hur man sparar pengar på Produce: 30 Ideas and Counting

vi får ofta frågan hur man sparar pengar på produkter med den ackusativa tonen som du inte kan. detta verkar vara ett område som plågar många pengarsparare som vill mata sin familj hälsosamt för mindre.

många inser inte att det finns alternativ utanför billiga burkar soppa och makaroner och ost.

uppfattningen många människor har av budget-kunniga shoppare är de couponers som har duschar tillägnad orange soda (en episod från Extreme Couponing) och att i slutändan kan du inte spara pengar och vara frisk på samma gång.

Tja, sanningen skall fram, du vanligtvis inte kan hitta rock bottom erbjudanden eller ens gratis erbjudanden på färskvaror mycket ofta. Det är en speciell behandling när du kan hitta en sådan affär. Det är verkligen inte tillräckligt ofta för att möta behoven hos en enda person, än mindre en familj. Men den goda nyheten är att vårt mål inte är att få absolut allt i livet för en rock bottom-affär, utan att vara så pengar smart som möjligt!

hur man sparar pengar på producera

vårt mål är att hålla sig till vår budget. Vad detta betyder är att vi kan behöva offra vissa saker under olika veckor för att passa våra behov inom vår budget. Men vi prioriterar vad som är viktigt att spendera pengar på, att fylla på och att möta vår familjs behov på ett hälsosamt sätt. Produkter är högst upp på vår prioriteringslista. Men ofta, för att passa in produkter i vår budget, måste du tänka kreativt och utanför lådan.

under åren har vår familj införlivat mer och mer färskvaror i våra dieter. Vi har varit en skuldfri, sparsam familj i många år, och de saker vi lär oss i det sparsamma livet blir mer och mer varje dag. Vi tror ofta att vi har nått” toppen ” av sparsamhet, bara för att upptäcka ännu bättre sätt att spara. Det är verkligen en spännande resa.

Tja, inte bara har vår budget och sparsam resa förändrats till det bättre mer och mer under åren, så har vår livsstil. Vi har lärt oss att ha den livsstil vi vill ha inom den budget vi har. En av dessa livsstilsförändringar är att vi är en mestadels växtbaserad familj.

jag tycker det är roligt att säga, men vi har personligen valt att göra majoriteten av våra dieter med produkter, sedan friska korn (som vildris, quinoa, etc.) och lite kött med några måltider helt köttfria.

Vad är vår Budget?

Tja, vi har faktiskt en veckobudget på $ 85 för 8 av oss, plus ytterligare $50 per vecka i häftklammer och fryslager. Vi spenderar också runt $160 per månad på månatliga köttleveranser från en lokal gård för 100% gräsmatad nötkött och arvuppfödd fläsk, samtidigt som vi stöder en liten familjegård. Vi får också organic flash frozen chicken med några månader och kommer ut för att vara runt $30 per månad i kyckling! På veckobasis går de flesta av $85 till färskvaror, med resten av det går mot mandelmjölk, färskmalt mandel och jordnötssmör, ägg, vår favoritflingor, Ezekiel sprouted bröd och lite ost/gräddfil. $50 går mot våra häftklamrar för hyllorna och för frysen. De flesta veckor använder vi inte $50, men gör i allmänhet våra bulkköp var 6: e vecka eller så, och det är en stor räkning på några hundra när det händer. Ibland spenderas $50 när vi hittar frysta produkter, eller någon annan favorit på markdown i bulk.

det är vår budget i ett nötskal. Men jag sammanfattar allt detta för att säga att vi spenderar det mesta av våra pengar på produkter. Men vi matar 8 personer. Så det är verkligen inte mycket för produkter.

ska jag oroa mig för organiska?

jag måste vara ärlig och säga att jag sällan fastnar i de organiska kraven. Faktum är att jag föredrar att köpa det organiskt när jag slutar hitta en bra källa, men jag har också läst att det inte ens är en garanti då baserat på många artiklar. Jag försöker passa organiskt i så mycket som möjligt, men jag stressar inte på det. Om vi inte kan få det, stressar jag inte. Om vi kan, då bra! Jag säger detta för att vara en uppmuntran att färskvaror är mycket bättre än inte.

