har din dagliga kopp te (eller kaffe) orsakat färgade tänder? Så här gör du

om du är som många människor kan du njuta av en kopp kaffe (eller två eller tre) varje dag. Tyvärr kan dricka kaffe – liksom te, vin eller andra mörka drycker som cola— orsaka färgade tänder. Det finns ingen anledning att oroa dig, men: din tandläkare kan hjälpa dig att återställa dina pärlvita. Ännu bättre, du behöver inte ens ge upp dina favoritdrycker!

kosmetiska tandläkare på Penn Dental Family Practice erbjuder flera behandlingsalternativ för att ta bort djupa fläckar från tänderna och lämna dig med ett ljust, vitt och hälsosamt leende. Och med några enkla ändringar i din dagliga rutin kan du behålla resultaten och känna dig mer säker på ditt leende.

Varför behöver du inte ge upp kaffe och te (även om du har färgade tänder)

även om det kan hävdas att det bästa sättet att förhindra missfärgade tänder är att sluta dricka färgdrycker, är det inte alltid en praktisk (eller önskvärd) lösning. Tvärtom, att dricka te är faktiskt ganska bra för dig och din tandhälsa. Forskare har funnit att svart te bekämpar två typer av bakterier som är förknippade med tandförfall och tandköttssjukdom. Grönt te gör detsamma och har till och med en förening som kan hjälpa dig att bli av med dålig andedräkt.

forskare har också funnit bevis för att kaffe kan vara till nytta för oral hälsa, förutsatt att det konsumeras utan extra tillsatt socker. Att dricka kaffe dagligen kan hjälpa till att förhindra håligheter och stödja tandköttets hälsa. I själva verket visar en studie att dricka kaffe varje dag faktiskt kan hjälpa till att bromsa utvecklingen av periodontit (tandköttssjukdom).

att konsumera te och kaffe erbjuder också andra hälsofördelar, inklusive skydd mot vissa typer av cancer och hjärtsjukdomar. Naturligtvis kommer alla dessa fördelar med biverkningen av färgade tänder. Lyckligtvis kan bara några enkla förändringar förhindra djupa fläckar och missfärgning av tänder, så att du kan fortsätta njuta av dessa tidlösa godisar.

grunderna för att förhindra tandfärgning för kaffedrinkare

du kan vidta åtgärder för att säkerställa att dina tänder blir vita även när du dricker ditt kaffe eller te:

• skölj munnen med vatten efter att ha druckit te, kaffe, vin eller läsk.
• tillsätt lite mjölk eller grädde. Att lätta din dryck kan minska färgningen, och föreningarna i mjölkprodukter neutraliserar syror som kan skada tandemaljen.
• borsta och tandtråd dagligen för att ta bort plack, en viktig orsak till tandfärgning.
• borsta tänderna med bakpulver. Det bleker inte tänderna, men det kan ta bort ytfläckar. Att använda en pasta med bakpulver och salt två gånger i veckan kan förbättra tandvitheten på lång sikt.
• få en tandborste av hög kvalitet. En elektrisk tandborste är effektivare för rengöring av plack och tandsten än en manuell.
• använd ett sugrör när du dricker kalla drycker som kan fläcka tänderna, som iste eller cola.
• lär dig om mat du kan äta som naturligt vitnar tänderna!

ska du bleka tänderna hemma eller på tandläkarens kontor?

om du undrar hur du tar bort fläckar från dina tänder är du inte ensam. Enligt American Association of Orthodontics bad 90% av patienterna om tandblekning!

när du har färgade tänder kan du använda en OTC-vitare produkt från apoteket ta bort en del av missfärgningen. Hemmablekningsprodukter är dock inte lika starka som de som din tandläkare använder. Som sagt, om dina tänder är friska och färgningen inte är för djup, kan du se en viss förbättring med blekningsremsor eller andra hembehandlingar.

för mer märkbara och långvariga resultat är en professionell vitare behandling ett bättre alternativ. Att ha tänderna vitna på tandläkarens kontor är också effektivare än hemblekning om du har dåligt färgade tänder eller tand-och tandköttskänslighet.

Tandläkare har flera lösningar att välja mellan beroende på dina tänder och dina önskade resultat. En procedur på kontoret använder en skräddarsydd bricka och en blekningslösning. Tandläkaren placerar brickan över tänderna och använder ibland ljus eller värme för att påskynda proceduren. Andra patienter får hemblekningssatser som innehåller en blekningslösning och detaljerade instruktioner.

i de flesta fall fungerar procedurer på kontoret snabbare och med mindre irritation än hem-kit. Hur som helst kan du förvänta dig bländande resultat utan några tecken på din dagliga kaffe-eller tevanor.

Penn Dental Family Practice erbjuder en rad blekningslösningar för färgade tänder, oavsett hur djup missfärgningen kan vara. Läs mer om dina alternativ, och begära ett möte här, och gör dig redo att blinka en ljus, vitt leende!