläkare om det. Även om det är behandlingsbart i sina tidiga skeden (gingivit), kan proteser vara den enda lösningen för personer i de avancerade stadierna av tandköttssjukdom. Det är därför det är viktigt att besöka din tandläkare två gånger om året för rengöring och kontroll. De kommer att kunna fånga några varningstecken på periodontit och hjälpa dig att lära dig mer om korrekt munhygien. Om du ofta hanterar blödande tandkött kan du överväga att besöka din tandläkare oftare än två gånger om året.

när du ska se en tandläkare för blödande tandkött

för att undvika att nå de kritiska stadierna av tandköttssjukdom, måste du veta när det är dags att se en tandläkare om ditt blödande tandkött. Som en allmän tumregel bör du se en tandläkare om ditt tandkött blöder varje dag i mer än sju dagar. Det finns dock några ytterligare faktorer och varningsskyltar att se upp för också, inklusive:

• känsliga tänder
• röda och/eller inflammerade tandkött
• lösa tänder
• höga blodsockernivåer
• en bitter smak i munnen
• känslighet för varma och kalla temperaturer i tandköttet
• smärtsamma leder
• dålig andedräkt
• förändringar i anpassning av övre och nedre tänder
• digestive frågor

när du gör ett möte med din tandläkare, de kan ta flera metoder för att först identifiera om du har tandköttsproblem eller annat tillstånd, sedan behandla frågan. Det vanligaste första steget är en grundlig tandrengöring, särskilt om det har gått mer än sex månader sedan ditt senaste besök. Under denna process kommer din tandläkare att ta bort så mycket plack och tandsten från tänderna och tandköttet som möjligt för att göra det möjligt för tandköttet att börja läka.

beroende på svårighetsgraden av ditt blödande tandkött kan din tandläkare också kräva laboratoriearbete för att testa för vitaminbrister som kan få tandköttet att blöda.

så, vid vilken tidpunkt ringer du tandläkaren? Medan mer än sju dagar förslag är bra att följa, det verkligen handlar om dina personliga preferenser. Varje tandläkare bör vara mer än villig att se dig — för rengöring och kontroll, åtminstone — om du berättar för dem att ditt tandkött har blött när du borstar. Detta gäller särskilt om de fortsätter att blöda länge efter borstning eller tandtråd.

det viktiga att komma ihåg är att ju tidigare du ser din tandläkare, desto bättre chans har du att vända tillståndet och arbeta för att förbättra din tandhälsa.

boka tid på Dental Choice för blödande tandköttsbehandling och mer

om ditt blödande tandkött har nått den punkt där du tror att det är dags att se en professionell, är Dental Choice redo att hjälpa. Med mer än 20 års erfarenhet av att prioritera patientvård strävar vi efter att se till att du kan lita på din tandhälsa till vårt team. Vi kommer att diskutera varför du kan uppleva blödande tandkött, sedan hjälpa dig att utveckla en plan för att behandla problemet och förhindra att det uppstår igen i framtiden.

boka tid på Dental Choice idag för att få de svar och vård du förtjänar.

boka ett mötekällor:

1. https://www.absolutedental.com/blog/why-are-my-gums-bleeding/
2. https://askthedentist.com/bleeding-gums/
3. https://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/b/bleeding-gums
4. https://www.colgate.com/en-us/oral-health/conditions/gum-disease/five-things-you-can-do-if-your-gums-are-bleeding-1014
5. https://medlineplus.gov/ency/article/003062.htm
6. https://medlineplus.gov/ency/article/001059.htm
7. https://www.healthline.com/symptom/bleeding-gums
8. https://www.healthline.com/health/how-to-stop-bleeding-gums#2
9. https://www.wikihow.com/Stop-Bleeding-Gums
10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3895311/