en växtbaserad Diet är billigare

även om vi har en stram budget för åtta personer, har vi funnit att det har varit billigare och mindre betungande att göra våra dieter kraftigt växtbaserade. När du jämför en massa bananer i genomsnitt $ 0,17 – $0,25 vardera, är det mycket billigare än färdigförpackade frukt snacks eller andra snacks du kan köpa för barn, men hamnar mycket hälsosammare och fyllning. Vi har upptäckt saker som detta om och om igen. Och vi behöver inte krångla med så många kuponger när vi köper så många frukter och grönsaker och spannmål häftklamrar! Jag älskar fortfarande min butiks digitala kuponger och Ibotta-appen som låter mig få pengar tillbaka på mina hälsosamma inköp, men totalt sett äter vi hälsosammare och jag spenderar mycket mindre tid på att planera och shoppa nu när vi har en produce-heavy diet!

med allt detta vill vi gärna dela med dig de 30 sätt vi sparar pengar på produkter! Ja, Vi har en lång lista! De kanske inte alla gäller dig, men det här är vad vi gör för att mata vår familj en tung växtbaserad diet för billigt!

30 sätt på hur man sparar pengar på produkter

vi har skrivit om att köpa våra produkter, både konventionella och ekologiska (oavsett vad vår budget tillåter för veckan) genom vårt lokala produce co-op ganska ofta, liknande hur vi köper kött av högre kvalitet för mindre också. Detta är ofta vår” gå till ” källa för en ny sats av produkter så ofta som en gång i veckan! Vi delar faktiskt resultaten av vad vi får i vår co-op-korg de veckor som vi bestämmer oss för att få en! Detta är ett året runt sätt att spara varje vecka!

volontär på en Co-op

ett annat sätt att stapla besparingarna är inte bara att köpa från co-op, men faktiskt volontärarbete din tid. Detta innebär ofta volontärarbete på distributionsplatsen på något sätt. I utbyte kan du vanligtvis få GRATIS produkter eller åtminstone extra produkter i din korg! För vår specifika co-op som ett exempel, vi plocka upp våra korgar runt 7am, vilket innebär att de som erbjuder sig att frivilligt den dagen är det ett par timmar innan för att distribuera de produkter som kom in.

vi volontär ofta och genom att göra det får vi gratis produkter.

delta i en gemensam trädgård

med våren närmar sig, överväga att ha din familj delta i en gemensam trädgård. Det finns alldeles för många olika sätt som detta genomförs för att nämna här, men den allmänna tanken är att trädgårdsskötsel som samhälle ofta är lättare och tar mindre tid än att försöka ta itu med trädgårdsplanen i din egen bakgård. Du kan ta reda på mer om hur du deltar i en gemenskapsträdgård här och hitta en i din egen bakgård – för att göra en fras!

köp från en lokal jordbrukare

under sommar-och höstmånaderna kan vi köpa från den lokala bonden direkt eftersom de kommer att ha stativ eller till och med skyltar kopplade till deras hem/gård som annonserar sin produktförsäljning. Detta är ett utmärkt sätt att bli väldigt fräsch (ofta organisk beroende på den lokala gården) för mycket mindre. Om du också känner till en lokal bonde, överväga att skapa en relation med dem så att du kan vara några av de första som får första val. Detta är ett säsongsmässigt sätt att spara beroende på var du bor!

detta har varit ett av våra bästa sätt att spara! Även i höstas kunde vi köpa spaghetti squash, butternut squash och många andra typer av squash för super billigt. Faktum är att vi kunde få dem alla för $0,50 på en pick-your-own gård som ligger 3 miles från vårt hem. Med rätt förvaring kan dessa typer av livsmedel vara i flera månader.

vi köpte 20 spaghetti squash (och några andra av de andra typerna) som vi använder den som en pasta ersättning. Det är en mat vi tycker om, så vi har det ett par gånger i veckan. Vi har fortfarande några kvar efter några månader, men de är nära utgången och kommer alla att ätas snart. Men på den $10 kunde vi spara så mycket pengar totalt sett de senaste månaderna. Detta är bara ett av de många exemplen på hur vi sparar stor tid på produkter med bara det här alternativet.

så verkligen dra nytta av den lokala bondesäsongen!

