hur man motiverar ditt barn: 5 positiva strategier

7-minuters läsning

jag växte upp den äldsta av fem syskon och var van vid att vara en “ta ansvar” typ av barn, även i ung ungdom. Så kanske var det min födelseordning som banade min ambitiösa körning för att göra extra sysslor runt huset och göra betalande jobb vid 12 års ålder. Hur som helst, jag var en” mover och en shaker ” och definitivt inte en soffpotatis.

mina yngre bröder och syster följde efter när det gällde att gå in i arbetskraften och tjäna en lönecheck. Alla fem av oss hade Deltidsjobb vid 15 års ålder, och om vi inte arbetade på en pizzaplats eller Barnpassning frågade vi våra föräldrar vad vi kunde göra runt huset för att tjäna några dollar och köpa saker vi visste att de inte skulle ge bara för att vi ville ha dem. (Föreställ dig det?)

naturligtvis är min erfarenhet att växa upp inte densamma som den som barnen möter idag. Enligt Bureau of Labor Statistics ökade antalet sysselsatta ungdomar mellan April och juli 2020 16 till 24 år med hela 4,4 miljoner till 17,5 miljoner. Så att gå ut och få ett sommarjobb för att hålla sig upptagen och tjäna en inkomst är inte ett enkelt alternativ för många ungdomar. För de som är för unga för att gå med i arbetskraften finns det många distraktioner att tävla om deras uppmärksamhet, från chattappar till videospel till TikTok.

så, hur håller vi föräldrar våra barn motiverade och engagerade istället för hunkered över en elektronisk enhet? Här är fem tips att prova!

Tips # 1: Förvänta dig att ditt barn ska bidra när det gäller dyra föremål

växa upp, Jag kommer ihåg hur frustrerade mina syskon och jag skulle känna när vi bad mina föräldrar om ett par trendiga sneakers eller pengar för något dyrt som en konsertbiljett eller en ny elektronisk utrustning. (Mobiltelefoner var obefintlig då!) Begäran verkade enkel nog, men mina föräldrar hade andra tankar. Istället var svaret alltid ” vad kan du göra för att bidra till kostnaden för detta?”

Dr. Ruth Peters, en psykologbidragsgivare till NBC: s TODAY show och författare till att övervinna Underachieving, håller med min förälders filosofi. Hon säger:

dagligen i min praktik, jag ser föräldrar som har gjort misstaget att inte ta tid och uppmärksamhet att lära sina barn att vara arbetare och achievers. Dessa barn har lärt sig att nöja sig med mindre snarare än att möta och utmana motgångar, att bli gnällspikar snarare än kreativa problemlösare, och att skylla på andra för upplevda slights och brist på framgång.

Dr. Ruth Peters, “7 strategier för att bygga en stark arbetsmoral i dina barn”

när mina föräldrar insisterade på att vi tjänar de saker vi bara förväntade oss att de skulle betala för, skulle det göra var och en av oss rasande. När vi ser tillbaka inser vi nu värdet av att tjäna dessa saker. Att göra några extra sysslor runt huset eller använda en del av våra besparingar tjänade två syften. Det var en motivator att tjäna high-ticket-objektet, och vi uppskattade det nya paret skor eller den goda tiden vi njöt av på konserten ännu mer eftersom vi hjälpte till att bidra. Genom att inte göra det för lätt för oss lärde vi oss alla att lägga fram den extra ansträngningen för de betydande önskningarna.

Tips #2: utnyttja deras intressen

föräldraskap åtta barn har varit full av överraskningar, men den största för mig var att inse hur unik var och en av deras personligheter var. Som någon född ett folk pleaser, och en över nitisk målsättaren, det var förbryllande att någon av mina avkommor inte skulle dela dessa egenskaper.

jag lärde mig snabbt att inte ens hälften av mina keruber oroade sig för vad andra tyckte (mestadels en bra sak!) och önskan att sätta och uppnå höga mål var inte lika viktig som speltid. Inte bara hade de olika intressen, men de hade också olika motivatorer.

designa kreativa incitament för dina barn genom att hitta det som intresserar dem och bygga vidare på det för att inspirera lärande och kreativitet.

tre av mina barn hade betydande inlärningsförseningar, och att gå i skolan för dem var en syssla på grund av deras kamp. Deras svårigheter att bearbeta information var min första introduktion till att tänka utanför lådan för att få och hålla dem motiverade med sina studier. Tack och lov, vårt skolsystem var stödjande och utformade kreativa incitament för mina barn. De började alltid med att hitta något som intresserade dem, och sedan byggde de på det för att inspirera deras lärande och nyfikenhet.

till exempel älskade min dotter att rita. Hon tillbringade större delen av sin fritid med att skapa sina egna målarböcker med de mest förtrollande karaktärerna och landskapet. En av hennes lärare såg hur mycket hon tyckte om konst och arbetade med det i många av hennes lektionsplaner på grund av hennes extrema passion för konst. Ritning var en naturlig motivator för henne, så hon kunde vanligtvis hålla sig entusiastisk över skolarbetet.

jag älskar de råd som Lee Hausner, Ph. D. klinisk psykolog delar i denna YouTube-video, Hur man motiverar ditt barn. Hon får rätt till punkten genom att säga:

du kan inte skapa motivation hos någon annan. Motivation är intern, så om du vill motivera en individ vill du skapa en miljö där de kan lyckas och må bra om vad de gör.

jag tror att det är därför min dotter så småningom lärde sig att älska skolan så mycket. Hennes lärare främjade hennes kärlek till teckning och konstverk och införlivade den i hennes lektionsplaner. Hon tog examen som en solid student och tjänar nu sin mästare i grafisk design.

