Ja, naturmedicin kan hjälpa alkoholister

först kan det tyckas som om alkoholism och naturmedicin inte har något att ansluta dem. Men alkoholism är en kronisk sjukdom. Och naturmedicin tar hänsyn till individens närings-och tilläggsbrister. Så … många människor är förvånade över att finna att det finns naturliga sätt att behandla alkoholism—och att dessa behandlingar faktiskt hjälper alkoholister att återhämta sig och förbli nykter.

naturläkare som Mark Stengler, nmd, grundare och medicinsk chef för Stengler Center for Integrative Medicine i Encinitas, Kalifornien, som behandlar patienter som är alkoholister, ser ofta tillståndet som ett som har genetisk roots…is associerad med psykologiska och andliga obalanser…och är en typ av metabolisk sjukdom som liknar diabetes. I sin praktik, Dr. Stengler drar tungt på de behandlingar som utvecklats av den sena Abram Hoffer, MD, PhD, en av pionjärerna i användningen av vitaminer för att behandla psykiska störningar och medförfattare med Andrew W. Saul, PhD, av vitamin Cure för alkoholism. Här är en närmare titt på ett naturligt sätt att behandla alkoholism…

inuti en alkoholists kropp

näringsproblem förvärrar de skadliga hälsoeffekterna av alkoholism på följande sätt…

blodsockerproblem. Dr. Hoffer testade en gång blodsockernivån hos mer än 300 alkoholister. Inte en enda var normal. De var prediabetiska, diabetiska eller hypoglykemiska. Begär för socker och kolhydratrika livsmedel blir mer uttalade när en persons blodsocker är obalanserat. Dessa livsmedel höjer snabbt blodsockret, men kroppens ökning av insulin som svar sänker blodsockret och skapar en upp-och-ner-cykel, vilket är väldigt mycket som en beroende-och-uttagscykel. Denna situation intensifierar alkoholbehov.

näringsbrister. Alkohol irriterar och skadar slemhinnan i övre mag-tarmkanalen och ökar produktionen av saltsyra, vilket kan skada magslemhinnan. Det sänker också direkt matsmältningen och absorptionen av B-vitaminer och andra näringsämnen, vilket lämnar magen oskyddad från magsyror, vilket resulterar i inflammation.

DIETLÖSNING

med kostförändringar och användning av kosttillskott upplever patienter med alkoholism mindre lust att dricka inom några veckor.

kostråd för patienter med alkoholism liknar den hos alla patienter som äter en hälsosam diet, en som innehåller hälsosamma proteiner (fisk, baljväxter, nötter, kyckling, kalkon) och fiberrika grönsaker. Dessa livsmedel hjälper till att stabilisera blodsockersvängningar. Abstinenssymptom (låg energi, söta begär, depression) är vanliga när man slutar äta skräpmat, precis som när man slutar dricka alkohol.

kosttillskott som kan hjälpa

förutom kostförändringar kan patienter som missbrukar alkohol eller som har alkoholhaltiga tendenser ta alla följande naturliga produkter. De finns i hälsokostaffärer och säkra för alla. Biverkningar noteras. Dessa tillskott kan alla tas på obestämd tid, vilket är till hjälp eftersom alkoholism är en livslång sjukdom.

eftersom varje patient är annorlunda är det viktigt att du kontrollerar med din egen holistiska eller naturopatiska läkare om dosen av dessa tillskott som passar dig.

B-komplex. Ett B-komplex vitamin med hög styrka kan hjälpa till att återställa normal leverfunktion och lindra alkoholbehov. Hög potens betyder ett B-50-komplex, som levererar 50 milligram (mg) vardera av vitaminerna B-1, B-2 och B-3, eller ett multivitamin med minst 50 milligram (mg) var och en av dessa vitaminer.

Vitamin B-1. Alkoholister är ofta bristfälliga i detta vitamin eftersom det används för att bryta ner alkohol, socker och kolhydrater. Ta 100 mg vitamin B-1 dagligen.

Vitamin B-3 (niacin). Höga doser av vitamin B-3, eller niacin, är till hjälp för att minska alkoholbehov, stabilisera humör och minska effekterna av alkoholtoxicitet på hjärnan. Börja med 500 mg tre gånger dagligen och arbeta upp till 1000 mg tre gånger dagligen. Niacin kan orsaka intensiv ansiktsspolning som varar i ungefär en timme. Om du tar vitamin B-3, Låt dina leverenzymer övervakas. Enzymer kan vara förhöjda, en indikation på inflammation.

Vitamin C. friska hjärnor har höga koncentrationer av C-vitamin, vilket kan förändra aktiviteten hos opiatreceptorer i hjärnan och minska intresset för droger, inklusive alkohol. Ta 3000 mg till 5000 mg dagligen i uppdelade doser. Om denna mängd resulterar i magbesvär eller diarre, minska dosen.

Kudzu. En studie från Harvard Medical School fann att örten kudzu (Pueraria lobata) minskade önskan att konsumera alkohol. Effekten var snabb – inom 90 minuter efter att ha tagit kudzu – extraktkapslar. Ta 1000 mg tre gånger dagligen.

Silymarin. Denna antioxidant är den aktiva ingrediensen i extrakt av örtmjölktisteln. Det förbättrar blodsockret och leverfunktionen, som båda kan försämras efter långvarigt alkoholmissbruk. Ta 100 mg till 300 mg dagligen.

N-acetylcystein (NAC). Detta är ett av de mest lovande tillskotten för alkoholism. Flera mänskliga studier har funnit att det minskar önskan om kokain hos dem som är beroende av drogen, och djurstudier tyder på att det kan ha en liknande fördel för att motverka önskan om alkohol. Prova 1000 mg till 2000 mg dagligen.

andra lösningar

patienter som kämpar med alkoholism bör ta dessa tillskott och delta i ett etablerat återhämtningsprogram. Andligt stöd rekommenderas också. Patienter som har varit nykter efter att ha följt denna behandlingsplan säger att de fattar beslutet att inte dricka varje dag. Genom att minska cravings, en hälsosam kost och kosttillskott kan göra det beslutet lite enklare.