erbjud dig att vara en gårdshjälp (eller hjälp med deras monter) ett par timmar i veckan i utbyte mot produkter

när du utvecklar det förhållandet med en lokal bonde, se om du kan donera lite av din tid för att hjälpa till runt gården eller med produce stand. Många bönder kommer att ge dig gratis produkter (och andra produkter som ägg, kött, etc.) om du donerar en timme eller två av din tid så ofta som de har tillgänglighet. Detta kan också vara ett bra sätt att skapa en solid arbetsetik för hela familjen.

vi har gjort detta inte bara för mat, men en av våra döttrar är majorly i hästar. Att få hästlektioner var inte i vår budget. Så hon gjorde arrangemang med en lokal gal som undervisar hästlektioner, som också driver en fungerande gård, för att hjälpa till på gården i utbyte mot lektioner. Hon har gjort det i över ett år nu!

Glean

Ja, Detta är direkt härledd från den bibliska principen om bonden inte över plocka sitt fält utan snarare låta de fattiga att komma plocka resterna (Lev 19:9-10, Rut 2). Även om den sanna innebörden är för änkan och fattiga, många bönder kommer att erbjuda en “gleaning” möjlighet till samhället som helhet.

när jag var barn som växte upp i Idaho, minns jag att min familj gick till potatisgårdarna efter skörden och bönderna tillät samhället att gå in på åkrarna och plocka sina egna kvarvarande potatis från det som var kvar. Jag kan föreställa mig att dessa typer av erbjudanden från lokala bönder finns över hela landet. Vissa kommer att vara gratis (eftersom det också är en tjänst för dem att få de återstående produkterna som deras lastbilar inte hämtade upp som bara skulle bli tilled tillbaka i marken ändå) och vissa kan ladda, men på något sätt – det kan vara ett bra sätt att spara. Det var mycket minnesvärd och roligt för mig som barn också!

Köp extra produkter från en granne eller erbjuda andra tjänster i utbyte

om du har en granne med en stor eller frodig trädgård, har de vanligtvis mycket mer än de kan hantera själva. De kommer sannolikt att vara villiga att sälja dig några på en stor rabatt, men du kan också överväga att erbjuda tjänster i utbyte mot färska trädgårdsprodukter (inklusive att hjälpa dem ogräs och ta hand om trädgården hela sommaren)!

fokuserad och utbytt trädgårdsarbete

koordinera med flera vänner, familjemedlemmar eller grannar med god jord för att varje växa en eller två föremål i massmängd i dina egna trädgårdar och när du skördar har du en stor utbytesfest. Det blir billigare när du kan växa och fokusera på bara en eller två matvaror i större buntar snarare än en massa små delar av olika sorter! Låt oss inse det-vissa av oss kan inte odla en tomat om den dödade oss medan andra inte kan låta bli att odla dem av bushel! Denna trädgårdsarbete teknik kan du glömde de grönsaker och frukt som du bara inte kan växa. Plus sannolikheten för full och frodig tillväxt är bättre när du kan behandla grödan med samma omsorg runt!

odlade din egen

med det, om du inte har vänner, familj och grannar att delta i en fokuserad och utbytt trädgård, så odla det bara själv! Det kommer fortfarande att vara billigare att köpa det från en livsmedelsbutik, plus mycket mer givande för dig och din familj. Barn verkar äta och njuta av något mer när de själva växte det!

vi odlar mycket av vår egen mat och skördar den och förbereder den för vinterförvaring genom frysning/konservering.

på vår sida har vi en hel kategori dedikerad till trädgårdsarbete med trädgårdsplanering nedladdningar och mycket Sof-ideer för att göra din trädgård så sparsam som möjligt, samtidigt som du ser resultat. Detta inkluderar också att växa mycket i ett litet utrymme för stadsodling.

kolla in Trädgårdskategorin för att lära dig en massa många ideer för trädgårdsarbete.

Hit säsongens försäljning och lager upp

förutom att köpa från bönder och odla vår egen, Detta är en annan topp tips för våra produkter shopping. Å ena sidan kan du argumentera för att det ger en tråkig meny, men å andra sidan gör det faktiskt spännande.