Tips # 3: var exemplet

det finns ett gammalt uttryck som passar räkningen när det gäller att sätta ett exempel på hur vi lever våra liv framför våra barn: “Monkey see, monkey do.”Med andra ord kommer någon ofta att imitera andras handlingar, bra eller dåliga, helt enkelt genom att ha observerat dem upprepade gånger.

om du är den typ av person som sätter upp hushållssysslor och föredrar att sitta på den bekväma soffan mitt på dagen och titta på TV, så är det exemplet du serverar för din familj. Du kan inte vara omotiverad själv och förvänta dig att ditt barn tar upp slacken. Hon kommer att vilja göra vad du gör, förutom att hon är mer benägna att sitta i sitt rum med sin smartphone.

å andra sidan, om du njuter av höga krav på ett ordnat hushåll där slutförande av sysslor är en del av den dagliga rutinen, kommer ditt barn att ha det lättare att följa med sitt ansvar. Efterbehandling läxor snabbt och göra tid att utöva och äta hälsosamt kommer att vara normen eftersom du föregå med gott exempel för dina barn att leva en inspirerad livsstil, inte en trög en.

vi går alla igenom perioder när vi känner oss omotiverade … och det är OK! Det har varit ett tufft år. Om du vill få saker tillbaka på rätt spår, försök att vara ärlig med dina barn om dina kampar. Du kan till och med be dem om några förslag som hjälper dig att bli motiverad, eller bjuda in dem att delta i något du har skjutit upp så att det blir en laginsats. De kommer att känna sig involverade, och du får en omedelbar cheerleader.

Tips #4: Ställ förväntningar

sysslor och hushållsuppgifter är vanligtvis inte högst upp på någons njutningslista, men de är en del av livet. I mitt senaste avsnitt, erövra ditt röriga hem med dessa 8 enkla vanor, delade jag smarta tips för att hålla dig ovanpå dina hushållssysslor så att det inte tynger dig.

jag älskar en stor rengöring hacka, men vad jag älskar ännu mer är att få hela familjen involverad med vår familj hem underhåll. Oavsett om du har förskolebarn eller tonåringar, det finns gott om åldersanpassade sysslor som barn kan göra. Sitt ner med din familj och förklara—på ett positivt, optimistiskt sätt—att du behöver alla ombord.

kom ihåg: nagging är inte en motivator.

var mycket specifik när du förklarar arbetsuppgifter. Antag inte att din fyraåring vet hur man lägger bort sina leksaker på rätt plats om han aldrig har gjort det förut. Investera tid och positiv energi i att lära honom om var saker hör hemma så att han inte bara lär sig att göra det rätt och själv, men han kommer i slutändan att lära sig om fördelarna med organisation i andra aspekter av livet.

Centrum för föräldrautbildning citerar flera anledningar till att sysslor gynnar ett barn, både nu och i framtiden, i artikeln fördelar med sysslor.

forskning visar att de barn som har en uppsättning sysslor har högre självkänsla, är mer ansvarsfulla och bättre kan hantera frustration och fördröja tillfredsställelse, som alla bidrar till större framgång i skolan.

om du har tonåringar som ger dig svårt att hjälpa till i huset, ge inte upp! Ställ lite tid åt sidan för att berätta varför de måste börja hjälpa till med tvätt eller ladda diskmaskinen ordentligt. Om du” visar och berättar ” istället för att tjata om hur sjuk och trött du gör allt själv, har du en mycket bättre chans att få din tonåring ombord. Kom ihåg: nagging är inte en motivator.

jag erbjuder mina barn incitament som gaspengar eller presentkort när de hjälper villigt och utan ständiga påminnelser. Glöm inte att berömma dina barn för att åtminstone försöka. Barn vill behaga, så var verkligen uppskattande när du ser ditt barn göra en av sina sysslor. Och om han inte gör det korrekt, använd det som ett” undervisningsmoment ” så att han lär sig konstruktivt, inte genom kritik. Och detta leder mig till det slutliga tipset—validering.

Tips #5: validera deras ansträngningar

i Tips #2 nämnde jag dr.Hausners expertråd att motivation kommer inifrån. Hon delar också att erkänna ditt barns försök att utföra en obekväm uppgift är avgörande för att driva den drivkraften.

under det senaste året behandlade föräldrar okänt territorium på grund av pandemin. Att motivera barnen att förbli intresserade och engagerade i sina studier i ett virtuellt klassrum var tråkigt och utmattande, särskilt när det gäller studenter som trivs i en klassrumsinställning. Den “nya normalen” beskattade på nästan alla nivåer, så det var ingen överraskning för lärare och administratörer att förväntningarna behövde vara annorlunda.

Cleveland Clinic delade råd om hur föräldrar kunde hålla sina barn motiverade under distansutbildning, och barnpsykologen Emily Mudd hade detta att säga:

ett av de bästa sätten för föräldrar att bygga självförtroende och själveffektivitet hos sina barn är att fokusera mer på ansträngning än resultat. Nu mer än någonsin är det viktigt för föräldrar att ge utrymme för barns ansträngningar.

Emily Mudd, Ph. D., ” Hur kan jag hålla mina barn motiverade och på uppgift medan de är distansutbildning?”