Hur man startar om flamman i ett förhållande efter att elden har gått ut-bästa äktenskap

när denna förtroendebyggnadsfråga blir obesvarad blir personen antingen krävande eller undvikande. Den förföljande partner måste ha detta i åtanke när de försöker uppvakta sin partner tillbaka. Var tålmodig och kom ihåg att förtroende byggs långsamt över tiden genom att vara där när din partner behöver dig. Det är som att smyga upp på ett djur för att få en cool bild; du går långsamt för att inte skrämma djuret eftersom det har en intern signal som är mycket uppmärksam på fara. I din partners fall har kärlek stavat fara. Det positiva i allt detta är att längtan efter att bli älskad och tillhöra också är stark.

den andra anledningen att gå långsamt är att medan kärlekens eld nästan har slocknat, finns det ofta en liten glöd som fortfarande är tillräckligt varm för att börja brinna igen. Om rätt mängd bränsle läggs på det—med ömhet och omsorg—kan det växa. Tänk dig att vakna på morgonen på en campingresa och det finns fortfarande ett varmt kol i eldstaden. Som alla som har byggt en eld vet, kan du inte bara kasta en stor logg på den eftersom den inte har tillräckligt med värme för att bränna den loggen. Otåliga människor kan kasta lite gas på det, men det har en kortlivad effekt innan den dör ut. Det bästa sättet är att långsamt tillsätta lite torrt bränsle i små portioner (tallnålar, små kvistar och sedan större kvistar, sedan pinnar och sedan klippa stockar) och då, när elden är riktigt het, kan den brinna genom en hel stock. Så många försöker återuppväcka kärlekens eld med en logg, när den bräckliga emberen bara kan förbränna några torra nålar. Kärlek byggs bäst i små portioner, eftersom din partners förtroende växer; värmen i deras kol kan bara hantera så mycket utan att släckas.

loggen jag pratar om är att pressa din partner att återvända din kärlek med samma intensitet som du kan känna för dem. Stora uttryck för kärlek som att vilja göra allt tillsammans, eller ha vild, passionerad sex kan vara överväldigande för din partner i detta skede. Allt detta är som att kasta en stor Stock på en eld som inte kan hantera den ännu.

gå långsamt och ha tålamod. Vårda lågan med små pinnar först. Fråga din partner vad de är. För vissa blir det medveten om din partners bud för anslutning. Bud är allt de gör för att få din uppmärksamhet, positiv eller negativ. Varje positivt svar eller erkännande av dessa bud är en vändning mot din partner och bygger förtroende. Med tiden kommer det att räcka för att starta den stora loggen. Gottmans forskning har upptäckt att små saker (inte stora gester) över tid förvandlas till stora resultat.

om du vill återuppväcka din kärlek, gör exakt det—återuppväcka det, fläta det i flamma och släng inte en logg för tidigt. Ingenting säger,” jag är där för dig ” mer än att lyssna på din partner och möta de behov de vill uppfylla—inte de behov du tror att de vill uppfylla.