Köp produkter i säsong i dina lokala butiker. Om något säkerställer detta att året runt får du en fin mängd produkter! Livsmedelsbutiker har vanligtvis 1-2 frukter och grönsaker till ett pris i botten varje vecka och sedan en handfull till försäljning varje vecka! Detta är det mest grundläggande och enklaste sättet att spara eftersom du också bara kan göra ett stopp för dina matvaror och försäljningsprodukter!

det betyder också att vår familj kommer att äta mycket sparris under sparrissäsongen. Vi får äta mycket bär under bärsäsongen! Men det fungerar för att säkerställa mycket variation istället för att ha samma lista över produkter att köpa varje vecka.

titta på markdowns

vi älskar avsnittet rabattprodukter i vår butik. Allvarligt så häftigt! Det finns en handfull veckovis diet som har gjorts upp från markdown-produkten. Det är ett roligt alternativ att utforska eftersom vi har fått så många slumpmässiga och dyra produkter från det här alternativet! Vi kan inte lita på det, men när vi hittar det (vi hittar åtminstone något varje vecka), så är det en enorm välsignelse!

årligen sparar vi hundratals gripande markdown-produkter. Det fina med det är att det tillför variation, även på de icke-säsongsbetonade råvaror. Vi justerar antingen vår meny för att införliva våra markdown-produkter under de närmaste dagarna. Dessutom slutar vi frysa mycket markdown-produkter för framtida bruk (Du kan söka på hur man fryser olika typer av produkter)!

kontrollera dessutom datumen för förpackade produkter (som sallader) och utseendet på färskvarorna. Om något är nära utgången eller inte ser fantastiskt ut, prata med personalen och de kommer sannolikt att rabattera det. Alex gör det hela tiden. Han är mycket modigare att be om rabatt än jag! Observera att detta inte fungerar på Walmart, men det har fungerat i alla andra butiker vi har handlat på.

upprätta en relation med lokal livsmedelsbutik producerar Personal och få nästan redo att kasta ut producera

Detta är ett hemligt tips, men det är en användbar! Livsmedelsbutiker är skyldiga att dra produkter på sina hyllor vid en viss punkt – vilket vanligtvis är rätt innan det går dåligt. Ibland om du är riktigt trevligt att producera personal kan du begära att plocka upp en låda med alla de produkter som de har dragit, särskilt om du lovar att komma få det snabbt.

vi känner till några vänner som gör detta och de lokala producentarbetarna kommer ofta bara att ge dem lådan istället för att ens diskontera den. Nu kanske du frågar, ” Vad skulle jag göra med de äldre produkterna så?”Tja, det mesta kommer förmodligen inte att vara väldigt gott för konsumtion som det är, men vi fryser oss själva eller mycket fläckiga bananer för det bästa bananbrödet, du kan vända bär och många frukter (och grönsaker för den delen) till smoothies och juice. Du kan använda äldre äpplen och päron för en hemlagad äpple/päronsås. Om den här tanken fascinerar dig och du undersöker detta, skulle vi gärna höra dina kreativa ideer som du också hittar!

köp fryst

att köpa produkter i avsnittet frysta livsmedel är ett bra alternativ att spara eftersom det kan spara en hel del pengar året runt – speciellt när du kan fånga de frysta produkterna med kuponger. Vi kommer ibland att köpa frysta för att fylla i luckorna i vår meny för att hindra oss från att överskrida vår livsmedelsbudget under de veckorna kan det vara ett problem. När det finns en fryst producera försäljning eller producera försäljning med en kupong, Vi kommer också lager upp på dessa rock-bottom priser att ha producera för framtiden! De flesta av dem är flash frysta och med lite ånga uppvärmning, inte komma ut mycket annorlunda än de färska råvaror.

vi köper oftast fryst majs, gröna bönor, ärtor och andra liknande grönsaker. Vi köper också bär frysta när de säljs. Även när de inte säljs är frysta bär billigare än färska och behåller fortfarande mycket av näringsämnena.

vi köper faktiskt jättekar av Nancys vanliga yoghurt för vår yoghurt varje vecka, istället för de enskilda serveringskopparna. Vi lägger sedan till kanel, xylitol eller honung och frysta bär i detta badkar med yoghurt och gör vår egen bäryoghurtversion för super billigt! De frysta bären testar faktiskt bättre i yoghurt än färska. Så det är ett bra alternativ! Dessutom använder vi det i hemlagade smoothies och glass också.

