hem rättsmedel och egenvård Tips för att hantera bakteriell vaginos

bakteriell vaginos (BV) är en infektion orsakad av en obalans i den friska vaginala mikrofloran. Vanligtvis uppstår det på grund av en överväxt av Gardnerella vaginalis.

olika faktorer som douching och användning av vaginala produkter kan påverka vaginalt pH, vilket orsakar denna förändring i bakterienivåer.

en systematisk granskning och metaanalys publicerad 2019 betonade att BV är ett vanligt tillstånd som drabbar kvinnor över hela världen. (1)

hem rättsmedel för bakteriell vaginos

här är några sätt att hantera BV hemma:

använd probiotika för att hålla din vagina frisk

probiotika är friska bakterieformuleringar som finns som kapslar, piller, drycker och vissa livsmedel produkter.

många kliniska prövningar har visat en positiv effekt av probiotika på vaginal mikrobiota. Effekten av behandlingen berodde på bakteriestammen och doseringen. (2)

användningen av probiotika kan bidra till att förebygga förekomst eller återfall av BV och också mildra dess symtom, såsom dålig lukt och urladdning, Om infektionen utvecklas. (3)

användning: Oral administrering av probiotika anses i allmänhet vara det mest effektiva sättet att använda denna intervention. Vaginala kapslar kan dock också vara till hjälp. (4)(5)(6)(7)

konsumera mer C-vitamin

C-Vitamin kan hjälpa till att lindra BV genom att sänka vaginalt pH och förhindra vaginal irritation. Studier har visat att C-vitamintabletter kan hjälpa till att återställa eller upprätthålla hälsosam vaginal mikroflora och pH och även för att hämma BV-återfall. (8)(9)

användning: inkludera vitamin C-rika livsmedel i din dagliga kost och fråga din läkare om att starta ett tillskott.

applicera borsyra för att begränsa bakteriell överväxt

topisk applicering av borsyra kan hjälpa till att döda tillväxten av jäst och bakterier i vaginalområdet, men det rekommenderas vanligtvis för behandling av azolresistenta och återkommande vaginala infektioner, såsom de som orsakas av Candida glabrata. (10)(11)

användning: Du måste konsultera din läkare innan du använder detta läkemedel för BV för att veta om det är säkert för dig. Läkaren kommer att beskriva rätt dosering och användningsfrekvens för att undvika komplikationer eller biverkningar.

prova vitlökstillskott

det medicinska intaget av vitlök gav positiva resultat för vissa användare som kämpade med återkommande BV och denna fördelaktiga effekt observerades också i en RCT-studie.

det finns dock fortfarande ett behov av mer omfattande forskning för att slutgiltigt fastställa säkerheten, effekten och den exakta mekanismen för denna åtgärd för behandling av BV.

användning: om du planerar att ta vitlökstillskott för att lindra BV är det viktigt att du kör det av din läkare först för att veta rätt dosering.

tvätta din vagina med väteperoxid

ännu ett hemmedel för BV som har fått mycket stöd på internet och bland allmänna användare är väteperoxid.

även om väteperoxid är en kemikalie, är det en svag syra som traditionellt har använts som ett aktuellt antiseptiskt medel. Men du måste alltid använda den med försiktighet och i rätt konsistens, särskilt när du applicerar den på en känslig region, till exempel din vagina.

en liten studie lyfte fram effekten av att använda väteperoxid för att desinficera vaginalområdet, men ytterligare storskaliga studier behövs för att stödja detta påstående. Således kan väteperoxid begränsa tillväxten av skadliga bakterier i vaginalområdet för att förhindra infektioner, men du måste tala med din läkare om de säkraste sätten att använda denna antiseptiska lösning.

användning: i de flesta fall använder människor 3% väteperoxid utspädd i vatten för att bevattna eller rengöra vaginalhålan, men du måste avbryta denna åtgärd om du upplever även den minsta irritationen.

Självvårdstips för att förhindra bakteriell vaginos

flera åtgärder kan vidtas för att minska risken för att utveckla BV. Dessa inkluderar följande:

• Undvik att ta bad i badtunnor.
• för att sänka risken för BV-återfall, använd skydd medan du har samlag. (12)
• Håll ditt könsorgan rent och torrt. Använd endast vanligt vatten för sköljning.
• använd oparfymerade kuddar och tamponger.
• Undvik att använda antiseptika vid badning.
• Undvik att röka.
• använd inte åtsittande kläder.
• Undvik att torka helt. (13)
• tvätta inte dina underkläder med starka tvättmedel.
• torka i en rörelse fram och tillbaka, från slidan till anus.
• rena Sexleksaker före och efter användning.

vid återkommande BV kan din behandling förlängas för att minska risken för återfall.

bakteriell vaginos mot jästinfektion

BV beror på ett ökat antal skadliga bakterier. Det producerar en tunn vaginal urladdning med malodor och ökar vaginalt pH.

en jästinfektion å andra sidan orsakas av överväxt av svamp i slidan. Det ger en tjock, keso-liknande och luktfri urladdning. Symtom på jästinfektion inkluderar klåda och sveda i vaginalområdet.

mest ställda frågor om bakteriell vaginos

hur sprids bakteriell vaginos?

det är normalt att ha de bakterier som orsakar BV i kroppen. BV uppstår när det finns en obalans mellan de goda laktobacillerna och BV-bakterierna. BV är begränsad till slidan och sprider sig inte till andra kroppsdelar.

kan stress orsaka bakteriell vaginos?

Stress kan orsakas av situationer, känslor och livshändelser som stör ditt mentala eller fysiska välbefinnande. (14)

en studie visade att återkommande BV var vanligt hos personer som hade drabbats av sexuella övergrepp i barndomen, diskriminering, en känsla av icke-tillhörighet och andra stressfaktorer. (15)

är bakteriell vaginos en sexuellt överförd infektion?

BV är känt för att inträffa efter samlag. Det är dock inte en sexuellt överförd infektion (STI). BV ökar chanserna att få en STI genom att störa de naturliga skyddsbarriärerna som det normala vaginala fodret.

är äppelcidervinäger bra för bakteriell vaginos?

inga studier har utförts som stöder användningen av äppelcidervinäger för BV-behandling. Vissa kvinnor rapporterar dock att konsumtion av utspädd äppelcidervinäger eller tillsats av det i badet har varit till hjälp.

sista ordet

bakteriell vaginos är ett vanligt problem som lätt kan behandlas med mediciner. Men hos vissa kvinnor återkommer infektionen om några veckor eller till och med efter deras perioder eller har sex. Detta är en indikation på kronisk BV, som bör kontrolleras av en läkare.

Fortsätt Läsningbakteriell Vaginos: Orsaker, diagnos, behandling och förebyggande