titta och undersöka förpackningar

medan du handlar för produkter, ta några minuter att noggrant kontrollera alla produktförpackningar. Här är tre vanliga exempel vi hittar:

• om äpplen är .97 en lb., men 3 lb. påse med äpplen är $2,58, kanske du vill överväga att gå med 3lb. väska för att spara lite mer. Om du har extra tid på händerna i produktavdelningen, de 3lb. väskor är ungefärliga och så att du kan ta några och väga dem och få den tyngsta väskan eftersom du fortfarande bara betalar $2.58-priset xhamster
• vi gillar att äta massor av selleri i vår familj. I vår livsmedelsbutik kan selleri vara ganska dyrt på cirka $1,25 – $1,50 varje gäng på stjälken. Men det finns en väska som säljer för $1,98 som bara är förtvättad, skuren och packad utan sellerihjärtan eller extrafunktioner som vanligtvis bortskaffas ändå; paketet (för $1.98) är lika med två buntar selleri ($2,50- $3). Vi köper detta eftersom vi sparar lite mer.
• om du vanligtvis bara använder kronorna på broccolin, överväg att köpa bara kronorna istället för hela bitarna med stjälkar. Du kanske ser att broccoli med stjälkarna säljer för $ 0,99 en lb. medan kronorna säljer för $1,19 per lb. Men om du ändå ska kasta ut stjälkarna, köp bara de” dyrare ” kronorna-men eftersom kronorna väger betydligt mindre än stjälkarna, sparar du pengar bara att köpa kronorna!

vart och ett av dessa exempel kommer förhoppningsvis att visa att genom att bara spendera lite tid i produktavsnittet och överväga hur olika produkttyper förpackas kan lägga upp över tiden.

köp inte våta produkter

vatten är ganska tungt, så när du köper produkter med pundet kan du faktiskt hitta dig själv att köpa lite vatten också! Antingen hitta produkter som inte har sköljts nyligen eller åtminstone skaka dem väl innan du checkar ut.

var väldigt selektiv när du köper dina produkter fullt pris

hur ofta köper du dina produkter och sedan bara några dagar senare öppnar du ditt kylskåp för dem att använda i din måltid för att upptäcka att det redan har bortskämd? Om du tar dig tid att noggrant välja de undermogna, kvalitetsartiklarna kommer mängden oanvända produkter du köper att minska avsevärt!

Köp dina produkter mindre när du köper med pundet

ofta när du skär dina produkter, måste de konsumeras direkt. När du köper mindre storlekar ser du till att de kvarvarande delarna som inte används i ditt recept inte bara kasseras. Till exempel, om vi köper äpplen per pund kommer vi att plocka ut de minsta äpplen så att det finns delkontroll och inget av det slösas bort. Vi har hittat samma princip fungerar med frukter som bananer. När de är skurna eller öppna finns det verkligen inte mycket hopp om att rädda det. Att köpa de mindre storlekarna hindrar dig från att kasta bort dina pengar, särskilt om du matar unga barn!

Köp den största produkten du kan när priset är per artikel

om du ska köpa vissa artiklar som säljs individuellt, köp med alla medel det största objektet du kan hitta. Du kan lika bra som du kommer att betala samma oavsett storlek du köper.

hitta de sällsynta producera kuponger

för att hitta potentiella sällsynta kuponger på producera, alltid göra en Google-sökning. Du vet aldrig vad du hittar. Men om du använder appar som Ibotta eller Kroger-appen har du alltid kuponger för digitala produkter. Det har inte varit en vecka ännu där vi inte hade minst en produktkupong.

de flesta andra kuponger är för förpackade produkter som sallader och klementiner. Du kan hitta dem där ute.

Använd Facebook eller besök webbplatser för företag som säljer produkter

för en annan kupong eller rabatt möjlighet, besök och gilla Facebook-sidor eller webbplatser för producera företag. Om ett företag lägger ut en kupong för produkter, släpper de ofta dessa kuponger till sina Facebook-fans. Om du följer sidan, du kommer att meddelas när en kupong är tillgänglig! Vi har sett detta för avokado,Dole färsk frukt, Earthbound gårdar producerar, färska Express sallader, etc.

pris match

för alla butiker som pris match i ditt område, Detta är en stor fördel som du kan handla på en butik. Du kan sedan dra nytta av priserna på produkter runt om i staden! Vi gör det ganska ofta!

frys rester för en soppa eller grönsaksbuljong

när det finns grönsaker kvar från en måltid, fortsätt lägga till de kokta i en behållare i frysen. Sedan när det är fullt, Du kan göra en trevlig veggie eller veggie nötkött gryta/soppa! Dessa soppor innehåller redan en ganska kombination av grönsaker, så det kommer bara att lägga till en smaskig och unik soppa som inte finns någon annanstans!

kan dina extrafunktioner

kan din leverans för lågsäsong eller när du inte kan hitta en affär. Då kan du få dem att producera erbjudanden och specialerbjudanden året runt.

frys din leverans

nästan alla grönsaker och frukter kan frysas för att användas i framtiden. Vi fryser faktiskt en hel del produkter. De flesta frukter kan frysas i det tillstånd du köpte dem i. För grönsaker behöver du vanligtvis göra en lätt blanchering och eller ånga. Processen kommer att vara olika för varje typ. Vi föreslår att du bara googlar “hur man fryser färskt _ _ _ _ _ _ (fyll i det tomma)” och följ instruktionerna för att frysa dina färskvaror!

köp dehydrerade produkter för att rehydrera eller till och med dehydrera dina egna produkter

om du har en dehydrator kan du dehydrera en hel del frukter och vissa grönsaker. De kommer då att bevaras ganska länge. Du kan äta dem i deras uttorkade tillstånd, men vissa kan också rehydreras i vatten. Du kan bara google detta också för detaljerna för de typer av produkter du vill torka ut och rehydrera.

vi köper faktiskt uttorkade äpplen, potatis och majs i bulk 25 lb. påsar och rehydrera dem. Detta har varit en perfekt lösning!

Förläng livslängden på dina produkter med speciella baggies

det finns en mängd olika frukt-och grönsaksförlängare du kan investera i. Dessa kommer att bidra till att förlänga livslängden på produkter i ditt kylskåp. Det kan vara värt den initiala investeringen att köpa några av dessa för att hjälpa din producera livet sträcka längre än det gör nu. Det gör dessa vecko Special värt strumpa upp på eftersom du vet att de kommer att pågå lite längre. Kolla in frukt – och grönsaksmatspararen och konserveringsartiklarna på Amazon för att få några ideer!

lagra frukt och grönsaker korrekt

forskning (Google igen:)) hur du lagrar de specifika frukterna och grönsakerna du köpte korrekt. Vissa typer av produkter kommer att hålla längre lagras på disken och vissa kommer att hålla längre lagras i kylskåpet. Återigen, att hjälpa dina produkter att hålla längre kommer att spara pengar. Det betyder också att du kan köpa mer på de veckovisa specialerna!

återuppliva dessa grönsaker

Perk upp grönsaker (som broccoli, selleri, morötter) i en skål med isvatten. Detta är ett fantastiskt alternativ, istället för att kasta ut dem. Vad gör detta? Tja, det gynnar dem igen och hjälper “limpness” att försvinna. Detta gör att du kan använda dessa grönsaker den dagen som om de var färska grönsaker.

Återföd din egen grön lök, selleri och sallad

visste du att du kan återföds grönsaker? Vi gör detta främst med gröna lök och sallad. Vi har gjort det med andra grönsaker också, men grön lök och sallad är det enklaste.

lär dig om den ständigt växande gröna löken som kommer att växa om och om igen. Vi brukar bara låta dem växa igen 2-3 gånger innan de byts ut. Men även om du bara växer igen en gång sparar du 50% på gröna lök och andra grönsaker. Det är också ett roligt projekt.

slutligen hålla jämna steg med producera besparingar på vår webbplats

om du följer vår webbplats noga, särskilt vår Facebook-sida, Vi kommer att berätta när dessa enorma kuponger är tillgängliga så snart vi känner oss själva! På så sätt behöver du inte följa hundratals företag utan snarare bara en skamlös plugg tillagd! 238>

slutligen, vilka tips missade vi och vilka av dessa har du använt för att spara på produkter?